人一旦有了轻生的想法

1、人为什么会有自杀的想法？

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

2、人为什么有时候有轻生的念头？

(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境. 

(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀.
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.

(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

3、一个人如果有轻生的念头应该怎么办

当一个人要轻生的时候，是他的大脑思维出现了严重的障碍：觉得眼前一片黑暗。如果此时冷静一点，把心胸放大一点，目光放长一点，就会看到黑夜过去就是黎明，坎坷过去就是坦途，人生之路千万条，何苦自己和自己过不去，拿自己最宝贵的生命来赌注，真实愚痴到了极点！活着都不能解脱，死后更不能解脱啊！用冷水冲冲头，清醒清醒自己！人的生命不可复制啊，请珍惜自己的生命吧！世界上的药千万种，可就是没有后悔药啊！人的生命就像太阳一样，有无穷的光明和能量。其实每个人的生命都蕴含着无尽的宝藏、无量的财富------也可能是万吨的黄金，也可能是价值连城的宝石，可惜我们还没有发现，更没有去开发和利用！我们对生命价值的认识还远远不够，利用率还不到十万分之一。如果利用率大大提高，我们就会看透人生，看透世界，明白大自然乃至宇宙的运行规律。我们的视野就会看得更高更远。就不会被眼前鸡毛蒜皮那一点小事障碍住我们人生前行的脚步。认识到了生命的真正价值，就能发挥自己巨大的潜能、智慧和能量，展示生命的无限活力，收获人生的光彩和辉煌！什么是真正人生？苦与乐同行；喜与忧参半，酸甜苦辣咸五味俱全，曲曲折折……这才是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如勇敢的面对和主动的挑战。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐；这个世界并不缺少自信美，而是缺少发现自信。平平淡淡，没有一点跌宕起伏，能是一部好戏吗？人生原本一场戏，各有角色无人替。假到真时真亦假，眼花缭乱心更迷。人生百年多苦衷，喜怒哀乐各不同。不识人生真面目，只缘心在尘世中。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。

4、如果人一旦有了轻生的念头该怎么办?

让她去选择有利于自己健康成长的路吧
选择权可以给他，但控制权只有在安全的时候才能放手

请与好友分享！！！多多益善！！！
静下来，好好想想，理一下思绪，让复杂的内心世界系统化，简单化，具体化！！最后专注做我们最想要做的事！！！
在私有制的环境中难有真爱，在公有制的环境中才能让真爱永存。
我们的家庭应该建设成公有制的环境。每个人都能按需分配，不过分索取。
人生的真谛是健康成长，幸福快乐地成长是每个人的真切需要。
真爱要能促进自身的成长，也能促进他人的成长！！！
像营销一样，我们要多与身体交流，说些与睡眠无关(也可以是我们要摆脱的东西）的事情，越不相关的越好，这样才能有好的感染力！！！

5、如果一个人有了轻生了的想法，应该怎么办?属于什么

找点自己喜欢的事情去做，然后想想一直关心爱护自己的人，然后再想想这个世界上还有多少人没饭吃、没水喝、没澡洗，生活在战乱之中，你就会为自己轻生的念头感到羞愧。

6、如果一个人有了轻生了的想法，应该怎么办？属于什么现象？

人生就是一部电影，有坎坷，也有欢乐，但不管怎么样都要笑着去面对，因为人生的最后总是美好的！开心的过每一天吧！ 人生就是一部电影作品，你就是里面的主角、导演、配角……总之，这部电影拍的如何完全看你是如何面对的。总之电影的开始和结尾都是一样的每个人都一样。开始就是降生到这个世上，结尾就是离开人世。关键在你快要离开的时候你的一生从你眼前一闪而过那么你感觉到没有什么遗憾的 或许生活本身是没有意义可言，我们只是和其他动物一样，赤裸裸地来，赤条条地走。只是在这个46亿年之久的星球上，占用极其微小的一点时间，享用他的一点资源罢了。但是人类毕竟贵为万物之灵，所以有智慧的人会为自己的生活定一个意义，让生活变得丰富精彩，让自己活得有价值。 我们应该做到淡看人世间，坦然面对人生，用微笑面对人生， 态度决定一切，就是要我们能够微笑着面对人生。 微笑如同一面平静的湖水，给人以安定的信念，生活中的我们应该面带微笑。还有对自己的一切负责，勇敢面对人生。

7、为什么人有时候会有轻生的念头

因为每个人都会有承受不了的压力，当这种压力无法缓解时，人就会产生逃避现实的想法，而轻生是最直接的方式。当然当这种压力解除时，轻生的念头也就会随之而消除了。不必担心，这是很多人都会有的经历，但并不是每个人都会真的去实现这样的想法，只是有这样的念头而已。希望你能尽快走出这种思想的困扰，早日发掘生活的乐趣所在。

8、人一旦有轻生的念头怎么办

唉 女孩子们总是想得太多。思考的角度不同，从而给自己太多的压力，小心压得太狠了，会疯掉哦

就压力来讲，小孩子就没有压力，因为小孩子什么都不知道，是天真的小孩子，不知道柴米油盐贵，不知道长大后需要怎么孝敬父母，不需要操心任何事情，无忧无虑；
而成年人肯定是会担负压力的，因为知道的越多，操心担心的事情也就越多，对于某些自己无法完成的事情就会感到压力，感到困扰。

你现在感觉现在生不如死，是因为你对现有的生活和未来感到麻木了，算天数得过且过的，不清楚自己的未来在哪里，不知道自己能做些什么和能做些什么，没有追求没有动力，一片灰暗....
另外你还是女孩子，家里肯定会想让你早点结婚，这是所有女方家长的想法，不只是你一个人遇到这种情况。

你还这么年轻，对未来有什么好怕的，况且现在又不是生死关头，只是你给自己的压力太多了。
多少成功人士在四、五十岁前还都是一事无成的呢，但是他们都在为自己的未来努力着。
建议你要好好做下人生规划，定下自己的目标，找好自己的方向。

祝你早日打开心结，幸福生活，完成梦想。

9、当一个人有着轻生的想法时.我们该怎么说服他?

微笑着对他说，不管你是为了什么，你都不能轻身。你有没有想过你的家人，你的父母，他们辛辛苦苦养育你，你却如此的看轻生命哦~这样你对不起他们啦~！还有，你想一想你的朋友啊，你和他们待在一起的时候一定很快乐吧。想一想未来嘛~还有很长的路要走的啦~~~不要轻易放弃！你也不可以放弃~！千万不要做胆小鬼！加油，努力的活下去！
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首先，一定要认真分析，找出他的长处。这是让他意识到自己看到的和看不到的优点
第二，找些例子，说明他的以上优点是很多人都需要的，甚至有些人为了得到，付出了很多。这是让他意识到自己是为人需要的，是值得尊重的。
最后，在给他鼓励，针对他想不开的事情做分析比较，让他感受生活的美好，与这些优点和美好相比，他的困难，他的轻生多不值得
当然，在接下来的一段时间都要用此方法在他身边说，强化一下。

10、不知道怎么回事，一旦有了轻生的想法，就挥之不去了？

抑郁症一部分人会有自杀的念头，建议到心理门诊或者精神科室诊断或者排除此疾病。该疾病最主要的临床症状就是心情低落，活动迟缓，思维迟缓。病因有很多，但无统一的说法，治疗需要药物顾虑治疗。排除疾病的话，就减少了很多担忧，如果只是简单的心理问题，就进行心理调适