1、轻度抑郁症一般能治愈吗？要多久
轻度抑郁症是不需要吃药的，可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
2、轻度抑郁症会不会在自己都没察觉到的时候自愈?
这个是很有可能的庆祝的，抑郁症一般不会对我们有什么影响，所以你可能甚至都没有察觉到，所以不要太过于担心！
3、轻度抑郁症一般多久能痊愈
这个需要根据每个人的具体病情来确定
如病情轻重、病程长短都有关联
不是简单一句话你确定的问题
4、轻度的抑郁症容易治吗？有可能自己恢复吗？
只要一直保持良好的心态 遵循"船到桥头自然直"的法则 不要把事情想得太复杂 平静一点 自然会好的