1、本人腰椎间盘突出 谁有好办法啊
你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床
从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后
另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位
坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。
4、起座
从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水
外涂渗透治疗！可以加我咨询。
2、腰椎间盘突出应该怎么选择手术方案
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3、我老公得了腰间盘突出，这个怎么治啊
你好，腰copy椎间盘突出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，伸筋丹，外用追枫舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。祝早日康复.
4、哪位高人知道，北京哪家医院做过治疗腰椎间盘突出的人工髓核置换的手术？急问！
你好，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
5、人工牵引治疗贵吗？_腰椎间盘突出
j***咨询病情状态：就诊前提问：人工牵引治疗贵吗？所患疾病：腰椎间盘突出
左边臀部疼痛，伴随左腿麻木无力。站立 走路 跑动动作（时间越长）越激烈症状越明显。发病时间：臀部疼痛半年，腿脚麻木有3个多月。暂时没做具体治疗
CT扫描影响表现：腰椎生理弧度在，L4/5椎间隙后缘见丘状软组织密度影突出约0.5CM，硬膜囊受压，局部椎管未见明显狭窄，周围软组织未见明显异常密度影。诊断：L4/L5椎间盘突出（中央型）伴椎管轻度狭窄。
医生建议让我上大医院治疗。我想了解下，正规医院的牵引师治疗效果好 还是机械治疗好。如果是正规牵引师治疗价格大概是多少？（一疗程10次）。如果是牵引机械治疗对身体有害吗？（就是绑在床上拉的那种）做了2次 感觉腰部酸疼
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6、腰 椎 间 盘 突 出 症
病情分析：,意见建议：,你好！腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因专为属它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的，其他就没有什么了