1、女性晚上睡眠不好?
看医生，查查原因。看看是生理上的病还是心理上的病。
都是一时的事，过些天会好的。
2、女性睡眠不好的原因有哪些？
关于睡眠复浅的原因呢？你制说是女性，是什么原因？一般来讲话呢，往往是由于压力过大，我们所指的压力不一定非得是指工作的压力，它包括家庭，社会和人际的关系，以及周围的环境等等各种因素引起的压力，使大脑皮层处在一个紧张的状态，即便在睡觉的时候也不能够达到完全的放松，因此，他会在一点点的声音，甚至没有声音的时候，他也会醒来，而醒来之后又难以入睡，这就是睡眠浅的原因。
如果从另外一个角度来分析，这睡眠浅的女性呢，往往都有神经衰弱，就是由于各种压力所引起的睡眠浅，只是她神经衰弱的一部分，另外它还会出现身体的疲劳，心慌，或者是人不愿做任何事情，内在动力不足等等，所以睡眠浅，只是一个表现，你如果到医院专科去诊治的话，还会有一些其他的临床表现，会被医生所诊治出来，通过药物的治疗，改善睡眠也改善神经衰弱的其他症状。
3、女人睡眠不好，多梦吃什么好
现在人的生活压力大，而女性本身更容易受到外界的影响，无论是感情还是工作，压力和纠结多了，就很容易造成失眠的情况。所以为了改善失眠，白天可以忙碌点，保持运动习惯，饮食的话，就正常搭配就好，不要为了减肥而伤了身体。如果想要睡得更好，可以服用 眠梦香，有效减少晚上觉醒次数，让你的睡眠质量变高。
望采纳哦！
4、女性出现睡眠不好的原因是什么
导致睡眠不足,失眠原因很多，传统中医理论，失眠的原因主要是脏腑专机能紊乱，心的温阳功能与属肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可考虑睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。2。揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
5、女人睡眠不好是怎么回事呢？夜里会经常醒的
这个原因很多复；1可能是最近你制心情、脾气不是很好，保持身心快乐。2.体内毒素没有及时排出，平时注意多喝水，水果 蔬菜.比如说苹果、鸭梨、猕猴桃，柠檬----西芹、胡萝卜、西红柿等自己喜欢的 3.做做有氧运动，慢跑 跳舞 瑜伽 等等； 4.早睡早起 生活规律-- 做到不熬夜不吃夜宵 。身体是自己的事 保养很重要