1、青少年增强记忆力补脑的药有哪些
建议用食补的方法来来提高青少年记自忆力,可多吃以下食物
1、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化,并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。像脑类、蛋黄、芝麻、花生、豆制品等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。
2、多食碱性的食物。日常含碱性的食物,如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。其中又以海带所含碱性最大,次为水果和豆类,所以常用脑的人(如考生、工作繁忙的老板),都应该多吃海带。
3、多吃含葡萄糖的食物。大脑每天需要100~150克的糖。但神经系统中含糖量很少,必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时,脑的耗氧量下降,轻者会感到疲倦,不能集中精力学习,重者会昏迷。尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。
4、睡眠很重要疲惫的大脑怎么会为你积极的工作?想要思维高效,让脑袋得到充分的休息是在重要不过的了!每天7-8小时的睡眠时间一定要保证,睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓,所以别让加班变成你睡眠不足的理由,提高效率才最重要!
2、成年人吃什么药可以增强记忆力?
要增强记忆力是抄多方面的问题,不袭是单纯靠补充营养就有用的。
1.充足睡眠,不要熬夜,这个很重要。
2.别老盯着电脑和手机,少玩游戏。
3.多补充营养(多吃蓝莓 ,核桃,苹果,鱼等)。
4.身体健康,保持有个好心情,每天有固定的运动时间。
5.多做难题,刀不磨要生锈,刀越磨越亮脑子也一样。
6.学一些记忆方法(例如谐音法,挂钩法,特别是后者)。
死记硬背,就算记住了忘的也会很快,一定要有方法。
7.对要记忆的东西要有浓厚的兴趣,记忆时精神一定要高度集中,再用方法去记忆事倍功半。
8.定期复习(使用好的方法记住的内容,再强的大脑也需要不断的复习)。
3、提高记忆力药物有哪些?
目前还没有真正能提高记忆力的药物,有的只是一些刺激性的药物。提高记忆力最好是去实实际际的练习提高,下面是训练快速提高记忆力比较有效的三个方法:
(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,速读记忆是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能,培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,形成眼脑直映,最终提高阅读、记忆、理解、思维等多方面的能力。详细学习资料你可以到 《精英特全脑速读记忆训练网》学习,下载软件试用。
(2)图像法(又叫联结记忆):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。如果能够结合思维导图,快速阅读及其它方法,帮助会更大。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以看看。
我们学校有个速读记忆训练班,用来帮助学生提高记忆力、注意力、阅读能力、活跃思维等,用的就是上文我提到的《精英特全脑快速阅读记忆软件》,在学习上帮助还是挺大的,可以参考。
另外,有助于辅助提升记忆力的食物,平时的饮食中可以多注意下:
①保护大脑的抗氧化物:蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪:三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白:乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水:哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。④调节大脑运转能量的膳食纤维:蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质:维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。
4、补脑提高记忆力的药品
英国产BrainZyme,使用时请严格遵照说明书适量服用(一天2-3粒),本人也使用版这个药物,适量时无副权作用。
哈伯因,大药店有售,适量服用,有一定促进联想学习和图像记忆的作用,副作用极小(轻微头痛,干呕,恶心),停药时自行消失。
吡拉西坦,大药店可购买到,适量服用,切忌超量,副作用极小(轻微头痛,干呕,恶心),停药时自行消失。
5、有什么可以快速提高记忆力的药?
没有这样的药的,提高记忆力还要实际的去练习提高。下面是训练快速提高记忆力比较有效的三个方法:
(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,速读记忆是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能,培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,形成眼脑直映,最终提高阅读、记忆、理解、思维等多方面的能力。详细学习资料你可以到 《精英特全脑速读记忆训练网》学习,下载软件试用。
(2)图像法(又叫联结记忆):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。如果能够结合思维导图,快速阅读及其它方法,帮助会更大。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中记忆部分也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以看看。
6、吃什么药物能使大脑记忆力增强
早上五点钟起床,大声读书(声音一定要大),记忆会很快,时间长了就会产生一种状版态,青少年权所谓的记忆力差只是对自己没有信心而已。
不要熬夜,晚上10点睡,早上4点以后起,这样对大脑没有损害,而且会产生生物钟,变得更勤奋。
多吃玉米,鸡蛋,花生,鱼类,贝类,睡前喝些牛奶。
如果真的要吃什么药的话,忘不了挺不错,亲自试过,挺好的。
看一下艾宾浩斯遗忘曲线,在背诵后5分钟,30分钟,24小时各复习一次,会更好。
实在不行可以去练一下右脑记忆,但需要练习的多,时间花费太大,不怎么提倡。
心态一定要好,不要对自己太失望,要自信!
要学会多种记忆,图像记忆,联想记忆,听觉记忆之类的。
最主要还是要勤奋,上课一定要跟上老师,下课不懂就问,不要担心面子,问了才会更有面子。
我之前也是学生党,也经历过这绝望的时候,愿以上亲身经历能给您一些启发。
7、增强记忆力的药物
DHA:可以营养脑细来胞源和视觉细胞。是人类脑部发育不可缺少的主要元素,若是缺少DHA的人会有大脑发育不全,智障,记忆和注意力低下,思维迟钝,先天近视……等问题。(详情可在网上查看)是脑细胞和神经元的发育和生长的营养基础。
聪慧冲剂:可以改善记忆,适合由于学业、工作繁重(如用脑过度、头晕脑胀、精神不振等)、不良生活习惯(如长时间打电脑、长时间熬夜、作息无规律等)、不良情绪(如忧虑、烦躁、紧张、悲观)、不良性习惯,所致注意力分散,思维迟钝,记忆力减退者。