1、为什么会腿软
如果是一天三餐都不吃肉,估计不导致腿软,无力
如果是365天三餐都不吃肉,那一专定会导致腿软,无力
如果属是365天三餐都不吃肉,那你一定是素食主义者了，楼上建议不错可以喝点牛奶，多吃一些豆制品如干豆腐，大豆腐等。
最后忠告你：严格的素食是不健康的饮食习惯。人体需要多种营养，其中一些人体必须氨基酸以及某此脂类营养物质必须从动物食品获得，人体缺少任何一种营养都会不健康的。
建议你还是合理营养。
2、为什么经常腿软?
腿软无力，一般会有以下集中情况：
如果是由于下肢供血不足所致，生活中可以泡泡热水澡，适当进行腿部的热敷，促进血液循环。
低血糖也会出现腿软无力的症状，这种情况建议先去医院做一下血糖监测，然后可以适量的补充糖分，增加营养。
由于腿部骨质软化导致，平时注意适当的锻炼，多晒太阳。适当补充一些富含钙类的食物，比如骨汤、牛奶、蛋类食物。必要可用高钙软胶囊，每粒含：钙 352mg，每日一粒。配合维生素D，更能促进钙质的吸收。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
3、腿软是什么原因
造成腿软的原因很多，一，缺钙可引起腿痛无力。二，肾虚引起的腰腿酸软无力。三心脏不好也容易造成腿软无力。
建议你还是去医院检查一下，看是哪方面的原因引起的，对症治疗会比较好。
4、腿软没劲是怎么回事?
首先要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。
其次要补内充营养容，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质
5、腿软什么意思
站不起来
6、腿软是怎么回事？
1、韧带伤病、髌骨软化症、关节内游离体、盘状软骨、滑膜皱襞综合征、长期固定引起的股四头肌萎缩。
2、关节运动损伤，如半月板损伤等。
3、关节慢性疾病，如膝关节慢性滑膜炎等。
4、退行性改变，如膝关节骨质增生、骨性关节炎等。
5、先天性因素，如先天性髌骨半脱位。
常见疾病
韧带伤病、髌骨软化症、股四头肌无力、关节内游离体、盘状软骨、滑膜皱襞综合征、股四头肌萎缩、半月板损伤、膝关节慢性滑膜炎、膝关节骨质增生、骨性关节炎、先天性髌骨半脱位等。
7、腿软无力是什么原因
你应该是营养缺乏,导致体质虚弱.建议你补充营养保健产品来调理.钙是人体生命活动所必内需的元素,是机体容新陈代谢的源泉,人的生命活动如神经物质的传递,心脏搏动,肌肉收缩等等都是在利用,消耗钙. 人从20岁就会出现负钙平衡（钙消耗量大于钙摄入量）,造成总骨钙量以每年1%的速度丢失,50岁后总骨钙量可以减少30%,70岁以后减少50%,造成人体缺钙. 缺钙的早期症状为乏力多汗,心慌气短,注意力不易集中,食欲不振,便秘腹泻,失眠,腿抽筋等.早期症状出现后,若钙仍得不到补充,就会严重影响健康,可诱发各类不同的疾病.长期缺钙可能引发下列症状 儿童：夜惊,夜啼,烦躁,枕秃,方颅,鸡胸,“X”形腿,“O”形腿,佝偻病,骨骼发育不良等. 青少年：腿软,抽筋,体育课成绩不佳,疲倦乏力,烦躁,精力不集中,偏食,厌食,蛀牙,牙齿发育不良,易感冒,易过敏等. 青壮年：经常性的倦怠,乏力,抽筋,腰酸背疼,易感冒,易过敏等. 孕产妇：小腿痉挛,腰酸腿疼,关节疼痛,浮肿,妊娠高血压等. 中老年人：腰酸腿软无力,小腿痉挛,骨质疏松,骨质增生,骨质软化,各类骨折及结石症,糖尿病,高血压,心脏病等.
8、腿软怎么办
您好！
腿发软可来以采取如下的处理措源施：1、首先要处理原发疾病。针对这种症状患者首先要去骨科就诊，明确产生这种症状的病因，然后再对其进行彻底的治疗。这种症状常见的原因有腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎或者半月板损伤等。2、在治疗了原发疾病之后，可以对下肢进行针对性的理疗，比如可以对此处做中药熏洗、针灸、推拿等。3、患者要做好相应的功能锻炼，比如患者可以做直腿抬高。在做此锻炼的时候要求患者采取仰卧位，然后将膝关节绷直，缓慢的抬高下肢，直到达到90°再缓慢的放下。这种锻炼对患者后期的下地负重是非常有帮助的。4、在患者下地行走的过程中，注意要循序渐进的进行锻炼。一般来说要采取平路慢走，然后缓慢地延长时间和距离。另外在锻炼的过程中要注意对关节进行保护，比如要对膝关节做好护膝之类的防护并且适当的热敷。另外患者还可以采取饮食结合运动调节的方式减轻自己的体重，以缓解腿发软的症状。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢