有效去粉刺

1、怎么去粉刺小妙招简单

皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，造成皮肤屏障破损，加重痤疮。建议使用温和的洗面奶，氨基酸表活；
调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；
保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；
保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是必不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持愉悦的心情；
提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。

2、去粉刺有什么好方法啊！

粉刺是座疮的通称，指皮肤的脂肪、角质层、灰尘等堆积在面部、胸部、背部的毛孔中，形成黑色状的丘疹，或在皮肤表面生成一些灰白色的丘疹。通常出现在年轻人的皮肤上。

粉刺的起因很多，最主要的因素是激素。翠丸脂酮这种男性激素在青春期的分泌刺激皮肤的皮脂腺，导致油脂分泌过度、毛孔开口处增厚，最后使毛孔堵塞，再加上酶的作用产生脂肪酸，结果造成面疤等的出现。脂肪摄入量过多，也会加重粉刺的病况。

如果粉刺发生感染，面疤的脓就会破裂，溢出油脂腺，感染内层皮肤，造成终生不去的疤痕。用手指或指甲乱抓乱挤也容易留下疤痕。

一旦生了粉刺，治疗的方法就是抑制其感染的程度，使之不致蔓延到皮脂腺。轻度粉刺一般不需治疗。如果丘疹严重或形成脓疤，对身体，心理造成障碍，则应请医生治疗。生了粉刺，保持饮食的科学、皮肤的卫生及医疗是必需的。抗菌素可以消灭引起感染的细菌，被认为是根本的治疗方法。

在护理上，要注意避免化脓，千万不能随便用手挤压，以免感染，留下疤痕:不要用化妆品来遮掩粉刺，洗脸不宜过勤，最好用热水洗，一般一天二至三次为宜。洗脸时，最好不用肥皂，而用较温和的洗面奶等。

还可以到美容院，通过吸油、挑黑头等方法，使堵塞的毛孔畅通，加以紫外线和臭氧离子喷雾蒸面，达到消毒、杀菌、保温、软化皮肤组织的目的。