头发出油身体哪不好

1、头发出油多是身体哪出了问题

这种情况考虑是油脂分泌旺盛引起的。平时多吃富含维生素b族的食物。少吃辛辣，油腻的食物，容易加重皮肤油脂分泌。每天用木梳梳头，增加头部血液循环，减少油脂分泌。

头发爱出油，最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，每天洗头是必须的，选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净，注意清洁头皮。

油性头发容易沾上灰土等脏物，过多的油脂分泌，也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑，使用头屑活性成分的滋润去屑洗发露，注重养成良好的生活饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。

(1)头发出油身体哪不好扩展资料：

在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。

每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况。

烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。

2、头发很容易出油，脸部也是，是身体的哪个器官有问题

首先是饮食 我觉得这个是很重要的 不要总是去吃油腻的东西 因为身体吸收了太多油分 有些是会通过皮肤排出来的 所以你要尽量少吃 这样还可以
减肥
。我觉得坚持这点很有效 我就坚持了一段时间 那段时间的确出油减少了 如果你可以保持规律的生活也是很有帮助的。

其次要避免刺激的洁面产品和频繁洁面 否则会刺激皮脂腺产生更多油脂来保护皮肤 有个丝塔芙的洁面乳 是加拿大产的 网上可以买到 十分温和 可以一天使用多次 解决了不能频繁洁面和你频繁出油的矛盾 这个最好白天使用 晚上用个清洁力较强的 我用的是一个rice day的洁面皂 中文好象是思美兰 清洁彻底 又能留住水分

不要太多使用吸油纸或膜 一天控制在两三张这样 不然会更油且毛孔会粗大

油性皮肤所以频繁出油是因为水油不平衡 所以补水一定是最重要的。我的做法是隔天用昭贵芦荟凝胶汁泡纸膜敷十五到二十分钟（可以敷脸的水水很多 你可以自己选择一个喜欢的 很多人用了评价好的） 不能每天敷脸 否则皮肤更加脆弱哈~然后使用能够锁水补水的乳液或者凝胶就可以了 油性不太适合用霜状的东西 一定要选质地轻薄的产品

如果你化妆或者单用隔离或者防晒产品 一定要用卸妆品仔细卸干净 记得就算只用隔离或者防晒的东西不化妆也一定要用卸妆的洗哦 一般洁面品是洗不干净的 否则长期下去会使皮肤更加差的

我个人认为生活习惯很重要 要有良好的生活习惯自然就会变美。而且着是一个长期的工程 不要几个星期一两个月不见明显效果你就放弃 这样就没救了。要坚持

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

对付油性发质五招：

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

3、头发很容易出油，我的身体有什么状况吗？

我的头发也经常出油，我也很无助啊！之前听人说头发油是因为肝火太旺盛的缘故，但是我不可能长年累月的都肝火旺盛呀！要说身体有什么状况，那就是这个了，那么我觉得你经常生气上火的话，也会导致油脂分泌过多。

对于经常出油这件事情，我也很烦心，找了很多资料，也算是身经百战吧。在这里，我推荐你几个方法可以去油头。首先就是改变饮食结构，我之前比较喜欢吃油腻的东西，炸的东西和油腻特别香的东西是我的最爱，但是我吃的油，分泌的油脂也多，所以要是想控制自己油脂的分泌，一定要吃清淡的食物。我控制了油腻食物的摄入，也算有一些改善，但是说实话，效果并不是很明显。

还有一点，我认为勤洗头也是导致油头的一个原因。因为之前我不经常洗头，大概是两天一洗，突然有一阵子变成了一天一洗，后来就没办法把这个习惯改变了。我一天不洗头，头油的就不行，所以说最好挑一个放假的时间段，把自己洗头的时间调整过来，也可以很好的改善油脂分泌。现在我还是两天一洗头，虽说也不是很久，但最起码不必天天洗头那么麻烦。而且一旦起晚了，我整个人的形象就毁了。

网上有很多卖那种干发的喷剂，就是它像一种痱子粉一样，头发就不显得那么油了，但这并不是从根本上改变油头的方式，但我觉得应急还是不错的。

那么回归到身体状况上，我的建议是你可以尽可能的平和对事，也少吃些辣的，让自己的肝火不至于那么旺盛，那么我认为这是从根本上改变头发过油的方法。

4、头发很容易出油，脸部也是，是身体的哪个器官有问题?

不是。出油的原因：

1、清洁不彻底

有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。

2、不当的饮食

喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。那些特别容易发胖的人应该提醒自己不要在接触油炸食品。

(4)头发出油身体哪不好扩展资料：

改善油性皮肤方法：

一、及时补充水分。大多数的油性肌肤都是因为皮肤内部的水分不足，导致油脂分泌过盛的情况出现，所以想要改善这种皮肤问题，就要先从内部补充水分，保持皮肤的水油平衡，这样就能达到控油的效果，还可以让皮肤保持水润。

二、适当的去角质。其实我们都知道角质是帮助肌肤免受外界伤害的一道屏障，但是角质一旦出现了过厚的情况，就会引起毛孔堵塞，引起代谢不顺畅的情况，这样也是引起肌肤出油的一个原因。所以要适当的去角质，可以保持肌肤的呼吸，还可以祛除老化的皮脂，帮助肌肤能够更加的光滑。

参考资料来源：

人民网-为什么头发总是很油？头发油应该怎么办？

人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因

人民网-油性皮肤一天可以洗几次脸？平时怎么改善油性皮肤

5、头发爱出油是身体哪方面出了问题？

头发爱出油分为内因和外因两个方面，内因就是自身的体质问题，外因就是我们所使用的洗发水等清洁用品。

有些头发爱出油的人，脸上也喜欢长痘，就是因她们的皮脂腺分泌油脂比较旺盛，如果有这类困扰的宝宝们，可以选择喝一些红豆薏仁水，来排出一些体内的湿气，坚持多喝一段时间，头发爱出油的问题会得到一些缓解。

有些人说，头发越洗越油，其实并不然。如果头发爱出油的话，你又不定时清洁，那么油脂会在头皮上面堆积，引发更多的毛囊炎症，造成脂溢性皮炎，严重的话会造成脱发。所以，最好是三天洗一次头，如果油的快的话，甚至可以一天一洗。

我们洗头用的洗发水，尽量要选择无硅油的洗发水。因为含硅油的洗发水，会给我们的发丝造成一个假滑的效果，而且含硅油的洗发水是不有利于头皮健康的。可能我们在前几次使用无硅油的洗发水时，会发现头发油的更快了，这是一个普遍的现象，说明我们的头皮还不适应，多用一段时间，你就会发现头发不再像原来那么油了。

如果是头发容易油的宝宝，在选用护发素的时候，尽量涂抹在发梢一点点，因为涂的多的话，会使头皮更容易出油。

还有一个就是，不要熬夜，熬夜会造成我们的内分泌紊乱，身体排毒不畅，你会发现早睡早起之后，头发也不那马么爱出油了。

6、头皮老是出油的话只愿身体什么地方不好吗

部分原因是身体机能出现问题，内分泌系统紊乱，我就是容易出油的，但出油不一定是坏处，头皮出油有利于对头发的保护，我是那种两天必须洗一次头发的人 不然没法出门的，油油的。。 有些天生就是爱出油的，所以也不用怀疑一定是身体出了问题。

7、两天不洗头发就会出油，是身体出现了哪些问题

细心的人会发现，有的人两天不洗头发就会出油，有的人三四天也没事。大家都说是发质不同。

头发出油多，这可能是湿热，或者是痰湿以及其他症，往往是先天体质，也有很大部分是由于吃得太油腻、损伤脾胃等原因而油脂过度分泌。
现代医学上讲，过食辛辣油腻、熬夜、长时间玩手机、快节奏的生活、高强度的工作压力、都会影响人体内分泌系统，加剧头皮出油。然而频繁地洗头，将头皮上的油脂过度清洗，皮脂腺也会进一步分泌，导致头发越来越油。
若想改善头发出油的问题，需要改变生活习惯，规律作息等，要做到适当清洗、饮食清淡，必要的时候，也可使用药物进行治疗，这样才能有效的控制头发出油的问题。
如何从洗头方法上改善头发出油的状况？
1、洗头次数不宜过多

很多人头发出油越频繁洗头次数越多，这不是一个好的现象。因为在一定时间里，头发根部分泌的皮脂是一定的，也就是说，当皮脂分泌到某种程度后就不会再分泌了，不会再油了。如果此时洗头的话，不仅不会减少油脂，还会促进皮脂腺重新分泌皮脂，头发就更油了。也损害了头皮。所以，洗头不用过频，2-3天左右一次即可。
2、洗发水选择要注意

很多洗发水里都含碱性成分，如果频繁使用，会导致头发损伤，发梢光泽度和弹性也会变差。头发过油的人，可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的洗发水，含有酮康唑或煤焦油的洗发水。
切忌使用普通香皂、肥皂、洗衣粉这些清洗作用强的物质清洗头发，因为头发的表面有一层鳞片状的角质组织，如果将香皂直接擦到头发上，香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中，容易清洗不净，头发角质层就会因碱腐蚀而脱落，产生大量的头皮屑，头发也更容易受损。
3、水温不宜过高

油性发质的人群还需注意洗头水温度不宜太高，否则会刺激皮脂腺，促进皮脂分泌亢进，还会带来更多的头皮屑。水温一般控制在温热为宜；洗头时，避免用手搔抓头皮，会加速皮脂分泌。
如何从生活上改善头发出油的状况？
1、饮食注意清淡

饮食上可以多吃一些富含维生素B2、B6的食物，如蛋黄、奶、蔬菜等；少吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物。
3、保证睡眠充足
工作、生活要注意劳逸结合，保证睡眠充足，不要熬夜，遇事平常心，不要过于激动，这也是减少头发皮脂分泌的有效措施。
4、避免湿气重
湿气重也是头发出油的重要原因之一，若你有大便不成形，舌苔白厚、食欲不好、常常觉得呼吸费力，胸闷等症状，就可能是湿气太多了！那你就一定要注意了，因为湿气重远比头发出油要危险的多，身体伤害指数更大！

去除湿气的方式最好就是拔罐，若没时间或者没精力去拔罐，也可自制蒲公英马蜂菜茶。
配料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶制成蒲公英马蜂菜茶包，每日一包饮用，去除湿气。
蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题。
赤小豆性平味甘酸，入心、小肠经，有健脾利湿、消肿解毒功效。薏仁，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。芡实归脾、肾经。能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。

槐米具有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。《医林纂要》：泄肺逆，泻心火，清肝火，坚肾水。绿茶不发酵，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来，祛湿效果最佳！马齿苋味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿之效

8、头发总是出油怎么办，是不是身体哪里出现了问题呢。

其实没有油性的头发 主要是头皮油 建议用含有茶树成分的洗发水 洗头的时候不要做过度的头皮按摩 海飞丝的丝源复活有控油款 欧莱雅也可以 护发素用太多也会油 减少护发素的量会好很多 护发素就用在发梢就行 最好每天多烫烫脚 会有帮助

9、头发出油对身体有哪些危害

头发起油是正常的生理现象，所以，面对这一现象不必害怕。
一定量的油脂是对人的皮肤是有保护的作用，但是分泌过量就和青春痘一样会带来烦躁的情绪。头发又跟皮肤有密切的关联，如果皮肤分泌物的量过多，会影响到头发，从而导致头发起油。

10、头发出油很严重，是哪个脏器出问题了

出油的根本原因在于皮脂腺过于发达，皮脂分泌旺盛，意见建议：皮肤出油说明水油不平衡，你的脸有可能是因为严重缺水，补水也是关键之一，有了足够的水分，才不至于产生过多的油脂，有熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮脂腺分泌旺盛。宜食清淡食物，多吃水果蔬菜，少吃肉。