1、因崴脚导致脚踝突出一个包，怎么办
一般来说抄，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2、脚踝崴伤鼓包？
你好，脚扭伤后在脚抄踝旁出现一个鼓包多与伤口血管损伤出血导致。建议到医院骨科就诊，行X线片检查，看有没有骨折的情况。如果没有骨折，只是单纯的软组织或者韧带损伤，在受伤后48小时之内可以用冷敷，可以使局部毛细血管收缩，抑制血液循环，减少局部软组织出血。48小时之后可以热敷，可以有效的减轻肿痛。注意休息，抬高患肢，弹性绷紧包扎固定脚踝。
3、我妈妈崴脚了已经三个月了 脚踝有个鼓鼓的包一摸像摸到筋包的感觉 现在一直肿有时候走路走不好还会刺痛
千万不要用热水 越泡越厉害 把酒或酒精点着 然后把火往脚上搓 坚持几天 就好了 如果好不了 再去医院吧
4、崴脚了鼓了一个包，有一个半月了还有，不痛，怎么回事。。。
如果脚崴了真的那么长时间，建议你去医院里看一下吧，他们有专门的仪器可以检查，如果有什么问题等也好及时的处理。
5、崴脚后脚踝处起了大包是怎么回事
我几天前有崴脚，但是恢复的很好，跟你分享一下经验：崴脚后如果不动的时候仍疼的厉害，最好去拍片，可能伴有骨折，一般的时候是不会有这么大的问题的，一般就是韧带拉伤。第一天的时候少运动，要冷敷，除了这两点，不要加任何处理，连按摩都不要，因为这个时候是充血的时候，血流越快，肿的越大，恢复越慢，如果可以的话，崴脚后立刻找个中医扎针放淤血，高手放的第二天就正常了。过了24小时后改为热敷，可以喷一些云南白药酊啊，贴个膏药啥的，经常按摩，我个人认为（一直都这么做，效果也不错），生命在于运动，一天之后，适度的运动有助于恢复，整天呆在家里不动，再好的药也是外在的东西，运动起来血液的流动那才是由内开始的，我所有的筋骨方面的伤都比别人好的快，别人伤筋动骨100天，我不拿它当伤，但是又注意在以后的一段时间不再次在那里受伤，该运动运动，适度运动后，有时候你会有种突然那里舒畅的感觉，就好像经脉打通的感觉，我有好几次都是本来一瘸一拐的，然后走路走到浑身热乎的时候，突然那种感觉后，走路就正常了。 你现在一个月了仍然疼，还有大包，有可能是骨头出了点儿问题，建议去拍个片子，也可能是血流太慢或韧带恢复太慢，建议适度运动，热敷， 还有，有些中药很牛逼，可以去开个方子，等伤好了以后，继续保持运动，以后不容易受伤，受伤后也容易恢复
6、由于摔跤把脚崴了，脚踝处肿了好大一包，怎么办？
用正红花油可以好，建议你不要勉强自己，好好休息 在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的。 崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。 那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？ 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。 祝你早日康复！！
7、崴脚后一会儿脚踝凸骨处就鼓包了,快三月了,鼓包还没完全消失,怎么回事
你好，可能是局部血肿吸收不良引起来的，也可能是炎性增生。一般就会保持那样的包块，可能就小不了。没有事的。