慢性腰肌劳损

1、慢性腰肌劳损怎么治

◆我刚好以前也有过类似经历，我可以说下。纠正不良的工作姿势如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。现在来看，很多人可能会患上腰肌劳损，此病会严重影响到日常生活。如果人们不及时发现腰肌劳损的症状，就可能会使患者的病情逐渐恶化。因此大家要提前了解腰肌劳损的症状，才能让患者尽 早配合治疗。日本缤漮总体来说有效率已经非常高了，基本可以更治了，可惜了一处，购买渠道很难。

2、慢性腰肌劳损的主要症状是什么

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。医院常用药合盛堂宗合盛堂威等。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。在临床治疗上建议采用中药治疗，才能达到治根治本的效果。目前在中药里面，从疗效上面来看，首推的药品是中药骨泰舒，这个药在临床应用中治疗效果和口碑是比较好的。

3、如何治疗慢性腰肌劳损？

腰肌劳损的治疗方法有哪些？腰肌劳损有急性和慢性之分，慢性腰肌劳损的治疗比较困难，并且它是属于顽固性的疾病，在治疗方法上还是选择中医治疗比较好。我们就来看看中医是如何治疗慢性腰肌劳损的。

1.劳伤积损，气血瘀滞型

主证：腰部刺痛或胀痛，痛有定处，或拘急板硬不舒，俯仰转侧不便，日轻夜重，痛处拒按，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。

治法：舒筋活血，行气止痛。

方药：当归15克，赤芍12克，桃仁9克，红花9克，大黄6克，独活9克，秦艽9克，川牛膝15克，桂枝6克，枳壳10克，青皮10克。每日1剂，水煎服。加减：本方活血舒筋，通络止痛，兼有温经散寒，祛风除湿之功。血瘀重者，加制乳香10克、制没药10克，以增逐瘀通络之功;筋脉拘急，僵硬不适，可加五加皮15克、伸筋草15克，水煎，送服小活络丹，以舒筋活络，温化寒湿。

2.风寒湿邪，痹阻经络型

主证：腰部冷痛重着，拘急不舒，转侧不利，阴雨天及夜卧则痛重，得热或揉按痛减;舌苔白腻，脉沉迟或缓。

治法：温经散寒，祛风除湿，通络止痛。

方药：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克（冲）。每日1剂，水煎服。

加减：本方辛散温补并用，具有祛风除湿，温经散寒，通络止痛，补益肝肾之功。寒重痛剧者，加制川乌10克、麻黄6克，以增温经散寒之力;湿重者，加苍术10克、薏苡仁30克、防己10克，以除湿;若寒湿郁久化热者，加苍术10克、黄柏10克，以燥湿清热;久治不愈者，加全蝎10克、地龙12克、蜈蚣10克、穿山甲10克等，以搜风通络。

以上就是中医对慢性腰肌劳损的治疗方法，希望通过这个方法，能让更多腰肌劳损的患者得到更好的恢复。

4、慢性腰肌劳损多久时间能治好

腰肌劳损，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌，导致腰肌气血运行过慢，久之，腰肌缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的腰肌，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。

5、慢性腰肌劳损是怎么发生的？

慢性腰肌劳损是百姓们熟知的病症，有很高的发生率，据我院专业诊在人群调查中，约有70％的发病率。由于本病不引起严重后果，常以腰部不适给人以困扰。医学上又称为功能性腰痛，认为是一种肌纤维组织不健康的表现。慢性腰肌劳损的形成与发生，其病因较为复杂，可由于急性损伤的转化、腰部受工作性质体位的影响，日常风寒湿邪的侵袭、以及骨能的生理性变异畸形等诸多因素的长期作用，导致肌纤维组织的生理变化，出现长时期的慢性迁延性疼痛。1.急性损伤的转化急性腰部软组织扭伤后，肌纤维组织充血水肿，早期未能进行及时或有效的治疗，血肿吸收不好，渗出物发生纤维化，‘使肌纤维组织增厚或形成组织粘连，导致肌肉弹性降低，在口常工作与活动中的牵拉下发生疼痛。2.工作性质、体位的影响长期从事弯腰作业或腰部负重劳动，肌肉长期处于紧张、疲劳状态，某组肌肉在某种动作的长期牵拉下，积蓄的损伤使肌纤维组织发生充血水肿等慢性无茵性炎症反应，由于不能得到良好的休息，无茵性炎症机化，导致肌纤维组织变性、肥厚，而失去正常的肌肉弹性，降低了肌肉组织的生理功能。3.外邪侵袭工作或急骤运动后出汗，因怕热贪凉吹电风扇或冷水冲浴。机体组织受寒冷刺激后毛纫血管收缩与肌肉紧张，或长期居位潮湿环境与感受风寒之邪，使寒湿内阻于机体组织、经络之中，造成寒凝气滞、经络不通、气血失和，使组织营养与组织代谢发生障碍，致使肌纤维组织变性僵硬，使肌肉的舒张收缩功能受到影响，造成工作运动不能持久而出现慢性腰痛。4.生理性变异因素腰部先天性畸形，如腰椎能化、椎弓裂引起腰椎滑脱、腰椎压缩性骨折所致的椎体后突畸形、骨关节退行性变等。均可造成脊校生：的力学失调，而发生排体关节失稳。牛理力线改变等。腰椎内在稳定失调，造成了肌肉筋膜、韧带组织的负担，在长期维持与代偿中，逐渐形成了腰部软组织的劳损。

6、什么是慢性腰肌劳损？

你好：
慢性腰肌劳损或称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛，主要指腰骶部肌肉筋膜等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或者两侧的弥漫性疼痛，慢是性腰腿疼痛常见的疾病之一。
常与职业和工作环境有关，患者日常生活也要注意尽可能不要穿高跟鞋，避免症状加重，康复锻炼，平时注意最好是睡硬板床。主要的临床表现有：
一、腰部酸痛或胀痛，部分有刺痛或灼痛。
二、劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变，有时间活动过度又加重。
三、不能坚持弯腰工作，被迫以拳头击腰部以缓解。
四，腰部外形和活动多无异常，有无明显的腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

7、慢性腰肌劳损的症状表现

1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
4、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

8、慢性腰肌劳损怎么办？

指导意见：
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织 的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难 ,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.