来月经喝红糖水好吗

1、大姨妈来了，喝红糖水管用吗？

红糖是粗制蔗糖，但是营养成分保存得比较好，对人体造血功能有强烈的刺激作用是补血的关键。

红糖水对月经有顺畅的作用。红糖水能促进红细胞的分裂，保证身体有良好的血液环境，血液有携带氧气的能力。从中医的角度来看，红糖水有温暖和补充的效果。在月经期间身体抵抗力最弱的时期，红糖水能抵御身体的抵抗力和寒冷。红糖还有化瘀作用，可以充分排出体内的脏空气，还可以促进血液循环，消除血液堵塞，有效缓解月经时的疼痛。相反，红糖在中医方面比较温暖。因为温热的红糖通过“温暖、温暖、温暖、分散”起补血作用，激活脾脏，温暖肠胃，促进血液循环，驱散寒冷的效果，患有冷腹痛的人可以用红糖姜汤驱寒。月经期间感冒、感冒或身体累的时候，请喝点红糖水暖暖身体，增加能量。

不是所有来月经的女性都能喝红糖水。特别是不成体质的女性，月经的时候喝红糖水会导致失血量过多，这就是所谓的火体质，身体发热，发烧，这时喝红糖水过多，容易火上浇油，身体无助，也会导致血液量过多。产后女性适当地喝也能缓解子宫收缩，有助于补充血液。

喝红糖水的话，根据体质的不同，要以不同的方式对待。如果体虚，月经来的时候提前喝点红糖水，可以预防排卵子宫中的排卵、子宫收缩痉挛、月经痛的情况，也能够使经血行更顺畅。对偶尔出现痛经的女性来说，月经前或月经期间可能因饮食或习惯不当而出现痛经，这种情况无需太担心。用热水袋暖暖肚子，温暖子宫，再喝点红糖水，可以缓解子宫痉挛。痛经的时候喝的话效果会更好。肚子疼的话，喝红糖水可以减轻疼痛。放点生姜就更好了。但是红糖水只能喝3天，喝多了月经也不干净。

2、经期能喝红糖水吗

女性复在经期能喝红糖水，既制能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。

一般女性可以在来月经前几天服用红糖水，如果月经量少，腹痛不适可能以在经期服用也是可以的。红糖水有活血化瘀，对于轻微痛经也有作用，还有补血作用，所以女性可以喝的，可以放点姜也可以。

(2)来月经喝红糖水好吗扩展资料：

红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。

另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。

月经期间避免剧烈运动，适当的补充营养如如期间不宜性生活、不宜受寒凉、不宜饮浓茶、避免饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物等以上是月经期需要注意的，喝红糖水是绝对安全的，没有担心的必要性。