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崴脚后遗症

发布时间:2021-02-19 23:32:58

1、脚崴了的后遗症问题?

崴脚是因为里面的软组织受到挫伤,毛细血管破裂出血,造成踝关节韧带损伤。崴脚所起的现象是,脚背脚踝肿起来,里面有瘀血,所以受伤处呈现的是紫色或者紫红色。一般的崴脚没什么大不了,静养几天就会慢慢褪下去。
但如果严重者,需要采取一些方法来加以干扰,如果放任不管会越来越严重。下面介绍崴脚进行消肿止痛的五种方法。
1.冷敷
刚开始崴脚的时候,进行冷敷。用冷水浇崴脚的地方,同时可以喷云南白药气雾剂。之后的两天内用冰敷,注意冰敷的时间不能太长,一般敷十到二十分钟的时间,先用毛巾把冰块包好再放到扭伤处,因为时间过长对伤口不好,而且会影响到关节。冰敷所起的作用是减少血液流动,并且使疼痛感减轻,防止肿胀。
2.包扎
用绷带包住受伤的脚踝,帮助减轻脚踝的压力,否则的话,伤口不易愈合。在包的时候,要注意力度,不能包得过紧也不能包得太松,如果包得太松就起不到应有的作用。包得太紧会引起血流不畅通,脚部缺血,这样会使脚感到麻木。
3.抬高
把脚抬高的目的是避免关节中的血液聚积,可以使血液流回心脏,减轻肿胀和疼痛。在躺下的时候,用枕头或其它东西垫着,使脚踝处高过心脏,如果是坐着,那么就靠在凳子上使脚踝抬高。
4.热敷
热敷能加速血液流动,从而使伤口比较快地愈合,但热敷不要一受伤就开始做。要在肿胀消失之后才可以,因为如果肿胀未消,使用热敷会有炎症,并使愈合速度变慢。热敷会减轻疼痛,放松肌肉。
5.按摩
个人可以采取按摩的方法,因为受伤,承受不了重力,所以按摩的力度要轻,可以按摩脚底或脚后跟,也可以按摩脚踝周围,这样做可以缓解疼痛。加速血液往受伤处流口,使愈合得较快。
6.拉伸运动
拉伸的做法是向各个方向轻轻运动脚踝,缓慢地进行,不要用力过猛,这样可以使脚踝得到拉伸的锻炼,可以将脚向前弯曲,向后弯曲,顺时针旋转,逆时针旋转,一天至少进行四次。这样做的目的地保持肌肉的强度和韧度,有助于使血液较快地流到受伤处,加快愈合速度。
7.消肿止痛
消肿止痛,让脚尽快地好起来,以上办法的效果是比较不错的。平时也要多加注意,在进行剧烈运动时要小心。如果不慎扭伤了脚,要坐着,不要在脚上施加重量,先用拐杖走路,避免身体的重量压在脚上,加重其负担。
如果比较严重,要去医院拍个片看一下是否有骨折的情况。

2、经常崴脚有没有后遗症?

肯定会有后遗症的,反复扭伤很可能成为习惯性扭伤,治疗起来就比较麻烦的。而韧回带是连接两答块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚和膝关节的韧带拉伤。如果韧带拉伤的部位会出现肿胀疼痛或淤血,最好的治疗办法是: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.热敷。建议24小时后对拉伤部位进行热敷,必要时外擦红花油或云南白药气雾剂效果颇佳。4.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
5.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。秋风祝早日康复!

3、脚崴了。有没有什么后遗症?

48小时后才能擦伤处.擦早了,找张好点的膏药贴,过几天就会好.注意不要在近期反复受伤,就容易留下后遗症.

4、崴脚的后遗症

脚踝受伤一般是软组织损伤。脚踝,膝盖等关节部位受伤后一般都会有或轻或重的后遗症。指导意见唯一的解决办法就是保养。要保持损伤部位的干燥暖和,在冬天可以适当佩戴保护装备,比如护踝。剧烈运动前一定要充分热身和拉伸,防止二次损伤,因为脚踝韧带每损伤一次,二次损伤的几率会曾大60%。

5、崴脚有后遗症吗???

这个是踝关节损伤后造成的韧带松弛,所以可以说是正常的伤后反应。
踝关节本身就是全身最不稳定的关节,所以你不要再伤到它,大概3-4个月能康复(在该部位不重新受伤的情况下)

6、脚崴了会不会留下后遗症

崴脚不像骨折,不会有那么明显的创伤,所以很多人都甚至不去医院,因为过段时间就慢慢恢复了。但是实际上崴脚通常都会出现韧带断裂的现象,通常都不会全断,所以一般都不太重视。但是以后阴雨天容易疼痛,并且会出现习惯性崴脚,我的很多朋友都这样。我的高中体育老师告诉我们,她的同学崴脚以后没有养好,第二次崴的时候韧带全断了然后收缩,于是只好手术,把韧带重新拉长,非常疼。
以下是亲身体验以后的建议:最好能够先去医院拍片看看有没有伤及骨头,如果医生建议有必要的话可以打石膏然后避免运动到这只脚,让它充分长好,如果不是那么严重的话可以用红花油经常涂抹。
还有,要避免碰到肿胀的部位。我高中时候崴脚,肿的地方不小心被同学踢了一脚,恢复以后在踢的地方就留下了一块疤。大学里知道了肿胀的时候虽然表皮没有破,但是真皮层有损伤,真皮层损伤就容易留疤痕。脚踝那里有一块疤痕总是不好看的,所以要注意噢。

7、关于脚崴后遗症

每天用热水泡脚,睡觉的时候把脚垫高,至少要比腰部高才有用。用云南白药或者版是权红花油搽扭伤的地方,用冰袋敷受伤部位,每过30分钟换一次,平常少走路,要用弹性绷带包扎好。走路的时候不要让左脚着地,用拐杖帮忙走路。大约过两个星期,也就是脚伤好了以后,训练韧带的弹力,锻炼脚部力量多做运动,应该是可以好的。注意,以上几点不要嫌烦,一定要做,做了以后你应该可以像以前一样跑步的。祝你康复。

8、崴脚后遗症可以治愈吗

通过你这样说,应该是没好利索你就继续运动了,扭伤后能出骨刺与骨质增生,以后到老的时候肯定有后遗症的,所以以后尽量避免脚踝在扭伤。。。。。希望有所帮助...【我也是一个篮球爱好者,脚踝也是崴过好几次,脚转的时候都有响..但是还是想去打篮球...】

9、崴脚的后遗症怎么处理

可以做中医按摩或者用中药泡效果都是很好的。要好好地养很久,以后也要注意不然会习惯性崴脚~

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