失眠枕头

1、失眠睡哪种枕头好？

早先生枕头品类挺全的，挺创新独特而且功能性很强的，例如组合枕，可以根回据答自己的睡姿偏好、睡感选择适合自己的组合枕，也可以自由选择枕头的软硬度、高度、材质自由拼接，非常有意思的枕头，自己选择的个性化枕头，才是最贴合自己需求的！望楼主早日康复，谢谢！

2、想问下失眠的话用什么枕头会比较好？

您好，朋友。
失眠的话建议用薰衣草薰衣草的香味可以促进睡眠也可以在枕头旁边放一个苹果苹果的香味可以助眠。

3、失眠用什么样的枕头好

你好：失来眠多数是由于紧张压力或是精源神因素造成的,
最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

4、有没有能治疗失眠的枕头啊？

应该有吧，但是这边建议您可以选择的方法：
（1） 用森田疗法治疗心版理因素导致的失眠权。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。

（2） 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。

（3） 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。

（4） 睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。建议可以使用德甫的怡郁桉茶。益气安神。

5、失眠和枕头有没有什么关系？

有关系的呀，除去病理因素的话。枕头太硬或者太软都会对身体和睡眠造成一定的影响，很难入睡或者第二天起来落枕或者颈椎酸痛，还有可能头昏脑涨。我现在用的是泰国进口的一个乳胶枕，我觉得你可以尝试一下。

6、失眠睡不好，用什么枕头好呢？

1，荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，承托住头颈部位，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量，而且这种枕头易于清洁，只需定期在太阳下晾晒即可。
2， 茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成，变得不易断碎，茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用，吸湿性和吸味性也比较强，枕着茶叶枕睡觉，闻着清新的茶叶香味，更易入眠，不过枕芯每月需晾晒两次以上，茶香大约可持续二至三年。
3，薰衣草枕头：薰衣草的淡淡香味，闻起来非常舒服，能缓和角落，安定情绪，对失眠的作用很好，薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草，那样味道太浓，一般还会添加纤维棉、荞麦皮等，保存淡淡的天然芳香，对提高睡眠质量有着良好的效果。
虽然一个好的枕头可能比较重要，但是这不是本质。应该要清楚自己为什么失眠，是不是晚上想的太多，内心有很多事情的话很容易失眠睡不好。改善睡眠要从几个方面入手，首先是要有好的作息时间，能够早睡早起。然后是要吃的营养丰富，不能挑食。再者是要有适量的运动，维持身体的健康。最后，晚上休息时不要想太多，而且要关灯睡觉，这样久了就会有所改善的。

7、经常失眠的人往枕头里塞点啥，就能安心入眠？

来越低龄化。失眠，说事大也不大，但也不是一件小事，很多精神病患者的最初症状就是失眠，失眠会严重影响生活状态、工作状态，进一步导致压力加大，陷入恶性循环当中。

现代医学那么发达，直接吃安眠药不就行了吗？

安眠药的确对失眠有作用，但安眠药也有很多副作用，容易让人产生依赖性，而且后遗效应也十分强，服用后第二天精神状态会受一定影响。

那有没有什么方法可以副作用又小，安神效果又好呢？

答案就是往枕头底下放一些有安神作用的中药。很多中药具有自己强烈的气味，我们一进药房就能闻到，这种气味给人很缓和舒服的感觉，可以让人放松，这也是其具有安神效果的原因之一。

那么具体起安神作用的中药有什么呢？

第一，决明子。

现代很多人用的是布枕，里面塞满棉花，给人很柔软很舒服的感受，用决明子做枕头虽然不够棉花松软，但能够对头部和颈部进行穴位按摩，疏通经络，起到治疗失眠的作用。

而且决明子本身属于寒凉的药材，对一些热盛出现的失眠效果更加好。但也因为决明子的这个属性，也警示如果是体寒的人不建议使用决明子枕头。

第二，磁石。

中药包括了磁石吗？当然包括，中药不仅仅是中草药，也包括了矿物药、动物药。磁石能够镇静安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘的作用。

磁石咸寒质重，入心能镇静安神，入肝能镇摄浮阳，入肾能顾护肾气，在中药里头是治疗肝火扰动心神或惊恐气乱所导致的心神不安的要药。

磁石主要含有四氧化三铁，现代研究有抑制中枢神经、镇静、催眠、抗惊厥的作用。磁石本身质地很硬，通过加工塞进枕头也能起到一定的按摩效果，促进血液循环，对身体也十分好。

矿物类药质地比较重，中医取类比象，认为矿物能镇住人的心神，因此起到安神的作用。除了磁石，朱砂、龙骨、珍珠、琥珀也都具有镇静安神的作用，其中朱砂的主要成分是硫化汞，不仅有降低中枢神经兴奋作用，还能抑制或者杀灭皮肤的细菌或者寄生虫。

第三，合欢皮。

《神农本草经》中对合欢皮的记载是：主安五脏和心志，令人欢乐无忧。合欢皮具有解郁安神，活血消肿的功效。前面说到很多患者失眠的原因是精神压力太大了，容易出现心情抑郁，恰巧合欢皮能够解郁，起到舒缓心情的作用。

第四，薰衣草。

薰衣草严格上不算一种中药，但经验表明薰衣草也具有安神的效果，这可能与薰衣草本身的芳香气味有关。

8、失眠枕对失眠真的有效吗

枕头是由枕芯中的填充物为主的，枕芯的填充物种类非常多。关于治疗失眠的枕头有有以下几种，首先是竹纤维的枕头。竹炭纤维枕头内含的炭会制造出一种负氧离子，穿透效果理想，可以让竹炭的清香释放到空中，达到安睡宁神的效果。
其次就是决明子枕头，决明子其实会带有一些的寒性，但是却具有一种非常独特的青草芳香。决明子小巧但是非常地坚硬，可以对我们头部进行良好的按摩，可以有效治疗失眠头晕等病症。

广告
还有一种绿豆壳枕头，同样可以用于治疗失眠的枕头。绿豆壳清凉，透气，而且散热快。内含的清凉成分可以让我们头部的温度下降，改善血液循环，具有安定情绪，加快入眠的效果，尤其是夏天，我们情绪容易烦躁而失眠，更适合使用绿豆壳枕头。