升血小板最快的食物

1、提升血小板的食物有哪些

1、杏仁

预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。可以将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

2、薏仁

降低胆固醇，薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

3、黑芝麻

防止血管硬化，黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。黑芝麻中含有丰富的钾元素，而钠元素的含量很少，多吃黑芝麻对于控制血压和保持心脏健康有非常好的效果。

4、黄豆

降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。可以将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。

5、菠菜

预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。菠菜还含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

2、吃什么食物快速提高血小板？

1、适宜食物
宜食用高蛋白饮食：应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。宜食用含铁丰富食物：紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
2、中医益食
宜食用偏寒凉食物：中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。宜食用好消化的粥：血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
3、饮食常识
(1)忌食粗、长纤维食品。血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。
(2)忌烧、烤、炙之品。烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。
(3)限制脂肪摄人量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。

3、什么食物可以快速补血小板

可以快速补血小板的没有 食物更是无 可以吃补中益气丸

4、什么食物提升血小板快

红枣熬红衣花生，坚持喝，可以加红糖

5、吃什么食物跟水果能升血小板快点

花生、大枣、木耳、藕、柿、荞麦、芝麻、龙眼等对增加血小板有很好的效果，下面介绍一些增加血小板的食疗方：
一、圆肉花生汤 龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
二、白茅根炖猪皮 白茅根30g，猪皮500g，冰糖适量。白茅根布包水煎，取汁，再以汁代水，煎煮去毛洗净之猪皮，炖至汤汁稠粘时，入冰糖拌匀。此为1日量，分4～5次餐食。该药膳有清热解毒、凉血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜属热毒郁营型者，皮肤出现紫斑，或有鼻衄、牙衄、尿血、便血、小便黄赤等症。
三、花生衣红枣汁 花生米50g，红枣30g。将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，去花生米衣，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
四、花生党参汤 花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
五、枸杞参枣鸡蛋汤 枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
六、鸡血藤大枣汤 鸡血藤20g，大枣15枚。以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。
七、羊脊骨汤 羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

6、什么食物补血小板

吃什么补血来小板最快

1，患者应多源食用富含高蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

2，中医认为血热则妄行，出血属热者，适宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可在饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

3，同时伴有贫血的患者，宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

4，血小板减少症患者在出血少而渐停时，食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，应选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。

5，久病气虚、神疲乏力的患者，食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服。对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

7、吃什么食物可以升血小板

一、木瓜

木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果，除了吃木瓜以外，也可以喝木瓜叶做成的汁，同样会有帮助。只需要将木瓜也放在水中煮开即可，一天喝两次。当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁，这样血小板数量会上升的更快。

二、石榴

石榴中富含铁，就像其它的红色水果一样，能够促进血小板数量。石榴中也富含维生素，能够抵抗由于血小板减少而引起的一些疾病，比如登革热。

三、瘦肉蛋白和鱼类

这一类食物能促进血小板的产生，同时也是维生素B-12和锌的非常优质的来源。锌能促进身体免疫系统的提高，并且能够减缓由于血小板减少而引起的伤口愈合变慢的影响。最佳效果的组合是螃蟹，牛肉和鸡肉！因为这些富含锌。

四、南瓜

南瓜是知名的有利于提高血小板数量的食物！里面富含维生素A，能支持血小板的生长以及调节身体细胞所产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对血小板数量的增长是很重要的！

(7)升血小板最快的食物扩展资料

血小板的作用

1、凝血止血

血小板可以起到凝血止血的作用，帮助机体修复损伤的血管。血小板表面存在糖衣物质，能够帮助吸附血浆蛋白以及凝血因子，加上血小板颗粒含有许多凝血物质。当机体受到损伤时，血管会破裂出血。

此时，血小板受到刺激发挥其作用，其表面粘度会增大，相互凝聚形成一团，起到快速凝血的功效。一般来说，血液中的血小板数低于10万/μ1(100×10^9/L)为血小板减少，低于5万/μL(50×10^9/L)则有出血危险。

2、保护血管

血小板可以有效保护血管的健康，避免血管受损之后无法修复，同时防止动脉粥样硬化。除此之外，血小板中还含有许多活性物质。这些活性物质能够促进血管的收缩，同时促进纤维蛋白的形成，起到保护血管，加强止血的功效。

8、快升血小板食物和药物有哪些

平时一定要多注意以上情况，也可以配合一些食疗，多吃草莓，红枣，莲藕，花回生衣，骨髓，动答物肝脏，猪血，甲鱼等，特别提醒的是，需要重视病情，抓紧采取治疗的，不要有太大的心理负担，这种病情是可以完全治愈的疾病，
靠食物是起不到治疗的效果的。

9、什么食物可以提升血小板数目？

你好，血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速补充的血小板内，但是不宜多吃，因容为花生脂肪含量比较高，每天大概在50到100克这样就可以了，也可以将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤，也可以补充血小板，另外花生衣红枣汁，羊脊骨汤，枸杞参枣鸡蛋汤等等对增加血小板都有一定作用，祝健康。

10、吃什么补血小板最快

血小板减少的患者,经常想说,我通过什么方法，让我的血小板升的更快一些呢，专那么我们给大家的建议是，可属以多吃一些清热凉血的食物，那么这些食物包含哪些呢，血小板减少的患者多吃清热凉血的食物，藕、花生、还有大枣，荸荠，西瓜，湿气也比较盛的话，建议吃红小豆，玉米，经济条件还可以适当的吃鳖甲汤，那么这些食物可以起到一个清热凉血滋阴补血的作用，能够对血小板减少症的患者起到一个促进血小板再生，抑制血小板被破坏的作用。

同时我们也建议大家要少食一些影响血小板的食物，比如我们常见的黑木耳，洋葱，大蒜这类的食物，它能明显起到抗凝的作用，那么我们血小板低的时候，不建议大家去食用这类的食物。

希望我的回答可以帮助你，如果有不明白的病情需要咨询，可以直接点击【病情咨询预约申请单】获取帮助。