1、运动后体温升高正常吗?
正常,运动后体温会升高。
运动时肌体表面血管扩张,体温升高,毛孔舒张,排版汗增多。
人体权运动时,总的产热量最多可比安静时高出10~15倍,骨骼肌成为主要的产热器官。进行最激烈的运动时,骨骼肌的产热量要占总产热量的90%以上。由于运动时肌肉的物质代谢急剧增强,产热量大增,虽然经过神经系统的调节加强了散热过程,但仍然落后于产热过程,因此体温升高。
(1)运动后体温会升高吗扩展资料:
运动后不要马上对身体降温
运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩,都会使皮肤紧缩闭汗,以至于引起体温调节等生理功能失调,免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。
正确做法应为运动结束半小时,等身体自然冷却后再进入空调房。同时,在进入室内温度较低的环境前,要把身上、头部的汗液擦干净,以防止出现不适症状。
2、运动会对体温有何影响,为什么?
运动使体内的物质代谢能力增强,而代谢能力的增强能够使体温有所升回高,体温答在一定范围内升高时,可以促进体内物质代谢,使之活动更加旺盛。体温升高还有很多其他的效果,如提高肌肉伸缩速度,增强肌肉力量。较高的体温可以让血液中的血红蛋白释放出更多的氧气,从而使供给肌肉的氧气量增加,体温的升高能够提高神经系统和肌肉组织的兴奋性,使运动更加顺利的开展,体温的升高能够使肌肉和韧带的伸展性更大,防止在运动中发生拉伤,另外,体温的升高尤其是肌肉部分温度的升高可以使肌肉中的血管扩张,从而增加肌肉的血液供给量。
3、运动过后体温会升高吗
那当然会升高,但是有时体温会很高的,那么这个时候你就停止运动了
避免体温过高,使内循环紊乱
4、运动后体温升高还是降低
运动之后在短时间内会升高 过一段时间就会降低 一般是运动完会觉得很热 过一阵心脏跳动变慢 汗水逐渐蒸发就会感觉冷了
5、运动后体温上升还是下降?
人体运动时,总的产热量最多可比安静时高出10~15倍,骨骼肌成为主要的产热器官。进行最激烈的运动时,骨骼肌的产热量要占总产热量的90%以上。由于运动时肌肉的物质代谢急剧增强,产热量大增,虽然经过神经系统的调节加强了散热过程,但仍然落后于产热过程,因此体温升高。运动时体温升高的程度,同运动强度、持续时间和运动的环境气象条件(水温、气温、风速和空气湿度)以及运动员的训练程度等有关。一般情况下,中距离赛跑后腋下温度可升到37.5℃,长跑后上升到38.5℃,激烈运动时直肠温度甚至超过40℃,肌肉温度可达41℃。运动中体温升高的同时,由于中枢神经系统的调节,散热过程也加强了。这时血流加快,皮肤血管舒张,分配到皮肤的血量增加,并大量泌汗,直至运动停止后仍继续一定时间。要特别注意在某些特殊气候条件下(气温特高、无风、湿度大)进行长时间的激烈运动,往往会因为体热散发受到阻碍,致使体内温度过高,造成中暑现象。一旦发生这种情况,要及时进行治疗,主要是采取一切办法,迅速降温。从事滑雪、滑冰或游泳时,气温或水温可能比皮肤温度低得多,但由于人体运动时主热过程明显加强,运动后体温仍然会升高。例如,在气温为5~ 7℃的条件下进行10公里滑雪,腋下温度可由36.3℃上升到36.89℃,直肠温度可由37.02℃上升到38.36℃。有训练的运动员在运动前就可发生条件反射性的体温上升,如游泳运动员入水前口腔温度由36.9℃可上升到 37.16℃。经常在低温或高温环境条件下运动,能改善人的体温调节能力。在低温条件下,运动员可以很快加强产热过程,减少散热,而在炎热环境条件下,运动员则能很快加强散热过程。经常在户外进行运动,或坚持冷水浴、冬泳的人不易得伤风感冒,这是由于体温与环境温度之间常存在着较大的差距,人体时而遇到高温,时而遇到低温,使得体温调节机能得到锻炼,提高了对高温和低温环境的适应能力,以后即使遇到体内外温度明显改变,仍然能表现出良好的运动能力。
6、刚运动完体温会偏高吗
每日早抄晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃~0.5℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃~0.6℃。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃。另外,女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.2℃),而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。
7、剧烈运动过后,体温为什么会上升
肌肉做功消耗能量
产生多余热能
体温升高,散热
8、运动后体温上升还是下降
上升
人的体温在37℃左右,经过运动后,可上升到39℃左右,
人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充版血。此时,胃肠和咽权部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
9、运动出汗体温会升高多少
普通人在38-39度。运动员在40-45度。当然高强度运动。比如动感单车,也可以达到40度以上。