1、代餐饼干减肥有效果吗
坚持食用就有效果
现在市面上的大多的减肥产品，基本上是少食，
减肥成功后还是要吃饭的，所以最好以运动减肥为主，再搭配合理饮食，不要暴饮暴食
2、吃代餐饼干能减肥么？有谁吃过
其实大部分代餐饼干的效果都差不多，并不是说的那么神奇可以让你不吃也不饿。
最后如果能减肥成功，靠的还是因为代餐饼干吃的少，通过节食减肥了。
所以，如果能坚持节食的话，不吃代餐饼干，一样可以减肥。
10斤以内，节食减肥的效果还是非常明显的
如果想减的再多，就需要辅助运动了。
3、代餐饼干减肥有效果吗
不要纠结这个，并无任何实际意义，根本就没有什么减肥药物，更况且是减肥的饼干。
就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。
在人人关注健康的时代，“健康”，“养生”是比较容易获得认同的一张“王牌”。一些商家深谙其道，便推出号称有各种附加功效的饼干。实际上，国家食药监对这种行为明令禁止，按照食品安全法，普通食品不得宣传或暗示有治疗或预防疾病功能。坦白而言，就是功能性饼干并不靠谱。
事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。
什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。
4、脂美啦营养代餐饼干减肥瘦身有没有效果？副作用大吗？
挺不错的，我是喝水都胖的人，试过各种减肥方式，但又都坚持不下来运动回太辛苦不答吃饭太难受后来看到朋友在吃脂美啦挺有效我也试一下感觉挺好吃的，饱腹感强，2个月减了30斤，现在瘦了一圈没有反弹真的超开心，而且脂美啦营养代餐饼干是食品没有副作用，想减肥的话可以试一下。能采纳我的建议是我的荣幸，谢谢，祝你生活愉快!
5、酥咔饼干是什么，减肥有效果吗？
这款饼干就食品。要想减肥可能这个没有太大的效果。但是你想减肥还得是少吃，早晨起版来吃权两个鸡蛋。够你这一天的。营养了。中午也可以少吃一点，吃一个包子饺子都可以是瘦肉。文件是以青菜为主，但吃饱这样你一个月轻巧的下来，十斤8斤不费劲儿我有体验。胖也是吃出来的，瘦你得会吃也能瘦。最重要的一点是七点以后晚间什么都不吃了。你指定会瘦的身体还健康。
6、减肥代餐苏打饼干有效果吗
凡是不靠运动就想减肥的人都是懒，没有毅力的人，最终还有花了一堆钱要么上当要回么吃些答乱七八糟的东西造成终身伤害是得不偿失的. 特别是不吃正常三餐的更伤身，可以少吃多餐，除了正常的三餐，中间有饿的时候再吃，记住量要少（包括三餐）以不饿为标准，一天吃七八餐都可以,主要还是靠合适自己的运动
7、减肥饼干吃吃有效果吗？
减肥饼干就是代餐饼干，也就是说你三餐什么都不吃只吃饼干，那样肯定会瘦，一旦你三餐照常吃，那分分钟反弹回来可能比原来还重。这属于变相节食。而如果就把饼干当小零食吃的话肯定不瘦反胖。所以还是科学减肥，适当运动合理饮食吧。
拓展资料：
1、减肥过程不吃主食危害多
瘦身专家指出，其实肥胖主要的“罪魁祸首”是糖和油。每天多食糖(15克)、油(15克)，一个月增重800-900克，一年增加体重10千克。而现在的减肥人群中，很多朋友对于这个有认识误区，认为少吃饭或者不吃饭，才能够达到瘦身减肥效果，其实这是错误的观点。减肥不吃主食，不但伤害身体，还达不到瘦身的功效，尤其是“白领”阶层，运动少，工作量大，如果不及时补充主食能力，会对身体造成严重伤害。
2、专家指出，每天500克的主食不会让你发胖
人体从主食中摄入的主要是淀粉，适量的淀粉并不会使人发胖，而是在肠道经消化液慢慢分解为糖，糖是大脑劳动的唯一能量来源。专家指出，大脑每天需要消耗100-150克的糖，来自于400-500克的粮食摄入。所以，减肥节食并不是不吃饭，保证足够的粮食摄入，是非常必要的。
3、粗粮摄入的重要性
每天适当摄入一些粗粮，对于解除脑部疲劳、塑造完美体形是非常重要的。因此建议要多吃粗粮，比如小米、玉米、高梁、荞麦等，保证足够的维生素的供给，才能确保身体的健康，大脑的清醒。
8、代餐饼干可以减肥吗 ？