蹲久了站起来头晕眼黑

1、蹲久了站起来头晕眼黑是病还是正常现象？

我觉得蹲久了站起来头晕眼黑是正常的现象，这是本人的亲身经历，有的时候回蹲着做一些事情，然后答突然就起身之后，会眼前一片漆黑，什么也看不见，但是过了十几秒就又会自己恢复了。

原因就是，血液一直在身体流动，但是从蹲姿到站姿，突然起身，我们的血液由于惯性还在下部，所以就造成了脑供血不足，因此就会产生头晕眼黑的现象。建议就是蹲久了可以慢点儿起身，可以有效的避免这种情况的发生。自己的身体自己要时时注意，一个健康的身体才是基础。

2、蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因？

我们经常会有这样的经历，躺着或是蹲坐着的时候，突然站起来！眼前一黑，感觉整个宇宙在脑子里旋转......甚至还有想倒下的感觉。但是稍微过了几分钟又恢复正常。回味整个过程，仿佛身体被掏空，这难道是贫血了吗？还是.......？眼前一黑，到底怎么了？蹲下站起后眼前发黑，是很常见的“低血压”。它和贫血完全是两码事，在医学上叫做体位性低血压，或者称为直立性低血压。

这是血压太低导致脑供血不足，才会出现的症状。由于人长时间蹲着或坐着的时候，血液循环受阻。突然站起来，下肢血管受压的情况一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，这样一来就造成上半身特别是头部缺血，致使大脑暂时性供血不足。要知道，人体的大脑和眼睛对缺血最为敏感，只要缺血1-2秒钟就可以出现头晕眼花的症状。

真的和贫血、低血压无关？也许你会问眼前一黑和贫血、低血压真的无关吗？其实并不是的，贫血和低血糖患者也会出现这种状况。它们之间的差别是：贫血和低血糖患者出现的眩晕情况与体位的突然变化并没有直接的关系，而是在任何情况下都有可能出现。

如果因体位的突然变化而产生晕厥现象，只是偶尔出现一两次，则不需过于担心。但如果平时，经常伴随着脸色苍白、手脚无力等现象，就应该及时就医检查，对症下药，以免耽误治疗。

3、人们蹲久了突然站起来会有头晕眼黑的感觉，那么这到底是怎么回事？

蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。

加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。

人蹲着的时候

体内血液的分布有些特殊情况

首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些。

其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。

再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。

再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。

此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。同时，贫血、低血糖会加重此现象。

遇到这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕眼黑的症状就会消失。

一些病患导致的蹲坐久站立头晕

小提示：有流传这样一种说法，说这情况是贫血造成的，医生表示：不一定是贫血造成的，但是贫血患者会更多的出现这种情况，这种说法不能说它不对，它还有可能是以下病患导致的。

头晕只是症状，但是导致头晕的原因有很多，如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象，调理不能得到改善，建议去医院进行检查，对症治疗。

如果不存在器质性病变的话，一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足，都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。

无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身。

在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常，头晕眼晕等症状是否得到改善，必要时可以进行药物调理。

4、为什么有些人蹲久了突然站起来会感到头晕,眼前发黑？

这叫体位性低血压。由于突然站起，心脏泵血压力不足，因为蹲踞姿势心脏泵血压力较低，平卧到直立同理。泵血压力不足导致短暂的脑供血不足，所以头晕、眼前发黑。多见于老年人，因为老年人血管弹性差，收缩力不足。是病理学，不是生理学。

5、蹲久了站起来为什么会头晕眼黑

或低血糖联系起来，但如果是蹲久了突然站起来后有这种症状则是人体的正常反应，一般几秒内后便可得到缓解。容

正常成年人的血液大约有4000-5000毫升，这些血液被心脏泵往肢体的每一个末端进行能量供给与物质交换。压迫血管等会导致局部地区供血不足，比如睡觉被女朋友枕着胳膊轻则麻木重则截肢。大脑和眼睛对于供血的需求很强，稍微的供血不足都会产生反应。

人在蹲着的时候，腰和腿都处于弯曲的状态，血液上下流动不畅，当突然站起来时，下肢血管受压的情况以下得到了解除，全身的血液会迅速向腿部、腰部流去。此时人的大脑和眼睛会有短暂的供血不足，因而就产生了眼前发黑，头晕目眩的感觉。医学上称之为直立性低血压，或体位性低血压。

虽然这一症状是正常反应，但是如果平日里锻炼比较多，身体机能好，则症状的严重度会下降。另一方面，要注意一个动作不要持续太久……

6、蹲久了或坐久了，一站起来就关晕，眼前发黑。

你好，这种症状叫做
直立性低血压。许多人都有这样的体会，蹲久了再猛地站起来，便会感到头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲着的，血液不能上下畅通，如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果身体本来就虚弱，情况会更重些。不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院，头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，注意站起时不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

7、蹲久了站起来，会头晕眼前一阵黑是因为贫血吗？

我们在日常生活中常常还有久蹲不起的换毛病，有时候我们站起来就会有两眼发黑的症状，或者自己长时间玩手机就会忘记站起来的时，也会出现这种情况，于是就有很多人问蹲久了站起来，会头晕眼前一阵黑是因为贫血吗？其实很简单，蹲很久，起来会头晕眼前一阵黑，这在医学上称为直立性低血压引起的，虽然和贫血很相似，但是没有直接的关系，我们来分析一下。首先这种情况在医学上被称为直立性低血压，因为当我们长时间蹲下来的时候，我们人体的下肢的血液就会集中在下部分，就会导致总体的血液供应不足的现象，就会引起大脑出现短暂的供血不足的情况发生，这时候人体就会头昏眼花、两眼发黑的症状，严重的可能导致昏厥。这就是为什么蹲久了站起来，会头晕眼前一阵黑的情况。

其次这种的情况很像贫血，但却不是因为贫血导致的，贫血是因为红细胞容量减少，从而导致的血液供氧不足的原因，毕竟贫血的症状不是这样的轻微，贫血的人就会随时都有可能昏厥，例如在吃饭、干家务、上厕所等等，所以这种的蹲久了，起来有头昏眼花、两眼发海的，这种情况是正常的现象。

总而言之，如果是青少年有类似的情况发生，这种属于短暂性血压不平衡引起的，不必太在意，如果是上了年纪的老人，我们就要格外的注重起来，因为老人的身体是比较虚弱的，一旦发生这种情况就要带老人去医院做全身检查，以免造成更加严重的疾病。这种情况我们要改变久蹲不起的坏习惯，如果忘记了，站起来也要小心翼翼，切记起来过猛，赵显娥杨就可以避免我们有不良的反应。