1、高血压能冬泳吗
病情分析：
高血压能冬泳，对于健康是有帮助的。
指导意见：
高血压建议应在医生内指导下，容合理选择药品服用，更好的控制血压，应坚持长期合理服药，不宜骤然停药，以免引起血压升高，勤测血压，同时注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足，一般早晨服用药品，效果更佳！
2、高血压能不能冬泳?
一般说，高血压病患者仍然可以在医生的督导下参加体育活动。但是，冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。高血压病人原来血压便高，并且多伴有程度不同的血管硬化，特别是舒张压经常在100毫米水银柱以上者，更表明血管弹性减低，如参加冬泳患者血压会暂时性进一步升高，就很可能会发生脑血管破裂出血，中风昏迷，甚至死亡。因此，高血压病人不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼。但高血压病人可以进行一般的冷水锻炼。这又困为身体接触冷水时表皮血管收缩，血压略微升高，只是很短暂的时间；很快表皮的血管就再度扩张，大量血液流向皮肤的血管，这时的血压，就反而比未接触冷水时还稍低些。长期坚持冷水锻炼，全身的血管经过反复的张缩训练，弹性反而增强，有助于调整血压。 高血压病人冷水锻炼的最好形式是冷水擦身。这是一种冷水少量多次地接触皮肤的锻炼方式，刺激强度不大，高血压病人的身体容易接受。开始时，水温不宜过低，以后再根据身体耐受程度逐渐降低一些，手法要轻，用力要均匀，先擦上半身，然后，披上衣服坐下来擦下半身。切忌低头，弯腰和起身动作过猛。高血压伴有头晕目眩者，开始时先用冷水洗脸，再用冷水洗脚。坚持一段时间，症状有所改善后，再用冷水擦身。 如果是如下轻微高血压患者，可视情况，参加适量的冬泳锻炼。一种是青少年性高血压，原因是性成熟期某些内分泌发生变化和这一时期心脏发育增快有一定的关系。这种类型的高血压主要表现在收缩压的升高上，可达140-150毫米水银柱，而舒张压不高，一般没有头晕、头痛等不良感觉，这类青少年不必禁忌参加冬泳。但冬泳锻炼的强度要适当降低。通过科学适量的冬泳锻炼，血压不仅不会升高，还能促使它恢复正常。 另一种是过度紧张性高血压，这一类高血压一般由于工作劳累，精神紧张，过度疲劳引起的。这种高血压不仅收缩太增高，可超过140甚至150毫米水银柱，舒张压也升高，可达90-100毫米水银柱。这种现象通过减轻工作压力，合理安排生活，保证充分睡眠和休息之后，随着过度紧张状态的消失，血压就可恢复正常，这类高血压者也可继续参加冬泳锻炼，但应有明确诊断，征求医生意见，冬泳时严格控制刺激强度，严格遵循冬泳的科学方法和保健要求，应以自我感觉舒适为度，发现不适，立即结束。
3、高血压患者可以冬泳吗？
冬泳来并不适合每一个人源。但相当多的人，的确是因为冬泳而重获健康的。因为冬泳对心脏要求比较高，由于在冬泳过程中最重要还是保持体温，下水期间心脏输出的血量大大增加，同时心跳和脉搏也加快。所以一般在水温14度时，因个人体质和体能而言，游10到20分钟，如果水温下降到10度以下，没少一度，少游一分钟。出水后，以在10分钟内恢复正常体温和心跳为宜，当然会有一点微微出汗。其实你父亲50岁不算大年纪，我见过60多岁的老人也有冬泳的，但我也见过20多岁的小伙子，大年初一跟我们打赌下水游冬泳，结果不到2分钟，就冻得脸青唇白的上岸。所以，如果你父亲要由冬泳，建议最好从夏季开始训练，逐步过渡到冬泳，不要一下子就去冬泳。如果你父亲在户外冬泳的话，建议最好有人陪同，或者带救生圈，提醒你父亲，在游泳前要做好充分的热身，游泳时要量力而行，不要逞强，要保留一些体力以免在回游过程中出现意外的情况而导致缺乏体能无法自救，俗话说宁欺山，莫欺水，就是这样的道理。总之，要量力而行，逐步过程，坚持就是胜利。
4、高血压患者适宜冬泳吗
冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身版皮肤的血管发生急剧收缩，强迫权表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。高血压患者如参加冬泳，可能会发生脑血管破裂出血、中风昏迷。因此，高血压患者不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼，可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片调理高血压。
5、高血压患者可以冬泳吗
冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的回血管发生答急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。高血压患者如参加冬泳，可能会发生脑血管破裂出血、中风昏迷。因此，高血压患者不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼，可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片调理高血压。
6、高血压能冬泳吗 冬泳时要注意这件事
冬泳时必抄须注意以下几袭点： 依.由于冬泳时身体能量消耗较大，所以参与冬泳的频率不能太高，否则体力消耗过大，反而对身体有害。 贰.饱食、饥饿或疲劳时都不宜参冬泳，可选择早上或中午前后，稍饮一些热饮料后进行。 三.不能饮酒取暖，酒虽然可以扩展血管而产生一些温暖感，但会增加身体散热，使能量损耗更多，还会破坏血管神经对冷的正常反应，下水前饮酒，往往会出现呕吐、头晕、抽筋等不良反应。 四.冬泳时间不能过长，如果皮肤的感觉由冷转麻、由麻转痛，或出现身体发抖颤动、抽筋等情况时应立即出水。 5.有特殊疾病、心肺功能较差的老年人，建议不要采用冬泳健身，即便要参加冬泳，也需要在专业人员监护下进行
7、高血压可以冬泳吗
鉴于患者的情况，头疼的不适症状可能是由于高血压引起的。每个参加运版动的人特别是中老权年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间，包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑等。运动强度必须因人而异，按科学锻炼的要求，需在医师指导下进行。
8、高血压可以冬泳吗？
完全可以！我见过很多通过冬泳治好高血压的冬泳爱好者，而且都是上了年纪的人。所以没有什么问题，只要正确参与这项运动，放心游好了，两三年之内高血压肯定消失！！
9、高血压病人能否冬泳？
一般说，高血压病患者仍然可以在医生的督导下参加体育活动。但是，冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。高血压病人原来血压便高，并且多伴有程度不同的血管硬化，特别是舒张压经常在100毫米水银柱以上者，更表明血管弹性减低，如参加冬泳患者血压会暂时性进一步升高，就很可能会发生脑血管破裂出血，中风昏迷，甚至死亡。因此，高血压病人不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼。但高血压病人可以进行一般的冷水锻炼。这又困为身体接触冷水时表皮血管收缩，血压略微升高，只是很短暂的时间；很快表皮的血管就再度扩张，大量血液流向皮肤的血管，这时的血压，就反而比未接触冷水时还稍低些。长期坚持冷水锻炼，全身的血管经过反复的张缩训练，弹性反而增强，有助于调整血压。
高血压病人冷水锻炼的最好形式是冷水擦身。这是一种冷水少量多次地接触皮肤的锻炼方式，刺激强度不大，高血压病人的身体容易接受。开始时，水温不宜过低，以后再根据身体耐受程度逐渐降低一些，手法要轻，用力要均匀，先擦上半身，然后，披上衣服坐下来擦下半身。切忌低头，弯腰和起身动作过猛。高血压伴有头晕目眩者，开始时先用冷水洗脸，再用冷水洗脚。坚持一段时间，症状有所改善后，再用冷水擦身。
如果是如下轻微高血压患者，可视情况，参加适量的冬泳锻炼。一种是青少年性高血压，原因是性成熟期某些内分泌发生变化和这一时期心脏发育增快有一定的关系。这种类型的高血压主要表现在收缩压的升高上，可达140-150毫米水银柱，而舒张压不高，一般没有头晕、头痛等不良感觉，这类青少年不必禁忌参加冬泳。但冬泳锻炼的强度要适当降低。通过科学适量的冬泳锻炼，血压不仅不会升高，还能促使它恢复正常。
另一种是过度紧张性高血压，这一类高血压一般由于工作劳累，精神紧张，过度疲劳引起的。这种高血压不仅收缩太增高，可超过140甚至150毫米水银柱，舒张压也升高，可达90～100毫米水银柱。这种现象通过减轻工作压力，合理安排生活，保证充分睡眠和休息之后，随着过度紧张状态的消失，血压就可恢复正常，这类高血压者也可继续参加冬泳锻炼，但应有明确诊断，征求医生意见，冬泳时严格控制刺激强度，严格遵循冬泳的科学方法和保健要求，应以自我感觉舒适为度，发现不适，立即结束。