二甲双胍减肥

1、减肥吃哪种二甲双胍好

【医生曝料】
吃二甲双胍减肥不是秘密
“我们身边就有医生在吃这个药减肥，”昨天，南京一家医院内分泌科的专家透露，内分泌科的医生用二甲双胍来减轻体重在业内已不是什么秘密。“不瞒你说，我自己有的时候还吃呢，”她笑着解释说，“二甲双胍减肥，是因为它可以抑制食欲，减缓肠蠕动，人不想吃饭了，体重肯定会减轻的。”这种药很便宜，一片就几毛钱，临床上有24片装的，48片装的，一盒也就一二十块钱，首先是能吃得起，另外，这种药出来几十年了，很安全，而且不会刺激胰腺分泌，也就不会出现低血糖，所以，才有很多医生吃二甲双胍减肥。
“用二甲双胍来减肥，控制体重的医生，几乎各个医院都有。”不过，她说，二甲双胍减肥是医生不对外透露的“秘密”，有医生在发现自己体重超重时会吃个把星期，等体重降下来了，就停了。作为一种处方药，由于有严格的适应症，一般不开给病人。
【患者疑问】
医生都敢吃，为何我不能吃？
有患者不服气：医生都敢吃，我们还怕什么？对于患者质疑医生不愿将好的减肥秘诀公开让更多的人来分享时，采访中，几位内分泌科医生哈哈大笑开玩笑道：“因为我们是医生，而你不是……”
［医生解答］
一位内分泌科医生说，吃二甲双胍会不会出问题，自己心里有数，如果患者来者不拒，万一吃多了，长期吃，吃出问题谁来担责任？“二甲双胍是处方药，对没有适应症的患者开这种药，不出问题你好我好大家好，一旦出问题，医生就吃不了兜着走了，是要受处分的……”
所以，“不是我们不愿意，而是不敢，”这位内分泌科医生建议说，减肥方法多种多样，没必要盯着药不放，游走在健康边缘，跟自己的安全过不去，普通市民还是换一种方式为好。
【二甲双胍减肥弱势】
二甲双胍不能真正意义上减肥：
1、服用二甲双胍后有一部分患者会出现明显体重下降，但下降到一定幅度后即会维持在一个较稳定状态。
2、引起肥胖最主要的原因是体内脂肪组织的堆积，从而造成体重上升，二甲双胍并不能解决脂肪堆积的问题。
使用二甲双胍减肥，容易出现的后果：
1、在实际应用中，要想体重明显下降，必须大剂量服用二甲双胍，这往往使药物的副作用凸显出来。大部分服药者会出现消化道反应，如腹泻、恶心、呕吐、腹胀、口腔异味等。
2、它可能会影响维生素B12、叶酸等水溶性维生素的吸收，造成贫血、毛细血管和周围神经损害，对微量元素钙、磷的吸收也有一定影响。
因此，只有内分泌疾患导致的肥胖患者才能经过严格诊断之后根据需要按医嘱服用，不建议推而广之，更不希望大家炒作“药物减肥”，以免对身体造成伤害，弄巧成拙。
健康人用二甲双胍作减肥保健药物服用显然是不恰当的，还是那句话“只要多运动，选择性进食一些粗纤维食物和蔬菜，保持好体重就很好了”，持之以恒，你一样可以拥有健康的“魔鬼身材”。

2、有人说二甲双胍能减肥，这是真的吗？里面有什么成分？

有人说二甲双胍能减肥，这是真的，里面的成分如下，像是有些医生在医院里工作，咨询二甲双光的人，二甲双胍的人是非常多的，有些患者就会问二甲双胍是真的可以减肥吗，其实这是肯定的。但是医生也会让他们多运动，多吃粗粮，这样用石榴来减肥，但是这个回答人们也不满意，二甲双胍里面有一种成分是可以增加肌肉的代谢的，减少对糖类的吸收，所以很多人在糖尿病的时候都会有体重下降的情况，于是吃二甲双胍减肥再没有糖尿病，吃二甲双胍不会让人们得低血糖的。很多实验证明，二甲双胍值降低，高血压对生理性的血糖是没有影响的，也不会让人们有低血糖的情况，其实吃它不是秘密，因为我们在我们的身边，有很多医生也在吃这些药来减肥，但是二甲双胍它可以减肥，可以控制食欲，有人不想吃饭的时候体重就会变轻，也特别的便宜，但是有的患者问，可以吃吗，医生的答案是不能吃。因为医生他们是有经验的，但是病人没有经验，有时会盲目地吃药，因为二甲双胍也是一种处方药，才不会让病人随便吃的，一个内分泌的人说，吃二甲双胍是不会出现问题的，万一吃多了，这种责任也就没有人来承担了，因为它是处方药对适应的人是可以的，但是不适应的人出了问题，医生也是要受处分的，所以他们也不敢让患者来吃二甲双胍来减肥，其实减肥的方法是非常多的，没有必要经常吃药来减肥，虽然这种方法不用特别的累，但是对身体也是有害处的。二甲双胍有一部分人，他们的体重是会明显下降的，但是一定程度就会维持引起肥胖的原因也是有很多的，像是体重上升，二甲双胍也不能解决脂肪的问题，大量吃二甲双胍的话，就会有恶心，呕吐的现象，它会影响食物的吸收，对身体是有害处的，会造成人们贫血，所以只有内分泌疾病的人才可以吃二甲双胍，不建议自己随便的吃，也不能当做减肥的药物来吃二甲双胍。

3、吃二甲双胍能减肥吗

?春天到了，美女都希望能有一个苗条的身材，为此爱美的女士各显神通，想着法儿减肥。现在网上疯传二甲双胍的减肥效果不错，二甲双胍它是糖尿病的常用药，如今为了减肥，不少年轻人开始打起它的主意，没有糖尿病也找医生开药。那么，?吃二甲双胍能减肥好吗?下面深圳景田医院专家给大家详细的介绍一下。 ? 深圳医院专家说，二甲双胍是糖尿病的常用药，二甲双胍有一定减肥效果，这是因为二甲双胍可以抑制食欲，减缓肠蠕动，人不想吃饭了，体重肯定会减轻的。但是二甲双胍是一种处方药，由于有严格的适应症，一般不开给病人。 吃二甲双胍能减肥好吗? 深圳景田医院专家指出，严格意义上来说，吃二甲双胍这种药的副作用比减肥的“功效”更值得重视，不建议肥胖症患者尤其是单纯性肥胖者用这种药减肥，以免对身体造成危害。所以，临床上，对这类的患者，医生是不开二甲双胍给他们。 景田医院专家指出，二甲双胍是常用的口服降血糖药，主要用于Ⅱ型糖尿病患者，对于肥胖型糖尿病患者比较适用，因为不仅能控制血糖，还可以减轻体重，加上使用了几十年，颇受医生和患者的欢迎。很多人只注意到了这种药减肥的“功效”，却忽视了其副作用，这是很大的误区。 吃二甲双胍能减肥的副作用有哪些? 景田医院专家指出，是药三分毒，双胍类药物最严重的不良反应是乳酸酸中毒。轻度乳酸酸中毒者会出现乏力、恶心、食欲降低、头昏、嗜睡、呼吸加快等症状，食欲降低自然会减轻体重，但是这已经是副作用的开始。如果二甲双胍的副作用进一步加大，重度者会发生意识障碍、深度昏迷甚至休克。 只有内分泌疾患导致的肥胖患者才能经过严格诊断之后根据需要按医嘱服用二甲双胍，不建议推而广之，更不希望大家炒作“药物减肥”，以免对身体造成伤害，弄巧成拙。 ?你知道答案了吗?要减肥，还是选择健康无副作用的中医微罐减好，它可以让人的身体整体上都能起到瘦身的效果，对局部减肥有这很好的作用。深圳景田医院中医拔罐减肥是通过传统的中医古法，融合现代人的体质特征，针对身体相关穴位刺激，达到调整机体内分泌的作用，效果稳固，不反弹。

4、二甲双胍减肥减了30斤

不要乱用、
建议你用健康减肥，推荐方案如下、
减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……
【简单版】：
适当运动，合理饮食。
【完全版】：
瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪：
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确；
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动；
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆二、如何减去肚子的脂肪：
许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆三、平坦腹部秘诀：
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感
许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。
食物要煮熟
现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶
喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部
结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质，避免经期前的综合症
如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。
控制呼吸
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
◆四、瘦身美人的肩背练习：
1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。
2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。
3．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。
4．重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动。
注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。
◆五、小腿练习
1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。
2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。
3．重复该套动作25次。
◆六、对付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。
要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：
运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
七、让你的手臂没赘肉 ：
日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。
1、锻炼内臂，使之结实。
双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松弛
双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物：
脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。
蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。
医学专家认为，人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料，提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。

5、为什么二甲双胍可以减肥

肥胖主要原因还是胰岛素过高，胰岛素会促使脂肪的形成，抑制脂肪的分解，所以多吃些黄瓜能减肥，黄瓜中有能使脂肪分解的物质。

6、二甲双胍是减肥的吗

现在，有很多的人在大剂量的服用二甲双胍，希望能达到减肥的目的。那么，医学专家认为，二甲双胍这种药物对于治疗单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者的疗效是非常好的，但正常人用它作为减肥保健药物服用是不恰当的。二甲双胍它属于双胍类口服降糖药。适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。二甲双胍可单独用药，也可与磺脲类药物或胰岛素合用。尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，用二甲双胍不但有降血糖作用，还有减轻体重和缓解高胰岛素血症的效果。肥胖的最主要原因是体内脂肪组织的堆积，造成脂肪和肌肉组织比例失调，体内脂肪过多体重上升。二甲双胍并不能减少体内脂肪组织的堆积，它仅仅增加肌肉内葡萄糖无氧代谢，减少葡萄糖对肌肉组织的能量供应。所以服用二甲双胍后虽然体重有所下降，但服用者有时会感到肌肉乏力、疲乏。在实际应用中，要想达到理想的减肥效果必须大剂量服用二甲双胍，因此药物的副作用也尤为凸显，大部分服药者会出现消化道反应如腹泻、恶心、呕吐、腹胀、口腔异味等。长期服用还易造成乳酸积累，可发生乳酸中毒，出现恶心，呕吐、胸闷和呼吸急促等症状。另外，它可能会影响水溶性维生素的吸收，如维生素B12和叶酸，可能造成贫血、毛细血管和周围神经损害，对微量元素钙、磷的吸收也有一定影响。所以说二甲双胍这种药物对于治疗单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者的疗效是非常好的，但正常人用它作为减肥保健药物服用是不恰当的，还是那句话“只要多运动，选择性的进食一些粗纤维和蔬菜保持好体重就很好了”，持之以恒，你一样可以变成健康的“魔鬼身材”。

7、有谁知道二甲双胍的减肥原理是什么

为双胍类降糖药。直接作用于糖的代谢过程，促进糖的无氧酵解，增加肌肉、脂肪等外周组织对葡萄糖的摄取和利用。同时抑制肠道吸收葡萄糖，并抑制肝糖原异生，减少肝糖输出。所以二甲双胍的减肥原理是2个，一方面通过上面对葡萄糖代谢的改变减少糖吸收，另一方面通过平衡胰岛素释放减少食欲。
但是注意，肥胖的最主要原因是体内脂肪组织的堆积，造成脂肪和肌肉组织比例失调，体内脂肪过多体重上升。二甲双胍本身并不能减少体内脂肪组织的堆积，它仅仅增加肌肉内葡萄糖无氧代谢，减少葡萄糖对肌肉组织的能量供应。所以服用二甲双胍后虽然体重有所下降，但服用者有时会感到肌肉乏力、疲乏。 在实际应用中，要想达到理想的减肥效果必须大剂量服用二甲双胍，因此药物的副作用也尤为凸显，大部分服药者会出现消化道反应如腹泻、恶心、呕吐、腹胀、口腔异味等。长期服用还易造成乳酸积累，可发生乳酸中毒，出现恶心，呕吐、胸闷和呼吸急促等症状。另外，它可能会影响水溶性维生素的吸收，如维生素B12和叶酸，可能造成贫血、毛细血管和周围神经损害，对微量元素钙、磷的吸收也有一定影响。 所以说二甲双胍这种药物对于治疗单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者的疗效是非常好的，但正常人用它作为减肥保健药物服用是不恰当的。