1、就睡觉睡觉睡觉睡觉?
一般我们说别人都这么说。
2、睡觉睡觉睡觉睡觉觉
您好:睡眠时间过长会引起各种疾病。身体抵抗力低。而且智商会逐渐减退。版寿命也会权减短。听说对皮肤也有影响。因为皮肤只能在夜间睡觉才得以休息。白天皮肤不但不休息 反而会依然工作。不得以休息。 在18岁这个年龄段。睡觉超过10小时对身体不宜。而且这个年龄段睡觉时间过长会引起智商逐渐减退的现象。寿命也会减短 。身体多病。抵抗力变差。所以 一般年轻人睡8-9个小时是正常。超过10小时没好处/。明白了吗
3、睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉
回答睡觉?该睡"就睡觉该起就起不要挡误上班要有按排!
4、睡觉睡觉。。。。
单身狗,单身狗
5、睡觉睡觉,,
科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长,其版效果如同睡权觉时间过少一样,可引起许多睡眠问题。
一般睡觉时间:
1. 正常人睡眠时间6--8、有的10小时……
2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。
3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。
4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉,因为长身体嘛……
5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉……
6. 至于爱美的人,应该在凌晨2:00之前睡,因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。
7. 老人嘛,应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。
还有:晚上12:00一定要去睡觉,每个人的体内都有生理时钟,在不同时间担负着不同的生理作息使命,可别轻易忽视了哦!
6、睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉。。。
睡觉是最幸福的事了,又养身体又放空精神。
祝你好梦好梦好梦好梦好梦好梦。。。
7、去睡觉睡觉睡觉睡觉就睡觉
什么意思什么意思
8、睡觉睡觉就是睡觉睡觉
关注
在现实生活中,很多人都戴着面具生活,喜怒不形于色,我们很难看清楚专他人属的真实想法。现在不是很流行一句话吗,脸上笑嘻嘻心里妈卖批。很多人即使内心很讨厌你但是依然表现得很友好,而你却浑然不知,甚至依然和她做朋友,其实对方早已在心里把你贬低了无数次了。从心理学的角度来看,一个讨厌你的人,会有以下这4种行为,你身边有这样的人吗。
9、啥?睡觉睡觉睡觉睡觉
你是看外国电影?一句听不懂,那就睡睡睡吧。
10、睡觉睡觉睡觉
1. 正常人睡眠时间6--8小时(老人、孩子是10小时,婴儿更长)。
2.美容觉的时间22点--凌晨2点。
3. 长时间熬夜,就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。
4. 小孩最好在晚上20:30之前睡觉,因为长身体。
5. 青少年应该在晚上22点左右睡觉。
6. 至于爱美的人,一定要在凌晨2点之前睡,因为皮肤在凌晨2点前新陈代谢。
7. 老人,应该在晚上21—22点之间睡觉比较好。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
一般情况一天有得6-8小时的正常睡眠就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡眠,视耽误的多少可以适当弥补一些,一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动,便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益,反会更加精神恍忽,甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动———将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”,2006年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。可能有人觉得奇怪,这睡眠怎么还分健康和不健康的,不都是闭上眼睛睡觉吗?