1、小腿腿骨中间那一段，就是小腿前面的腿骨疼
你这个叫“夹板胫”，缺乏锻炼或者一下子锻炼强度过大都会出现，
可以吃一点云南白药
或者，自己按摩，不要怕疼，按摩一个小时，明天就会好很多哦
2、小腿中间骨头疼是什么原因
由于来长时间不锻炼，偶然剧自烈或者运动量过大造成的，由于小腿处，骨头正面被肌肉包裹的少，这部分容易导致骨膜或者肉骨间活动大会有炎症，你到药店买个筋骨贴，贴一下就好了，我就锻炼身体过度因为的贴上第二天就缓解了又买了一盒，这盒贴完估计又可以活蹦乱跳了。
3、小腿骨头痛
这种体征是应力性损伤的表现。医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎。好发于跑跳过多的运动。造成原因主要是：平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动训练，跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变，临床表现为：无明显外伤史，逐渐发病，早期症状不明显，只是运动后小腿中下段疼痛，训练运动后渐渐加重，行走时呈跛行。重者小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀，皮肤灼热感，后蹬动作乏力，且疼痛剧烈，行走困难。检查见：病人小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛，部分病人呈现小腿上段压痛，触之高突不平，病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重。X线摄片检查，大多数无明显异常，或显示骨膜增厚。
疲劳性骨膜炎的预防和治疗，中学生在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练，同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。疲劳性骨膜炎发作后，也不要着急，通常只要减少下肢运动，两周左右可自愈，重者要停止体育训练，伤侧小腿可用弹性绷带固定二周或到医院就诊。注意该病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，从而刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。另外如已发作疼痛仍进行强度训练，在这样的外力持续刺激下将会造成骨膜受损，最后可能造成疲劳性骨折。
4、我的小腿中间部位骨头无缘无故感觉到疼痛
过多的行走或者活动可以有小腿部位的疼痛，甚至引起疲劳骨折。如果您没有过多的劳累，还是到医院做X光检查。
祝您健康！
5、跑步后小腿骨头中段疼
对于这种情况可以用以下的方法来进行缓解；
一、肌肉拉伸：对于专肌肉属拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛的肌肉的恢复，对酸痛局部进行静态的牵张练习，保持伸展状态两分钟，然后休息一分钟重复进行，每天做几次这种伸展练习就非常的有助于缓解痉挛的这种情况。
二、轻松按摩：跑后按摩是最有效的消除肌肉酸痛的方法，可以选择在跑步结束半小时后或者运动当晚睡前进行，要以轻按揉捏为主，否则会造成肌肉微细结构的损伤，这样肌肉酸痛恢复的速度反而会更慢。
三、热敷：热敷也是比较有效的一种方法，对酸痛的局部进行热敷可以促进血液的循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
6、24，女。最近一个月突然发现左右小腿正前方的骨头痛（仅仅是那根骨头的中间段部位痛），用手一按就痛。。
由于长时间不锻炼，偶然剧烈或者运动量过大造成的，由于小腿处，骨头正面被回肌肉包裹的少，这部分容易答导致骨膜或者肉骨间活动大会有炎症，你到药店买个筋骨贴，贴一下就好了，我就锻炼身体过度因为的贴上第二天就缓解了又买了一盒，这盒贴完估计又可以活蹦乱跳了。
7、小腿前面中间的骨头疼
长期负重锻炼，可来能导致自下肢骨，尤其是胫骨的疲劳性骨折，初期表现为疼痛，x片初期表现为骨膜增厚，建议到医院就诊检查，若有，建议必须休息（医生可开具疾病证明书，可以申请请假的，要不然到时候真断了，学校管啊）。
8、小腿的迎面骨疼痛。
你好，你的情抄况已阅 这个情况也袭不属于罕见现象，不过我只能告诉你一般情况，至于具体情况暂时不能下结论，一般情况下，中老年人出现跳舞或者其他运动后 小腿中段疼痛的常见原因一般都是劳损性疼痛，也就是在跳的过程中，小腿所受到的应力经过胫骨纵向传导，在胫骨中段为应力比较集中也比较瘦弱段，这个地方容易产生因为持续的受力导致按压会有疼痛的感觉，所以一般情况下，可以热敷治疗，不过需要坚持，热敷后使用云南白药喷雾剂效果也比较好！ 小邱
9、小腿中间骨头里疼痛是怎么回事？
你到药店买个筋骨贴，贴一下就好了十几块钱的事
10、天气冷小腿骨头隐隐作痛
之前是不是小腿曾经抄受过伤，而且在这个过程之中没有重视，导致受寒了，像这样的情况下就可能出现阴雨天或者冬天感觉伤处骨头都隐隐作痛，建议平时多泡脚，伤处多热敷，注意保暖，如果也别严重，一定就医处理，如果不太严重你就按照上诉方法去做，自己也可以买点艾灸条平时灸灸，希望可以帮到你。