缩阴哑铃有用吗

1、缩阴哑铃有效果吗？

是锻炼恢复的一种吧，有限，还慢
快点，明显的变紧
用舒美茵才好，短短的一段时间便可以

2、缩阴哑铃锻炼再用一些私护品效果是不是更好呢？

嗯，对那些似乎用品的话效果会更好。

3、阴道哑铃真的有效吗

当然有啊，如果是纯粹运动也是行的，比如竞走也可以。但是在带上小哑铃的话会使肌肉依附上从而达到收缩锻炼，效果就增倍了。医生也会建议产后妈妈和松弛的女性使用的。

4、哑铃缩阴真的有效果吗

根据正确的锻炼方式的确有这种效果，但是效果明显是否很大那就要看实际效果了。千万不要轻易听信别人的说法去怎么做

5、做盆底肌康复训练好还是用缩阴哑铃好

科学地进行盆底肌肉康复训练，包括掌握适当的时机和正确的方法。
产后妇女的身体正处于暂时性的组织衰弱状态，属于恢复的最佳时期，这时通过科学的康复方法可使各方面的机能迅速恢复至产前状态。盆底肌肉功能的恢复也不例外。盆底肌肉在妊娠时长期受压和分娩时的过度拉伸造成疲劳损伤，在产后锻炼，能促使肌力尽快恢复。
肌肉萎缩患者应进行肌电图检查
盆底肌肉康复的方法包括生物反馈、电刺激和康复器训练。
传统模式是“缩肛运动’，方法是收缩肛门.将肌肉绷紧，持续5秒，然后放松，连续做10次。这种运动做起来方便，但往往难以掌握正确的方法。病人往往收缩的是腹部或大腿内侧的肌肉，这样很难达到锻炼的效果。
现代模式使用盆底康复器训练，在欧州巳有近20年的历史，完全替代了”缩肛方式”，惠及了无数的女性。该方法科学、准确、方便有效。
主动收缩训练的现代模式是“生物反馈”，在阴道内放置肌电探头，将不易被觉察的盆底肌肉收缩产生的肌电变化转变为视觉信号，使医生和病人能从监
视器的荧幕上看到肌肉的收缩。训练者可以看着荧幕，根据反馈的信号学会如何正确收缩适当的肌肉，做得不对时，也可以从临视器上看出来并及时加以纠正。这种
高科技的生物反馈技术，使医生、患者客观了解盆底肌肉功能状况，使训练者迅速、准确地掌握训练技巧，从而大大提高治疗效果。
被动收缩训练最常用的方法是“低频电刺激”，可刺激盆底肌肉作有节律的收缩和放松，使之得到被动锻炼，进而达到增加肌力的效果。对于盆腔肌肉十
分软弱无力，或是无法找出正确肌肉群的女性，可通过这种方法的帮助找出正确的盆底肌肉。电刺激.生物反馈和康复器可以同时配合进行。

6、有用过阴道哑铃的吗？

挂不住可能是选择哑铃的大小不太合适，建议根据医生指导更换大小。

阴道哑铃使用非常简单，使用前将哑铃表面涂上一些润滑油，然后把哑铃插入阴道内，这时你可以进行正常的身体活动(比如工作、散步、躺下等)，重复收紧放松，不断收缩、放松肌肉以达到锻炼的效果。

起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就能不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动，起到缩阴的作用。

阴道是一个弹性很大的器官，它的肌肉可扩张到足以容纳一个新生儿通过，但生产后，子宫下垂阴道松弛，弹性变差，白带增多，只要每天使用两次阴道哑铃来锻炼，就会逐渐回复缩小，让你老公分不清产前产后的差别，自己也会感到惊讶不已。

使用缩阴哑铃后，女性的阴道将具有超强收缩力、吮吸能力，性爱时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方性生活质量带来很大的提高。

(6)缩阴哑铃有用吗扩展资料：

阴道哑铃一词最先来源于健身运动器具哑铃，又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，阴道哑铃是由高级医用无毒硅胶材质精心设计而成，两端是两个小球中间由一条纤细的韧带相连，整个哑铃看起来很精致完美。

调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。

参考资料：

网络-缩阴哑铃

7、自己做凯格尔运动好还是缩阴哑铃好

凯格抄尔运动对盆底康复袭有很好的促进作用的，关键是练习方法要做对，否则自己会感到很累，却又没有效果，我现在听着如初康复的语音指导练习，效果还是不错的，要是自己拿不准锻炼方法，最好不要按自己想法来锻炼，否则可能不仅没效果，还可能适得其反。
阴道哑铃的使用难度比较小，做好卫生的请款下，结合凯格尔运动效果更明显。

8、产后十年用阴道哑铃还有效果吗

不知道具体是怎样的情况。其实，都是肌肉群锻炼，并不是哑铃有药效

9、网上买缩阴哑铃有用吗

哑铃的效果并不明显，还特别容易感染，可以找一些凝胶，就可以修复好了。

10、紧缩阴道方法？缩阴哑铃真的管用吗？

市场有很多缩阴产品，每种产品的效果不同，您可以试用一下蔻柔尔，也能对阴道炎回等有效果。你好可答以自己锻炼下阴，就是锻炼的方法见效慢，你可以试试蔻柔尔，（蔻柔尔)快速强壮了人体生殖系统和分泌尿系统的肌群和筋膜后，女性在性生活时应该有意识地做收紧和放松的性约束运动。这种不但提高了双方性生活的极度快感，还可以预防中年以后女性经常发生的子宫垂脱，压力性尿失禁，当然阴道会长期保持丰盈极富弹性的状态。从而达到阴道紧缩的状态。