维生素c咀嚼片的禁忌

1、维生素C片需要注意哪些事项

1、和猪肝同时，失效。

维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。

2、不可与鸡蛋。

牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候，不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是“两败俱伤”。

3、服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜，胡萝卜等蔬菜

因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，此种酶可以促使维生素C分解，进而起不到作用。

(1)维生素c咀嚼片的禁忌扩展资料：

1、清除自由基

很多人经常会出现色斑、黑头等问题，这也是自由基在作怪，只要消除它们便能保护皮肤健康。而维生素C经过肠胃吸收后，会随着血液运输到身体的各个组织，这个时候会对细胞内及细胞间液态环境中的自由基进行捕获、清除。不但能够把自由基对肌肤的伤害降到最低，同时还可以有效的保护细胞健康。

2、阻断黑色素

很多人之所以会皮肤黑是因为酪氨酸酶的活性导致黑色素声称所致，只要阻断酪氨酸酶的活性便可有效的控制黑色素生成。除此之外还可以保护皮肤不受紫外线伤害，甚至还能将深层皮肤中已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，长期服用维生素C可以有效的改善皮肤暗沉的效果。

3、抗衰老

在平时生活中多吃些富含有维生素C的食物以及补充维生素c，还可以在细胞组织中发挥有效的抗氧化和抗老化的作用。除此之外维生素C还能够加强胶原蛋白的增生，从而帮助女性起到防皱去皱的效果。

2、吃维生素C的禁忌

1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

2、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

3、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

(2)维生素c咀嚼片的禁忌扩展资料

维生素C官方建议摄取量：

1、英国食品标准局提出：每日40毫克。

2、世界卫生组织提出：每日45毫克。

3、美国国家科学学会提出：每日60–95毫克。

4、美国官方定义25岁男性的可容忍的最高摄取量（Tolerable Upper Intake Level）为每日2000毫克。

3、维生素C咀嚼片一天吃几片 服用要注意什么

服用维生素的最佳时间
在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素a、d、e等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。
维生素c也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素c虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。
水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是，若能分成3次在餐后服用，其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素b群、维生素c，则容易随着尿液排出体外，因此，最好一天分成3次服用。
摄取进体内的维生素，每种维生素都有其在体内最能有效发挥作用的量。超过该量，不是藉由尿液排出体外，就是造成身体的负担。特别是水溶性的维生素，过量摄取的话，只会通过排泄器官排出体外。
因此，最好的办法就是将一天的所需量分成3次。在三餐饭后服用，其效果会更为显著。
要注意其他药物的用药时间：例如，维生素b1怕遇碱性的物质，当您服用维生素b1制剂时，不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素b1的效果会大打折扣。

4、吃维生素C咀嚼片有什么危害吗

一般的情况下，每一天服用的数量控制在1到4克左右，如果超过了4克，就可能会引起胃酸增多，腹泻，胃液反流的现象，甚至有的时候会引起泌尿系统结石，尿内草酸盐的现象，如果每天服用的数量超过了5克，可能会造成严重的影响，引起溶血的出现，甚至可能会威胁到生命，对于孕妇朋友来说，如果服用大量的维生素c咀嚼片，可能会导致婴幼儿出现坏死病的现象。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

5、吃维生素C咀嚼片有没有对身体不宜的？

1､可能会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。
2、长期服用过量维生素C咀嚼片，可能导致草酸及尿酸结石。
3、小儿生长时期过量服用维生素C咀嚼片，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
维生素C广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中，人体本身不能合成，必须从外界摄入。
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6、服用维生素C咀嚼片要注意的事项有哪些

? 维生素C咀嚼片主要是用来预防坏血病以及辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等病症的，具有提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等作用。 使用维生素C咀嚼片须注意以下事项： 1.过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。 2.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏，容易患骨骼疾病。 3.不宜超过推荐量服用，不能与同类营养素补充剂同时食用。 4.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。 5.水杨酸类能增加维生素C的排泄。 6.口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。 7.维生素C咀嚼片可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。 需要注意的是，患者切勿过量服用维生素C咀嚼片，过量服用维生素C咀嚼片可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等。 康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。

7、养生堂天然维生素C咀嚼片的注意事项

1、维生素C是人体需求量多而自身无法合成的维生素C，需日常补充；
2、本品属纯天然，更具生物活性，不会损伤肠胃；海南养生堂保健品有限公司 海南养生堂药业有限公司
3、维生素C一年四季都适宜使用。
养生堂天然维生素C咀嚼片厂家：海南养生堂

8、维生素C咀嚼片哪些人吃好 哪些人不能吃

一：不适宜服用的人群有哪些
1、慢性腹泻
因为维生素c本身会让小肠蠕动的速度变得更快一些，所以如果本身有慢性腹泻问题的话，服用维生素c以后有可能会肚子疼或者拉肚子等异常情况出现。
2、溃疡
因为维生素c本身属于一种酸性物质，长期大量服用后可能会导致人的胃部或者是十二指肠溃疡出现病变情况，这样一来势必也会让疼痛问题变得更严重一些，所以如果本身就有溃疡问题存在，一定要避免服用维生素c。
3、尿路结石
因为维生素c本来是通过肝脏来正常代谢的，在经过代谢后会转化成为一种叫做草酸的物质，如果长期大量服用的话，那就会在排泄的过程当中导致尿路结石问题的出现。
4、痛风
因为维生素c可以让人体血液当中的尿酸水平出现升高情况，所以本身有痛风问题存在的人群在服用后很可能让你的痛风问题发作。
5、糖尿病
糖尿病的危害相信大家都知道，很多人担心在服用后会让糖尿病问题变得更严重，其实并非如此，它本身并不会让糖尿病问题变严重，而是会让血糖的测定结果受到干扰。
维生素C适合人群：
1、爱美的女性：维生素C可以改善肤色，促进胶原合成，日常注意补充充足维生素C可达到美白的作用;处于特殊生理周期时，服用维生素C可以帮助铁的吸收，预防贫血;
2、处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长;
3、吸烟者/喝酒者：由于吸烟喝酒会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C;
4、压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的维生素C;
5、户外工作人员：经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失;
6、封闭环境中的工作人员：封闭环境更易传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期，维生素C有效增强免疫力;
7、空中小姐和机务人员：可有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力。
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9、吃维生素C咀嚼片需忌什么食物 宜吃什么食物

美国芝加哥大学的研究人员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用！但是，在服用" 维生素C"之后，由于化学作用，使原来无毒的－五钾砷(即砷酸酐，亦称陋韪.其化学 式为As205)，转变为有毒的三钾砷(即亚砷酸酐，亦称为三氧化二砷，其化学式为 As203)，这就是人们俗称的砒霜！砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。所以为慎重起见，在服用"维生素C"期间，应当忌食虾类。

> > >1. 猪肉*菱角-肚子痛
> > >2. 牛肉*栗子-引起呕吐
> > >3. 羊肉*西瓜-伤元气
> > >4. 狗肉*绿豆-会中毒
> > >5. 兔肉*芹菜-脱发
> > >6. 鸡肉*芹菜-伤元气
> > >7. 鹅肉*鸡蛋-伤元气
> > >8. 甲鱼*苋菜-会中毒
> > >9. 鲤鱼*甘草-会中毒
> > >10. 螃蟹*柿子-腹泻
> > >11. 白酒*柿子-会胸闷
> > >12. 红薯*柿子-会得结石
> > >13. 糖精（片）*鸡蛋-会中毒、重则死亡（寒！！！！）
> > >14. 红糖*皮蛋-会中毒
> > >15. 洋葱*蜂蜜-伤眼睛
> > >16. 豆腐*蜂蜜-耳聋
> > >17. 萝卜*木耳-得皮炎
> > >18. 马铃薯*香蕉-面部生斑
> > >19. 芋头*香蕉-腹涨
> > >20. 花生*黄瓜-会伤身
> > >21. 维生素*虾=砒霜 （太寒了～～～～）
> > >22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身?

如果一次性补充VC量超过1000mg的话会有点麻烦. 我觉得最重要的是你服用的是什么维生素C,天然的还是合成的.天然的问题不大的,没有听说过吃橙子吃死人的吧.
凡事都要有个量,如果控制的好,问题不大的.

10、维生素C咀嚼片不能和啥一起吃？

维生素C有很强的还原性，不能和有氧化性的药物同服，一旦发生氧化还原反应，不仅两种药物同时失效，更有可能有意外的毒副反应。人们常说的维生素C不能和海鲜同时吃，是因为维生素C能把海鲜中无毒的高价砷还原成有毒的三价砷盐，从而让服食者中毒，这是要特别值得注意的。