1、肾虚可以自行恢复吗
肾虚如果不是很严重的话可以通过食疗来进行调理，平时多吃些黑色的食物，多吃些含蛋白质多的肉类，同时要多注意休息，不要熬夜，减少房事；如果严重的话，如出现：腰酸背痛、遗精、耳鸣耳聋、阳痿等症状时，就要及时的去就医，尽快进行系统的专业的治疗。在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。
2、肾虚可以自己恢复吗？有什么办法？
肾虚严重吗？现在有哪些症状？
恢复的方法:节欲养生，最好禁欲一年以上。
3、肾虚可以自己恢复吗？求帮助！
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚四种证型。你是属于那种证型，这需要通过辩证论治来确诊。具体建议看下中医，如果真有肾虚，可以通过开中药吃进行调理。
4、肾虚可以自行恢复吗？
肾虚如果症状比较的轻微，程度比较轻的话，可能会自己得到慢慢的恢复。但是如果肾虚比较严重，身体没有办法达到自我恢复的话，一定要在专业的医生指导下进行相应的药物治疗。通过相应的药物治疗，配合补益肾脏的食材，加上适当的运动锻炼，还有情绪方面的调节，才能起到很好的恢复肾虚的目的。
补益肾脏的食材多以黑色食物为主，黑米、黑豆、黑芝麻之类的，同时吃一些肉类可以更好的补充，例如：羊肉、狗肉、猪腰等。就补肾而言，食用菌类功效亦是非常突出的。因此可以服用一些苓白多菌粉，天然食用菌以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。起到自然补肾的作用，不给肾脏增加负担。
5、肾虚会自己恢复吗
不会，需要治疗。copy中医理论认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚表现为寒症，主要概括了有四肢发冷、畏寒的表现，肾阴虚表现为热证概括了燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状。值得注意的是传统医学理论中的肾并不是我们真正解剖学意义上的肾，即中医理论中的肾是古人理论模型中一个抽象的概念，并非指实体器官的肾。所谓的肾虚也只是一个模糊的传统说法，在现代医学看来，这只是简单的对症状进行的主观猜想，并没有真正找到病因，如果真有不适，建议正规医院就诊。
6、肾虚可以自己恢复吗？非常感谢！
如果肾虚因为程度比较轻微，因为短暂的房事不洁或者是情志的影响，一般是可以自己慢慢恢复的。但是如果肾虚程度比较严重，症状比较重的话，就难说了
7、肾虚身体会自己恢复吗，我21？
"肾虚症状不严重时，可以在生活和饮食调理下逐渐恢复正常状态。但是，如果出现明专显的腰膝酸软属疼痛或腰膝冷痛、耳鸣耳聋、阳痿、遗精、阴茎容易勃起等病症时，就要及时就医治疗了。
补肾可以多吃黑芝麻、桑葚、枸杞、黑枣、乌骨鸡、黑木耳、黑豆、黑米、黑玉米、乌梅、海参、海带、发菜、蕨菜等黑色食物，和味道偏咸的饮食物。生活中控制性生活频率、做好腰部的防寒保暖、避免久坐和弯腰等损腰伤肾的动作。你真的年轻年怎么确定你肾虚？
8、肾虚能自己恢复吗?
肾虚虽然是一种常见的病症，但是还是有很多人对肾虚的具体含义了解的并不是很内多清楚。容
肾虚什么意思：引起肾虚的原因包括：生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
猪肚三神汤锅壮阳法：
原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
做法：
1、将益智仁煎汤去渣。
2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。
3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。
蒸甲鱼枸杞汤：甲鱼1只，枸杞子50克，葱、姜、盐各适量。先将甲鱼洗净，去内脏，枸杞子洗净装入甲鱼腹内，加入葱、姜、盐，放入蒸锅内蒸2～3个小时。分2日服食。
大枣茯神粥：大枣(去核)14枚，茯神15克，小米100克，白糖少许。先将大枣、茯神放入砂锅中，加清水适量，煎煮后，留汁去渣，再倒入小米，熬煮成粥即可。每日1剂，分2次温食之，服食时可加白糖调味。
平时最好搭配着 9味的御圣茶采用天然草本，具有清肾淤、养肾精、通肾气功效，补肾更强。
9、肾虚能自己恢复么。
平时可以多参加体育锻炼增加体质，你可以买个疗程的五子衍宗丸如果不是太严内重应该可以解容决，也可以泡点药酒（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升）泡一个月就可以用了，每天喝一至二两做为巩固疗效或健身都不错，平时多吃点羊肉黑豆枸杞它们对修复肾气都非常好的食疗对补肾养肾是最好的。