1、最好的降血糖方法
1、每天检测血糖，同时记录自己的一日三餐。
这是每天必做的一件事，用一个笔记内本记录下了自己每天的饮食和容血糖值，对于作出下一步对应的措施具有很好的参考价值！
2、经常运动，控制饮食。
早晨一包牛奶和一个鸡蛋，午餐和晚餐主食均为一两半的米饭，另外青菜、鱼肉等总量每餐约半斤左右。
2、如何降血糖？降血糖最好的方法是什么啊
视情况而定，如果是初期血糖偏高一点，建议锻炼控制饮食，适当吃点降糖药，版如果初期严重权者，则最好注射胰岛素，注射胰岛素关键是看口服药能否良好控制血糖和有无口服降糖药的禁忌症。如果既能良好控制血糖、又无口服降糖药的禁忌症，那么当然可以停用胰岛素改用口服降糖药。反之则需要继续使用胰岛素控制血糖。
无论使用什么降糖药都需要注意：1、饮食治疗。2运动治疗、3糖尿病知识是教育，4糖尿病血糖监测、5糖尿病并发症防治等中治疗。
3、降糖的好方法 百度一下
今天我就围绕“降血糖有效方法 10大方法有效降低血糖”来为大家做个简单的分析。
降血糖有效方法，10大方法有效降低血糖
1、勤加锻炼身体：坚持每天运动半小时，就能有效降低体重和血糖。相关实验发现，只要加强对身体的锻炼，糖尿病病人就能够减少吃药的次数，更有甚者不需要依靠药物进行治疗。
2、多进食粗制谷物：尽量少吃一些经过精密加工的食物，多吃一点粗制谷物。
3、用小碗吃饭：用小碗吃饭，可以帮助患者朋友严格控制好自己的食量，少摄入一些热量，从而有利于将体重控制在一定范围之内，便于把血糖降下来。
4、早上吃粘稠的食物：因为熬粥所需时间比较久，很容易导致淀粉发生化学反应，继而形成葡萄糖。另外，粥属于半流食，进食后很容易产生饥饿的感觉，喝粥后血糖值更容易变高。所以，大家早上最好不要喝粥，可以改成吃米饭。
5、严格控制好饭量：太过肥胖的人要是能够成功减肥，那么身体里面的血糖也会跟着降下来。所以，患者朋友一定要严格控制好饭量，千万别贪吃。
6、多吃维生素C含量高的食物：维生素C可以避免动脉血管壁遭到损害，降低心脑血管疾病出现的概率，从而有效降低血糖。
7、多喝一些白开水：脱水会导致身体里面的血糖值急速上升，所以，大家每天都要喝些白开水。血糖升高的时候，多喝点水能够有效降低血糖，同时增加饱腹感。
8、每天喝绿茶：绿茶里面的多酚含量较为丰富，而它有着抗氧化和降血糖的功效，所以，喜欢喝茶的患者朋友可以每天泡杯绿茶喝。
9、不要吃垃圾食物：经常吃垃圾食物不但容易导致体重飙升，而且还会大大增加得糖尿病的概率。就算体重没变，垃圾食物里面的反式脂肪以及碳水化合物也会导致血糖升高的。
10、带饭上班：快餐店里面的食物基本上都属于高热量高脂肪，长期进食不会容易发胖，而且还会致使血糖升高。而自己带午饭的话，就能严格控制好饭量，及时将血糖降下来。
像萝卜、海带、魔芋、苦瓜、南瓜子等食物都有着降血糖的作用，血糖高的患者朋友都是可以适当的多吃一些的。当然，糖尿病患者也是可以吃的，能够有效缓解病情。如果已经患上了糖尿病，患者朋友也不要太过担忧，只要积极配合医生做治疗，是不会有生命危险的
4、有什么降血糖最好方法
首先需要使用降糖药物、注射胰岛素、降糖贴等，要用积极的手段将血糖控制在正常范围内，另外注意日常护理手段，饮食方面营养均衡，多食粗粮，油脂多、烧烤类食物尽量不吃。
一、每天锻炼一小时
正常人群或糖尿病前期的人群，应该把运动放在预防糖尿病的重要位置，在日常生活中可选择散步、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等，不拘形式，贵在坚持。
二、减肥降重
我们知道，肥胖是糖尿病、代谢综合征的诱因之一，所以，减轻体重是预防糖尿病的重要方法。
控制腰围、体重可从饮食方面入手，限制热量的摄入，但蛋白质摄入量每日每千克体重不少于1克，脂肪摄入量特别是动物性脂肪应加以限制，同时限制钠的限制量，多吃富含纤维素或维生素的蔬菜与水果。
三、喝绿茶
经常喝茶有助于降低患2型糖尿病的风险，但每天喝4杯以上才有效。这项研究表明，每天喝4杯茶的人患2型糖尿病的风险比不喝茶的人大概低20%。这是因为，喝茶能够改变葡萄糖消化吸收的情况，并保护胰岛B细胞不受自由基破坏，这些功效可能与茶多酚有关。
四、隔日限时
隔日限食，即一日进食所需能量的75%，而另一日则自由进食，通俗讲就是“限一天，休息一天”，从而更加容易让人接受和坚持。对于糖尿病前期的人群，采用每日限食与隔日限食对预防2型糖尿病具有重要作用。
5、降血糖最好最有效的方法是什么
对糖尿病要科学分析，现代医学观念是：
1、体内胰岛素分泌相对或绝对不足；专
2、体内胰属岛素的分泌正常，但胰岛素受体数目不足；
3、上述两项正常，但体内存在抗胰岛素抗体；
4、胰高血糖素分泌过多。
要分别根据上述4种不同的病理基础，采取科学的治疗方法。
临床上最多见的是胰岛素分泌绝对活相对不足。所以往往采取限食、运动、服用促进胰岛分泌药物、打胰岛素等综合治疗。
6、最好的降血糖方法是什么
降血糖最好的办法就是既安全，又快。
那就只能是食物治疗了
食物治疗没有任何副作用，而且效果明显
茶也可以有效的降低血糖。
喝九叶蓝就可以，九叶蓝是降血糖茶
坚持喝，效果显著，喝九叶蓝没有任何副作用
安全又方便。
7、降血糖好的方法有哪些
首先是控制饮食
从饮食方面着手，不能吃含糖量高的食物
每天多餐少食，版多吃一些降权血糖的食物
可以喝九叶蓝，九叶蓝是一种降血糖的茶
其主要作用是降三高，降血糖比较明显
还要在平常的生活中，戒烟戒酒
不能暴饮暴食，心情要乐观。
要坚持锻炼。
8、有什么好方法降血糖
快速降血糖的copy方法：射胰岛素，胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。
以下日常食物有辅助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳
以下成分对辅助降血糖有一定的作用：
1、鱼油
2、吡啶甲酸铬
每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。
三： 高理血糖饮食原则：
1､饮食要清淡2､限制食盐量3､戒烟戒酒
4、饮食应节制：一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。
9、降血糖最好的方法
视情况而定，如果是初期血糖偏高一点，建议锻炼控制饮食，适当吃点版降糖药，如果初权期严重者，则最好注射胰岛素，注射胰岛素关键是看口服药能否良好控制血糖和有无口服降糖药的禁忌症。如果既能良好控制血糖、又无口服降糖药的禁忌症，那么当然可以停用胰岛素改用口服降糖药。反之则需要继续使用胰岛素控制血糖。
无论使用什么降糖药都需要注意：1、饮食治疗。2运动治疗、3糖尿病知识是教育，4糖尿病血糖监测、5糖尿病并发症防治等中治疗。