孕妇10个月注意事项

1、孕妇10个月内应该注意那些问题？

首先不能有性生活，不能干重活，不能爬高，其次不能养猫狗，辐射高的内家电要尽量少碰，象电容脑最好不要玩，可以穿防辐射的衣服。不能吃过凉的食品象西瓜，雪糕，吃多了宝宝生出来黄疸会很重的
。桂圆，龙眼，芒果，荔枝是燥热的水果，吃多会很烦躁的。洗澡时不能用太热的水，也不可以洗太长的时间，最好是10分中左右。最后要尽量多运动，那样生宝宝的时候才会很快的，希望你早日生一个可爱的
宝宝。.

2、孕妇1-10个月需要注意哪些、

1。不要吃滑胎的食物，比如螃蟹，甲鱼，山楂，木瓜。
2。远离烟和酒，不能乱服药。
3。牛奶的话可以试下孕妇奶粉。安满的还不错了。
3。
炖骨头汤，鸡汤这些都是很好的。

3、孕妇怀孕十个月的注意事项有哪些?

此阶段要保持乐观向上的情绪,尽量想些有关的事,此阶段还应勤去医院作检查,最好一周一次｡面临分娩,为尽早捕捉到异常,必须去接受检查｡同时要练习分娩时用力方法的动作｡但已经被医生认为有早产可能的人绝对不要练习｡

准备住院,要注意以下事项:

(1)每天淋浴,以求清洁身体｡特别要注意外阴部的清洁｡头发也要整理好｡

(2)绝对不要做对母体不利的动作,避免向高处伸手或压迫腹部的姿势｡

(3)充分摄取营养,充分地睡眠､休息,以积蓄体力｡初产妇从宫缩加剧到分娩结束需要12~16小时,特别要注意这一点｡

(4)严禁性生活｡性生活可能造成胎膜早破和早产｡

(5)一般在预产期前两周或后两周内开始临产,出现一阵阵子宫收缩,由于不知道什么时候开始宫缩,因此要避免一个人在外边走的太远,只能短途散散步,以避免在路上临产｡

足月生活安排

妊娠末,孕妇体重与孕前相比要多出10多公斤,同时,还须额外负担胎儿的呼吸､营养､排泄等生理代谢,很是辛苦｡为此,国家规定的孕产妇休假时间从以前的56天增加到现在的90天｡在这一时期内孕产妇对生活可做如下安排:

(l)可将1/3的假期安排在妊娠期的最后1个月,全日休息或半日休息｡如工作单位离家较远,最好是全日休息｡

(2)每天早饭前､后及晚饭后可各散步半小时;早晨､中午､晚上可各数胎心1小时;上､下午可各用适当时间在腹壁抚摸胎儿;上､下午各听轻松的音乐半小时,将小型录音机放在腹部近胎儿头部处,音量以中等为宜;上､下午各练腹式呼吸运动及熟悉胸式呼吸方法10~15分钟;此外,还可以适当做些较轻的家务劳动｡

足月准备工作

分娩准备工作很重要,如做得好,做得充分,孕妇将免除了后顾之忧,一般来说,分娩前应做好下列这些工作｡

首先,应做好充分的精神准备｡对分娩要有正确的认识,以愉快的心情迎接婴儿的降临;重视并积极接受产前教育和分娩知识,学习､掌握分娩时的呼吸动作;正确认识先兆临产和临产表现,并熟悉处理办法｡这样可以避免分娩时的紧张和惊慌,有利于胎儿顺利娩出｡

其次,物品要准备齐全､充足｡在妊娠的最后几个月里,应把入院分娩所需要的物品整理好并放置于一处,以备用时迅速拿取｡这些物品有:洗漱用品､水杯､小勺等日用必需品;少量的鸡蛋､点心､红糖(蒸过)等营养品;卫生纸､卫生棉､卫生巾(消毒)､月经带､胸罩等卫生用品;根据分娩所处季节准备婴儿衣服､帽袜､被褥､尿布和产妇出院时穿戴的衣物｡

此外,产妇､婴儿的住室应打扫干净,保持清洁｡如在寒冷季节,应准备好取暖设备,以免母､婴受凉｡如决定在家中分娩时,应准备好接生时的洗刷､消毒用品和消毒器械用的蒸锅,以及筷子､火炉､卫生纸(消毒)､塑料布和足供使用的温开水等｡

4、怀孕十个月要注意什么？

此阶段要保持乐观向上的情绪，尽量想些高兴的事，还应勤去医院作检查专，最好一周一次属。同时要练习分娩时用力方法的动作。但已经被医生认为有早产可能的人绝对不要练习。

此期间要注意以下事项：

每天淋浴，以求清洁身体。特别要注意外阴部的清洁。头发也要梳理好。

绝对不要做对母体不利的动作，避免向高处伸手或做压迫腹部的姿势。

充分摄取营养，充分地睡眠、休息，以积蓄体力。初产妇从宫缩加剧到分娩结束约需要12～16小时，因此特别要注意这一点。

严禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早产。

一般在预产期前两周或后两周内开始临产，出现一阵阵子宫收缩，由于不知道什么时候开始宫缩，因此要避免一个人在外边走的太远，只能短途散散步，以免在路上临产。

5、怀孕7-10个月，孕妇会发生有哪些变化？有哪些特别注意事项？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。 

怀孕7-10个月，孕妇会发生有哪些变化？

① 行动不便

随着孕周的增加，准妈妈的肚子也是日益增大，从孕7月的初显到孕10月的大腹便便，给行动上带来了诸多不便，再加上孕激素的不断分泌使韧带变得松弛，好多准妈妈感觉自己变得特别笨拙。

② 呼吸急促

逐渐增大的子宫将横膈膜向胸腔方向压迫，使得胸腔变窄，肺部扩张的空间变小，再加上“一人呼两人吸”，准妈妈身体需要更多的氧气，迫使准妈妈不得不加快呼吸，所以会觉得呼吸急促，甚至上气不接下气。

③ 烧心

有的准妈妈在吃完饭以后，会觉得胃部非常不舒服，有烧灼感，尤其是晚饭后，这种感觉更加明显，甚至还会影响睡眠。这是因为怀孕以后体内激素分泌发生变化，食管下端括约肌松弛，胃酸容易逆流，然后刺激到食管下段的痛觉感受器引起的。

④ 腰酸背疼

主要原因就是腹部向前突出，身体的重心向前移，为了保持平衡，上身会不自觉的向后仰，脊柱过度变形，使背部肌肉长期处于一种紧张的状态。

⑤ 骨盆刺痛

怀孕到第9个月的时候，很多准妈妈在走路或者改变姿势时，会感觉到骨盆有刺痛感，甚至这种疼痛还会扩散到背部或者大腿。这是因为大部分胎儿在这个时候下降到骨盆腔里，压迫到骨盆以及周围的韧带，韧带受到牵拉变得松弛就会引起刺痛感。

⑥ 情绪起波动大

随着预产期的接近，很多准妈妈都非常急切的想见到宝宝，尤其是看到其他妈妈带着小宝宝的时候，这种感觉就会更加的强烈，但是在面对即将到来的分娩，准妈妈又变得矛盾了，因为害怕分娩时的疼痛，心里又开始焦虑起来。

孕7-10个月，准妈妈有哪些需要注意的“特别方面”

1. 胎动

这时候是胎宝宝活动最频繁、最明显的时候，准妈妈在高兴的同时，也要通过胎动来了解胎儿的健康状况，最直接的办法就是通过每天坚持数胎动来预测宝宝的健康状况，警惕异常胎动，一旦发现需及时就诊，避免发生意外。

2. 营养

这时候是胎儿迅速发育的时期，准妈妈更应该要注意饮食，为胎儿提供充足的营养。饮食上依然是以营养、均衡为主，多吃富含钙、铁的食物，促进胎儿骨骼发育和血液的生成。尽量少吃油炸、不容易消化、引起胀气、生冷、刺激性强的食物。

3. 胎位

胎位是否正常是决定顺利分娩的关键因素，所以在孕7-8个月的时候就要关注胎儿的位置，如果胎位不正的话，就要积极采取纠正的手段，帮助胎儿转为头位。一旦在进入孕9月，胎儿下降后，胎位就不再改变了，到时候胎位不正对顺产是非常不利的。

4. 腹痛

怀孕期间一旦出现腹痛或者见红，准妈妈都要及时到医院就诊，因为这通常是胎儿出现异常的最明显表现。

不管是胎儿的变化还是准妈妈的变化，都是通过产检来评估是否健康，所以准妈妈除了一些注意事项外，也要记得按时去产检，这样才能最大程度保证母婴健康！

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6、女人怀胎十月都有什么注意事项？1~10月应该如何护理？

宝宝在妈妈肚子里从一颗小胚胎逐渐长成一个小娃娃的过程堪称神奇。

孕妈得知自己怀孕的消息，心情也会从一开始的兴奋、无措，到意识到自己需要担当起做妈妈的重任。

怀胎十月各有不同的护理侧重点，完全掌握烂熟于心，才能给宝宝最可靠的呵护。

第一次当妈的感受：怀个孕怎么这么麻烦啊？

娜娜突然公开了自己马上要结婚的消息，我们纷纷向她道恭喜。娜娜却私聊我，和我说是因为怀孕了才这么着急。

她不好意思地和我请教，怀孕了都有哪些注意事项，我赶紧给她罗列了一些。

结果娜娜直接发了一串哭泣的表情抱怨记不住，怀个孕怎么这么麻烦啊？

我只好慢慢和她解释，当务之急是对孕期禁忌有个整体的认知，按照怀孕十个月的时间先来整理，就比较容易理解了。

孕期注意事项多又杂，按月划重点一目了然

很多孕妇在刚得知自己怀孕时，都急于掌握大量护理知识，但突然要学这么多，难免觉得枯燥乏味。

学习育儿知识之前不如先掌握孕期护理要点。先理解了最主要的，将整个孕期的注意事项熟记于心，按月划重点是一个不错的方法。

孕期1~10月注意事项汇总，孕妈请收藏

◆1月重点：防畸形

爸爸与妈妈的基因相结合，一颗小小的胚胎就此形成，孕期第一个月是细胞增殖分裂的关键期，如果胚胎此时受到外来侵害，将很容易发生畸变。

孕期第一个月重点是禁烟禁酒，不要吸入甲醛，流感也会干扰胚胎的发育，因此孕妈一定要对自身充分重视，及时发现怀孕，才能有意识地去保护自己。

◆2月重点：防流产

孕9周的胎儿五官已经成形，约长25毫米，身体各器官、神经系统开始运转，此时才可以称为真正意义上的“胎儿”。

宝宝此时扎根于宫内，但根基仍然不稳，如果胚胎质量不好、受到外界刺激、很容易发生胎停育。

孕妈要做的就是坚持补充叶酸，不做剧烈活动，孕2月通常早孕反应严重，很多妈妈都是此时知道自己怀孕，此时注意心情与工作安排 ，避免劳累。

◆3月重点：孕检建档

得知自己怀孕后，要在孕12周以前前往医院进行第一次孕检，主要对孕妇进行常规检查及测定胎儿状态，并建保健册。

第一次孕检建议家人陪同，来回取化验单是一项很耗费体力的活动。同时穿着轻便易穿脱的衣服，建议空腹前往。

◆4月重点：做唐筛

此时宝宝已经度过孕初期，如果未有异常，可以稍微放松一点。

孕15~20周是35岁以内的孕妈妈做唐氏筛查最佳的检测时间，无论提前或错后，都会影响其结果的准确性。

如果唐氏筛查一次过了，就不必再做羊水穿刺或无创DNA了，一旦错过了唐氏筛查的时间则需安排这两项。

◆5月重点：补钙

胎儿上下肢分别在怀孕8、9周形成，但孕20~28周是骨骼肌肉系统的快速生长期。

许多妈妈在此时出现小腿抽筋、牙齿松动等症状，其实是胎儿骨骼构建吸收了大量钙质，导致母体钙元素缺乏。

因此在孕中期除了均衡饮食，不挑食不偏食外，也要尤其注意补充优质蛋白质和补钙。

◆6月重点：进行胎教

从第六个月开始，胎动正式登场，孕妈可以感知到宝宝在肚子里一点都不老实。

六个月时，胎儿体重达到560g-800克，宝宝的眼睑还未张开，但听力系统已经发育的很好。

此时可以和宝宝轻轻对话，在宝宝有胎动时，给宝宝放一些舒缓的音乐。

◆7月重点：防缺氧

胎儿逐渐长大，头部成为身体最重的部位，孕妈会因逐渐长大的胎儿出现多种妊娠反应，比如下肢水肿、腰痛、耻骨痛等。

关爱自身的同时，也要注意监测宝宝胎动，防止宝宝缺氧造成意外。

◆8月重点：防超重

统计表明，肥胖孕妇除了会增加患上妊娠并发症的概率，整个孕期流产率高达8.7%，高出体重正常的孕妇近7个百分点。

8个月胎儿逐渐开始入盆，整个孕期孕妇都需要控制体重，孕晚期尤其要注意，胎儿过大的情况下，胎儿和孕妇发生意外的风险都很高，同时为分娩带来困难。

◆9月重点：适应宫缩

多数孕妇在临产前会发生假性宫缩的现象，假性宫缩频率无规律，强度时强时弱，通常自己就能缓解。如果频率过强则需引起重视。

◆10月重点：准备临产

临产前的孕妇需要掌握一定的分娩常识，比如呼吸方法、用力方法，有备无患。最主要的是放松心情，提前准备好待产包，联系好医院。