糖尿病人能吃西瓜吗

1、糖尿病人能吃西瓜吗？

指导意见：
您好:血糖高的患者:一是要吃含糖量低 的水果:要尽量 选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等

2、糖尿病能吃西瓜吗

糖尿病患者西瓜在血糖控制较为合理稳定的情况下，可以适量吃些的。给内你一个稍微有容标准一点的尺寸：空腹血糖不超过7mmol/L或者餐后血糖不超过8mmol/L，西瓜可以吃到不超过一斤，问题不是太大，但是最好同时能在吃西瓜同时做到每顿饭量减少2–3块麻将大小的米饭，同时建议不要吃西瓜频次太频繁。

3、糖尿病人能吃西瓜吗

4、糖尿病人可以吃西瓜么

指导意见：
糖尿病抄患者西瓜在血袭糖控制较为合理稳定的情况下，可以适量吃些的。给你一个稍微有标准一点的尺寸（也是我的经验）：空腹血糖不超过7mmol/L或者餐后血糖不超过8mmol/L，西瓜可以吃到不超过一斤，问题不是太大，但是最好同时能在吃西瓜同时做到每顿饭量减少2-3块麻将大小的米饭，同时建议不要吃西瓜频次太频繁。空腹血糖在7~9之间或者餐后血糖在8~12之间，西瓜一天不超过半斤，同样注意最好能每顿扣掉2块左右麻将大小米饭，并且，注意不能吃西瓜频次太高。

5、糖尿病人可以吃西瓜吗

我认为糖尿病患者可以适当的吃一些西瓜，但是少量并且不能过于频繁。

首先我们都知道糖尿病患者是体内血糖超出正常阈值的疾病，所以多吃一些含糖的食物不利于他们的生命健康。但是很多食物或多或少都含少量的糖，你说米饭和面食当中也有碳水化合物那么他们就不能吃饭了吗？那营养又从何而来，所以说话不能过于的绝对。其实我们吃的西瓜看似特别甜但是还有较多的水果不甜但是糖分却比想象中要多，可以和平常的主食相媲美。例如我们吃的脆脆的枣类，查找书籍发现每100g糖类就占30.5g；山楂也有25.1g的果糖还有菠萝蜜等等，这些都是我们认识误区认为甜的食物糖要比酸的含量高。所以我认为糖尿病患者嘴馋时可以吃少量的西瓜解渴消暑，但要做到点到为止。

糖尿病患者日常不仅要控制饮食还有配合降血糖的药物服用才可以。这些药物一般只有Ⅱ型糖尿病患者使用，如果患者出现过敏询问医生后可能会使用胰岛素，而一型糖尿病至始至终必须通过胰岛素保障生活和健康。

想要预防的人们应该如何去做？调节合理的饮食习惯，尽量少吃一些油腻食物，减少烟酒的触碰，多吃一些富含维生素的绿色蔬菜等。增加适当的运动，肥胖的人很大几率上会出现许多疾病，所以多多锻炼，增加低中度的慢跑活动，增加糖分和脂肪的燃烧。培养良好的生活作息，年轻人减少不必要的熬夜，血糖恢复不到正常水平长时间则会危害健康。保持乐观心态，不论是患者还是普通人，快快乐乐的度过每一天，不要纠结于小事，把心放宽，疾病自然消失的快。定期去医院检查血糖，遇到问题咨询医生，切勿讳疾忌医。

6、糖尿病患者可以吃西瓜吗？

糖友能不能吃西瓜是个老生常谈的问题了，糖尿病友还是可以吃西瓜的，当然还是那句老话，一定要注意摄入量，推荐糖友们选择自己血糖较低、两餐之间、运动后等时间段来吃西瓜，吃西瓜一次性100g左右（2~3小瓣）为宜，不要因为西瓜甘甜可口多汁，没忍住自己的食欲敞开了吃，这肯定对血糖是不利的。除了西瓜之外，其他水果糖友也可以食用，推荐一次性也不超过100g，另外，一天中水果最好限制在半斤以内（大概就是柑橘2个左右）。

西瓜给大家的印象比较深刻，每当到了夏天，不吃西瓜真是对不住这个夏天，炎热难熬的时候几块冰冻西瓜下肚，感觉炎热的感觉全无，一阵痛快。西瓜也是因为多汁甘甜出名，所以糖友们大家都很担心对自己的血糖一定会造成很大的影响。西瓜的升糖指数的确很高，升糖指数是衡量食物在单位时间内升高血糖的速度，高于55的食物属于中偏高升糖指数的水果，而西瓜高于68，属于高升糖指数的水果。

不过西瓜的升糖负荷很低，形象一点来描述的话，如果食物中有很多升糖因子，升糖指数可以体现这些因子的升糖能力，而升糖负荷可以体现这些因子的多少，如果因子少，升糖能力高，最终也不会让血糖飙升，所以，升糖速度还得从这两方面来看，而西瓜水分充足，升糖负荷低，只有4，是升糖负荷极低的食物，所以糖友适量食用的话，对血糖的影响也不会太大。

对于糖友来说，平稳血糖无非是最重要的任务，但也因为如此很多糖友不敢吃这个也不敢吃那个，生怕会影响血糖。其实糖友不用过于焦虑担忧，只要能够随时控制自己的食物摄入量，什么时候都不要过多，哪怕是吃一些含有精致糖分的食物，如蛋糕，饼干等食物，少量吃一点对血糖的影响也并不会有我们想象中那么大。只要能保证自己的血糖相对处于平稳状态，糖友并没有绝对不能食用的食物。

7、糖尿病可以吃西瓜么？

水果可以反季节的吃，反季节的水果一般都是半生不熟的味。冬天的西瓜糖分很少可以少吃一点，还可以吃一点青苹果或者有些青涩的苹果！不要吃红苹果，红苹果含糖量太高。并不是得了糖尿病就与水果无缘了。

8、糖尿病患者能不能吃西瓜？

糖尿病患者可以吃西瓜的，西瓜在水果中含糖量相对比较低，同等重量的水，西瓜的含糖量是相对比较少的，也有利于糖尿病患者控制血糖。

一，有很多人说糖尿病的人不能吃西瓜？

西瓜是我们夏天经常会吃到的水果，也是非常受好多朋友喜欢的水果，但是对于要限制糖类的糖尿病的患者朋友，到底能不能吃西瓜呢？大家都知道，西瓜吃起来非常的甜。

这主要就是因为西瓜中含有丰富的糖类，如果糖等，一般的情况下，不管是什么品种的西瓜，其中最高的糖分也就只是10%左右，即使按照7%来计算的话，一斤的西瓜中也含有35克的糖分，可以算出是我们平时吃的大米饭的半碗了。

1，容易吃过量。

而有些朋友在食用西瓜的时候，往往都会吃过量，还有的人喜欢一边看着电视或者看着电影，拿勺吃西瓜，很容易就吃过量的。

这也是因为其中有果糖的缘故，每天西瓜中含有果糖的量是在5%左右，这种营养物质即使是吃多少，也不会让我们感觉饱，所以，有好多朋友往往吃的时候，也会容易越吃越多，从而因为摄入过量的糖分，增加了肥胖的危险。

2，西瓜血糖生成指数比较高，是不是糖尿病患者朋友不能吃了？

糖尿病患者也是一样的，西瓜虽然是属于低嘌呤的食物，对于痛风患者以及尿酸高的朋友来说，每天是可以适量食用的，但对于糖尿病的患者朋友来说，看一种食物能不能食用，主要是看它的血糖生成指数，而西瓜的血糖生成指数是72，已经属于高血糖生成指数的食物了。

但这也并不是代表糖尿病患者就不能吃西瓜了，而是要控制量，如果每天都吃2两左右的西瓜是没有问题的，还不会升高自身的血糖，此外，不管是西瓜还是其它的水果，糖尿病患者的朋友都要注意食用量。

二，糖尿病的患者朋友吃西瓜或者吃其它水果怎样食用呢？

1，每天食用水果的量。

虽然水果是我们每天都要食用的食物，可以为我们机体提供多种营养物质，但是也要控制量，无论是对于正常的人群来说，还是对于糖尿病的患者朋友来说，每天也需要食用水果，并且食用的水果量要控制在200~350克左右即可。

2，注意食用的时间。

如果你平时喜欢在饭后吃水果，那么就要注意了。除非你是想要增肥的，可以在饭后食用水果。因为我们已经在很饱的情况下，再去吃水果，水果本身也是含有能量以及糖分的，饭后食用反而会增加你全天摄入的热量了。

所以，建议糖尿病患者的朋友，最好选择在饭前食用或者是在加餐的时候食用，这样还可以增强我们的饱腹感，提供能量，对于身体健康是十分有好处的。

9、糖尿病人可以吃西瓜吗？

其实糖尿复病患者是可以制适量食用西瓜的，因为西瓜的含糖量并不是很高，西瓜的含糖量一般在4%-5%，因为大部分都是水，所以患者适量食用西瓜并不会导致血糖水平有太大的变化。但是需要控制食量，毕竟西瓜中都是葡萄糖、蔗糖等容易引起血糖水平升高的糖分。