入睡困难是肝

1、肝不好，晚上睡觉时会有什么表现？怎样调理呢？

肝不好的人，晚上睡觉的时候会有明显的表现，首先最明显的表现就是睡觉的时候翻来覆去，其实干不好的人睡眠质量也是非常差的，经常会在半夜的时候醒来，有的人还会在睡觉的时候出现说梦话的情况，肝不好的人在睡觉的时候还会出现腿抽筋的情况。

只要调理自己的肝不健康，就一定要从生活的小事做起，首先要杜绝一切不良的生活习惯，抽烟喝酒，在一定程度上都会损伤我们的肝脏，饮食方面多吃一些绿色蔬菜，平时要多多运动。

肝脏对于我们人体来说是一种非常重要的器官，尤其是在排毒方面，由于我们平时在饮食生活中吃的一些东西，或多或少都会含有一些垃圾毒素，而肝脏最主要的功能就是帮助我们排毒。肝不好的人睡觉的时候会有明显的征兆，肝脏不好的人，身体内的肝火会非常旺盛，所以在睡觉的时候会出现翻来覆去的情况，这都是因为身体内的肝气郁结导致的。

其次肝脏不好的人在睡觉的时候还会出现说梦话的情况，这都是由于生活里的肝火过旺出现了虚弱的情况，这就导致了人身体内的神经系统运动，从而出现了说梦话梦游的情况。

小腿抽筋是一种比较明显的肝部受损的表现，有些人认为小腿抽筋是缺钙的表现，但事实上如果肝脏有问题，也可能会导致小腿抽筋，其次如果有小腿抽筋的情况的话，还会出现手臂腰部肩部的疼痛，如果，这种疼痛比较明显的话，就一定要去正规医院做一下检查。

只要调理好我们的肝脏部位，在平时生活中要做好很多细节方面的预防，抽烟喝酒这两种行为是非常伤害我们的身体的，尤其是对我们肝脏来说，特别是抽烟抽烟的时候，一些毒素沉积在我们身体中，我们的肝脏是排不出去的。

2、每天总是睡不着，这是肝出了问题？

首先呢？我们要知道什么是肝病？

肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。

临床上常见的肝病主要有以下几大类：

第一，脂肪肝，脂肪肝已经成为第一大肝病，脂肪肝在人群当中的发病率超过30%，脂肪肝有酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝，主要由饮酒引起。非酒精性脂肪肝与肥胖，代谢综合征有关。

第二，病毒性肝炎，以前病毒性肝炎是第一大肝病，现在随着脂肪肝人群的增长，病毒性肝炎已经成为第二大肝病，最常见的病毒性肝炎是乙肝或丙肝。

第三，肝脏的肿瘤，如肝癌，肝血管瘤等。

第四，常见的肝病还有感染性的肝病，包括肝脓肿，肝结核等。

中医认为，人体脏腑的功能及自我修复与时间有着密切的联系，尤其是在凌晨一点到三点的时候，此时经常醒来或因口干而醒，就很有可能是肝脏经脉出现了问题。

肝是我们身体的重要组织器官，在身体代谢，解毒，免疫等多方面都有作用，肝功能不好将严重影响我们的生活。

过度酗酒，熬夜都会影响肝脏的正常代谢。

一旦肝出现问题，就容易造成肝脏方面的疾病，像肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝等。

在我们平常的生活中，有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静人马上就会清醒，翻来覆去就是睡不着，这主要症结为肝火旺盛。

肝火旺盛，会影响肝脏表面的植物神经，导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒等等，时常会在凌晨1~3点钟惊醒。

晚上睡眠不好的话，其实多数患者是和心理因素有关，要看一下自己最近是否遇到了生活的不良压力，考虑一下是不是精神焦虑和紧张有关。再有一个呢？也可能是因为你压力比较大所导致的，还有一个就是说长期失眠的患者的话，对肝脏肝肾功能都会有一定的损伤，到底是因为什么原因睡不着呢？如果长期出现，最好去医院检查一下。

3、从中医说，很难入睡的原因有哪些？

失眠，在中医古代文献里，被称为谓“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等，“失眠病症的诱发原因和症状各不相同。在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。”当今失眠的主要有五大诱发因素，即精神心理因素（约占50%）、疾病因素（约占20%）、环境因素（约占5%）、药物和体质因素等。“多数失眠是上述几种因素交织在一起引起的。” “许多人笼统认为失眠就是指晚上睡不着，但实际上睡不着的表现也不尽相同，中医在临床上将其分为以下几种进行治疗。
⑴、是营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，头晕目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等症。在治疗上，主要以益精养血安神为主，常用中草药有珍珠母、百合、酸枣仁等，也可以服用安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊等中成药，饮食上多吃一些补血的东西，如大枣、阿胶等。
⑵、是肝郁气滞型。临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，思虑万千，转侧难眠，日间精神抑郁，善太息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。 ⑶、是营血蕴热型。这类人主要表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼见咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或伴有手足震颤，肌肉跳动，口角抖动等症。
治疗原则主要是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。
⑷、是脾胃失和型。夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻口淡，厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。
⑸、是心肝火旺型。这类人常常彻夜不眠，兼见头胀，目赤，口干苦，心烦易急躁
，大便干结，小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。

4、入睡困难对应什么脏器

这个入睡困难和肾 和肝和心都有一定的关系的肾虚可以导致心肾不交 干活大 可以导致心肝火旺<br><br>心血亏虚可以导致心神失养等情况 的，这些情况都是可以导致失眠的建议你最好试看看中医在中医的指导下使用一些的药物吧

5、怎么看出肝不好，睡觉时会有哪几种表现？

我觉得肝脏不好，最好还是去医院做一个血常规或者是ct。

6、肝病与失眠的关系

“那个老板给了一些号称保肝的药丸我吃...吃了以后...睡眠马上好了很多...”，里面是不是有一些催眠镇静的西药？这很难说。那是治疗肝病的药丸，吃了那些药你的肝功能有改善吗，化验了没有啊？

失眠，与多种因素有关，与你的肝病不一定有直接关系，倒可能属于你心理负担比较大的原已引起的；好的中医不多，但好中医也不会是百战百胜的神医。

那个“赤脚”医生，真的是医生吗？，你的叙述是“一家凉茶店...那个老板”啊？，对于这种来路不明的药丸子要谨慎。

1,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.
2,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.
3,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.
4,一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.
5,临床上常用的安眠药分3大类,即苯2氮卓类,巴比妥类和其它非巴比妥类.服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故.儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用.

以上药物的剂量及用法,须遵医嘱. 睡眠良好是心身健康的主要标志.失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛耳鸣,心悸气短,记忆力不集中,工作效率下降等表现.

患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多.主要表现:轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来.重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕,神疲乏力,心悸健忘,心神不安,多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧.

7、肝功能三项这三个数据，麻烦医生看看，我是不是得病了，本身自我感觉肝没事。就是失眠，入睡困难。

先减减肥，过个一两个月再查一下肝功能。
我觉得脂肪肝引起的肝功能异常可能性比较大。如果是这种，减减肥就会好的。

8、有肝火入睡难，有胃火睡不沉，怎么能降掉体内的火？

肝火和胃火是人体阴阳失调的两大表现，如果不能及时地调理肝火和胃火，会对身体有很大不良影响的。怎样才能降掉体内的火呢？

一、调整饮食习惯，通过饮食减轻肝火和胃火。

不管是肝火还是胃火，都与饮食息息相关。肝火过旺的人会出现口干舌燥、口苦口臭、舌苔变厚、难以入睡等症状，而胃火过旺的人则表现为胃部不适、牙龈肿痛、食欲不振、口干口臭、大便稀释以及便秘等症状。对于降肝火来说，绿豆、百合、苦瓜、柚子、梨等都是不错的降肝火食物；而对于胃火来说，西瓜、绿豆、鲜萝卜汁也能起到很好的降胃火作用。

二、多喝水，排出体内毒素，减轻肝火和胃火。

肝火和胃火的出现都是由于人体内垃圾毒素增多，超过肝脏和胃部的负荷，导致毒素堆积在体内难以排出，最终表现为肝火旺或者胃火旺。所以我们可以通过多喝水来稀释体内毒素，通过排尿或者排汗将部分毒素排出体外，以减轻肝脏和胃部的负荷，从而达到降肝火和降胃火的功效。

三、保证充足的睡眠，让肝脏恢复最佳的工作状态。

肝火旺的人还有一部分原因是因为长期熬夜晚睡。肝脏是人体的排毒器官之一，它主要是在晚上开始工作。而由于长期熬夜晚睡，导致气血不足，使得肝脏不能正常工作，长此以往就会对肝脏形成损伤。所以一定要记得早睡，让肝脏可以正常进行排毒工作，这样才不会形成毒素堆积，导致肝火过旺。

秋季是个干燥的季节，很容易出现肝火旺和胃火旺的症状，我们一定要好好保养，让自己免受肝火和胃火的危害。

9、失眠跟肝有关系吗？

你好!通宵熬夜晚睡对肝会造成伤害! 因为晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着，脸上还会长肝斑（黄褐斑），影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能. 一般来说,失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。 晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！ 另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。 如果白天睡觉耗的是你的心气,而且白天睡觉越睡越累，人的身体气不够就不能推动血的运行. . 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状。 如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，千万不要吃食物。 如果吃了食物增加了胃的负担，胃不合则睡不安！

在这里介绍一些助睡眠，安神食物调理方法，希望对你有帮助：
1，酸枣仁粥:
【原料】酸枣仁末15克 粳米100克
【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

2，小米枣仁粥：
【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克
【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。
【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。
【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！