女人肚子大是湿气重吗

1、小肚子很大，肥肉多，是不是湿气重，怎么减下来？？

你经常喝啤酒吗，如果没有，那你经常久坐吗？其实我推测你应该是久坐的原因，至于内久坐会不会积淀湿气，那肯容定是有的，而且比较厉害，久坐伤肉，也是湿气沉积的过程。

湿气重就容易胖，其实那不是真的胖，是虚胖，你可能都听说过水往低处流这句话，人湿气重的话，就会伤到人体的下部，所以表现出来的就是下半身比较肥胖，例如，大肚子，大象腿等。

那如何解决呢？

在网络上有很多相关祛除湿气的方法，先不说有没有效，但是都很麻烦，例如薏米粥，要准备这样，要准备那样，搞得自己都头晕了，哪还有心情祛湿？！

我更偏向于喝茶祛湿，这个轻松、简单，而且有效，但是这个是因人而已，人的体质不同，而效果也就不同，网络上有很多类似的，有效吗？我也不知道，因为我不可能全部都试一遍吧，那不现实，也不太可能。那我喝的是那种呢？我有，而且对我来说是很有效果的，例如，我长期开车经常腰痛，肚子大，脸上油腻长痘等，但是喝了这个呢，脸上的油腻和痘少了，最让我值得的地方就是我的腰不那么疼了。但是在这儿呢，我不能说出它叫什么，因为总会给别有用心的人找到机会，我只提供一个方向供你参考！

最后你可以通过看舌头查看你体内是否湿气重：

2、湿气重小腹是不是会变得很大？为什么？

体内长期湿气重，可能会有以下几个方面的危害：

第一点，可能会造成女性痛经、妇科疾病。经历过的女性都知道，痛经是一件多么痛苦的事情，引发痛经的原因有很多，体寒、血瘀都会导致痛经，而湿气重也是引发痛经的一个重要原因。内湿气重的人，四肢会沉重无力，女性经期会出现经血量少的情况，影响正常的气血运行，从而在一定的程度上会导致痛经。

第二点，关节疼痛。湿气对于经络是有很大的阻力的，过重的湿气会加重关节的承受力度，时间长了出现关节疼痛或者屈伸不利。湿气进入关节还会引发湿寒，导致发炎，出现关节炎等病症。

第三点，体型肥胖。在日常生活中，很多人不管怎么运动、节食都无法将体重减下来，很可能是体内湿气重导致的。湿气重容易出现影响体内的新陈代谢，从而减弱脂肪的燃烧，同时也会影响脾胃和肾脏，出现消化不畅或水肿的情况。

第四点，易上火长痘。很多女性出门前都会画一些精致的妆容，可是脸上油多、长痘、毛孔粗大等情况往往会影响妆容的精细程度和持久度，除去本身油性痘痘肌的肤质外，如果总是满面油光且容易上火长痘就很可能是体内湿气过重导致的。体内湿气过多，容易阻塞体内的正常循环代谢，让更多的“废物”堆积在体内，影响皮肤。

第五点，总是很困倦且胃口差。事实上，湿气对脾胃的影响是很大的，中医上说，脾主运化，如果脾胃虚弱，体内湿气必然加重，而湿气加重也会反过来影响脾胃健康，形成一个恶性循环。脾胃不给力，湿气排不出去，四肢就会变得沉重无力，每天无精打采，浑身感觉很疲惫，对任何事情都提不起精神。

3、小肚子大是湿气重吗

不全是，是因为带脉淤滞不通，肠胃寒湿重，平时不要吃寒凉食物，早起喝姜枣茶，适当运动补阳气

4、女生因为湿气重会使小肚子变大，如何才能快速去除体内湿气？

女人湿气大，会出现肚子大，身体变形，脸部浮肿、气色差等症状，想要改变这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。

湿气大的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。

合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。

适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助。

定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。

把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾。

5、肚子大湿气重

不当的生活习惯跟潮湿的生活环境，比如说长期喜食冷饮等寒凉之物，夏日空调间内温度过低，久而久之都容会产生湿气。湿寒之气都郁结在内,伤到内脏了，常见症状如皮肤暗黄，脸上色斑多，或便秘或大便不成形，对于女性来说常见如宫寒，男性常见如肾部感觉阴冷，时间短，尤其夜里容易冒虚汗，湿气之症，第一，日常应该少吃寒凉和辛辣之物，多吃健脾利尿的食物；第二保持室内空气流通，衣物干爽，潮湿下雨天减少外出；第三，尽量减少使用西药，避免造成更大的危害。体内有湿气的建议用中医调理，中医治本且不易伤到身体。现在有很多祛湿简易的方法比如蒸桑拿，拔罐，用红豆薏米粉，艾灸，喝红姜糖水，这些只能起到少许的作用，起到表面除湿的效果。体湿而于脾胃，必须充分重视

6、肚子大是湿气重的表现么？

不是的
刷牙时看舌头。如果你发现舌苔厚腻，像铺了一层苔藓。
或者，舌体边缘有压迫痕迹，出现齿痕（中医俗称裙边舌）。
这说明湿气在体内已经很久了。

7、女生长期肚子鼓鼓的，是湿气重的原因吗？

有些女性虽然不胖，但是她们的肚子却看起来很大，有点鼓鼓的。如果肚子大的话，在选择衣服的时候很难选择，而且也会影响我们的身材和美观。

那么肚子鼓鼓的是什么原因呢？有些人说是因为湿气过重，所以才会使肚子鼓鼓的。虽然也有这方面的原因，但是也不排除其他的原因。

有些女生的湿气特别的重，有时候穿了一天的鞋子就会特别的湿。而且是湿气重的女生肚子鼓鼓的原因，就是因为有“湿气肚”。

他们的肚子鼓鼓的，一般都表现在小腹上面，可以明显地看到小腹那里膨隆。但是上面的大肚子没有什么胀气的感觉，也没有多少肉，这类女生就算再瘦她们的肚子也是鼓鼓的。

还有很多其他的原因，也有可能造成肚子鼓鼓的原因。有些时候因为胀气，不过胀气不会长时间存在，不会使肚子长期都是鼓鼓的。

在高中的时候，我一个好朋友的身材就特别的好，但是她美中不足的唯一缺点就是肚子看起来很大。在选择衣服的时候也不能选择紧身的或者收腰的，都是选择特别宽松的衣服。

刚开始的时候我们都觉得挺好奇的，问她会不会是有一些什么疾病，让她去医院看一看，但是根本就没有什么问题。后来才知道，原来她们这是家族遗传的，由于她妈妈的肚子也是鼓鼓的。

所以她也就遗传到了，这样遗传的原因是没有办法解决的。就算减肥也是不可能的，因为她本身已经很瘦了。

对于湿气重的改善解决办法就是在夏天的时候不要吹太多空调，也不要吃太多的冷饮。

8、胖的人都会有小肚腩，是因为湿气太重吗？

肥胖是一种很正常的事情，现在很多人的生活水平得以提高，在饮食方面就比较好，每天都能吃到肉，这样长期以来，人们也慢慢的变得肥胖了，有的人大腿比较胖，有的人则是腰比较粗，有的人是拥有小肚腩。那么人们就疑惑胖的人都会有小肚腩，是因为湿气太重吗？其实比较胖的人都会有小肚腩，特别是对于女性朋友来说是比较明显的，当然湿气太重了也会导致肥胖，从而拥有小肚腩。

如果患者长时间湿气比较急重的话就会导致肥胖，这样的肥胖是很难减下来的，这个原因大多数与自己的生活作息有关，同时还与自己的饮食规律有关系。所以建议大家在作息方面上要规律，该睡觉的时候不做其他的事情，准时吃饭，不要偏食，也不要暴饮暴食。如果患者出现因湿气大而引起肥胖的话密钥使用合理的方法进行治疗，比如使用中药来祛除湿气，或者是坚持在睡觉前用枸杞、生姜泡脚，也可以平时多运动，每天坚持晨跑50分钟左右，快慢与慢跑相结合。

治疗湿气重的方法还有采用刮痧、拔罐的手法，有利于减轻体重，达到去除湿气的效果。而且在饮食方面要尽量减少热量食物的摄入，比如多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，这样有助于改善患者的体质。

在我们日常生活中，导致肥胖的原因有很多，比如有暴饮暴食、吃大量含脂肪比较多的食物、不运动等都会引起肥胖，但是湿气虽然不会直接引起肥胖，但是患者的肥胖相关度还是比较高的。湿气重的人一般他的口味也是比较重的，比如经常吃高油高盐的食物，这样容易引起身体的循环不顺畅而导致生病，这样的话湿气就会慢慢在身体里面堆积了。