1、青春期综合征？
LZ说的和我类似
我也经常盯着一个东西几分钟就聚集不了了
晚上睡觉也劳作鸟梦
白天也特想睡觉
小学的时候那么简单你当然觉得自己聪明
其实这些都很正常的不要想那么严重，这就是中医说的青春期综合症
基本所有进入青春期的人都会有这种症状的
精神不集中：因为大脑处于人的一生中最活跃的时间段，因此有大量的脑电刺激，无法像成年人那样沉稳专心，这个是正常的，对一个点的不集中证明青春期的你活泼，思维活跃，不专心
鸟梦：如上所说，你处于大脑最最活跃的时间段，想象力也是最丰富的时候，做这些“不寻常”的梦表明你的思维非常活跃，就连在睡梦里都很亢奋
白天想睡觉：青春期的浮躁一般都是在晚上进行，因为青春期的人有点倾向于夜行动物，我晚上的时候也特别想出去溜达，白天也经常想睡觉，晚上亢奋后白天当然累了
其实青春期就是大脑走向成熟的一个过渡阶段，LZ说的问题其实不严重，等你过了青春期基本都好了
如果实在是像改，也没什么问题
痘痘：多吃清凉的东西，不要吃上火的东西
注意力：每天坚持锻炼，注意营养均衡，其实身体是最影响注意力的
鸟梦：这个你不用在意
白天想睡觉：你可以适量喝一点咖啡（咖啡对健康无害，还有益健康，这个医学证明了的），让白天精神比较好，然后专心致志地搞学习，强迫自己，这样白天大脑处于活跃状态，晚上肯定会累，晚上睡觉的时候就会特别香，鸟梦也没有了，第二天起来精神会比较好，做了运动精神会更好，不过睡觉不能低于8H
等过几年，你就不必为此烦恼了，这些都是我平时学的知识和经验辛苦手打下来的哦绝对原创，希望对LZ有帮助
2、青春期综合症怎么治
青春期综合症的防治
青春期综合症是青少年特有的一种心理专现象，是青少年在青春期，属因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常，其表现是因人而异、各具特色的。在现实生活中，青春期综合症的主要表现是：
1.苛求体貌。一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。
2.异性敏感。进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼。
3.情感危机。由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。
4.心灵空虚。这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，表现为对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中，负面影响最为严重的心理失衡现象。
此外，青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍，离家出走等现象。
3、青春期综合症怎么办啊？
建议：一，学抄习压力大，可以转移袭一下或调节一下，搞一些活动。二，你起床时间正常，就是睡的有些晚，学习压力大，更应该早睡。三，别人说话可以劝导，不行就算了。自己早睡。我曾经和你有过同样的苦衷。睡不着不要多想，顺其自然，睡得快。你越乱想越厉害。四，不要乱想自己是什么病。像你这样的学生很多。最后，你要学会调整心态，关键在自己。可以找老师家长谈谈，释放一下。要不就向你的朋友倾吐一下。实在不行就调宿舍。没有解决不了的问题。就算是青春期综合症，过了青春期就消失了。加油！
4、得了青春期综合症怎么办
青春期综合症把他说白了1是。放纵自己型。2是。约束自己型。
不论是哪一种。首先要把它看透专了。看透了。就是不给自己压力。一定能改好。
不用去医院。不属看心理医生，也能好。
遇事。不急不躁。说话放慢语速。深吸气。不在任何人面前抢上。不摆帅，
不露‘范’。听别人说话时，忍着性子听完了。
经常做做家务。缓解心情。尤其约束自己型，早晨起床后。找一个空旷的地方
大声的喊几声。
一定放松心情。可以在走路时干家务时，哼着小曲。哼着歌。
总之不给自己压力！！！
5、什么是青春期综合症?
青春期综合征是青少年特有的生理失衡和由此引发的心理失衡病症,表现为回：
1、脑神经机答能失衡:
注意力不集中，不由自主的胡思乱想，上课走神儿，思想开小差从而影响记忆力、思维能力，影响学习，睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，甚至直到天亮，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
3、心理机能失衡:
由于上述种种生理失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理失衡，表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责、表面上强打精神，内心充满困惑和痛苦，无奈和彷徨，甚至产生厌学、逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪，甚至感到活着没意思，还不如死了好的念头。
这种心脑肾生理机能的失衡，还会造成身体机能的失衡，出现头昏头痛，眼窝黯黑、视力疲劳、心悸气短、腰膝酸困、体质下降、生长发育不良，经常感到力不从心等。
这种青春期综合征在初中、高中学生中很容易产生，严重影响青少年身心健康和学业前程，必须引起足够的重视。
6、青春期综合征
我们这里简单介绍一下，青春期是每个人的必经之路，它也是人们从依版赖走向独立的过程。在权这个过程中，生理机能逐步增强，内分泌机制完善，心理的变化也随着时间的推移有相应的发展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。
“青春期综合征”是青少年特有的一种生理失衡和由此引发的心理失衡病症。其实“青春期综合征”这一名称从更年期综合征演绎而来。指的是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和。其根源是性激素的急剧增高，自我意识的迅速增强，挫折的强烈反应等多种因素相互作用所致，故又称青春挫折综合征。
7、青春期综合症怎么治疗？
青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中，生理机能逐步增强，内分泌机制完善，心理的变化也随着时间的推移有相应的发展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。 1.正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康;相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。 2.逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。 3.努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展;其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。 4.要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。 既然它是一个人成长的必经之路，我们就要坦然面对，不要沮丧与不安。怀着积极向上的心情走进大自然和社会中，与亲人、朋友融为一体。为了社会的发展，为了自己的未来而勤奋学习。用正确的人生观作导航，永远保持健康的情绪认识现实。正视逆境，用顽强的意志去战胜各种困难和挫折。正确对待并正确评价自我，了解生理卫生知识，正确处理性方面可能出现的问题。用情感战胜理智，用顽强的意志力去克服自己的不良行为，使自己健康平稳地渡过青春期
8、什么是青春期综合症
.“青春复期综合症”是青少年特有制的一种生理失衡和由此引发的心理失衡病症
青春期综合症主要表现
1. 记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降。 2. 白天精神萎靡，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。 3. 夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。 4. 头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。 5. 心慌、胸闷、呼吸不畅、抵抗力下降、眼花、手足发凉、多汗、便秘、消瘦、脸色燥红或苍白。 6. 心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。 7. 忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐。
9、什么是青春期综合症？
青春期综合症简介：
在身体发育迅速变化的青春发育期，体内植物神经系统的调节功能常常回发生紊乱答，因而容易出现一些不大正常的现象，医学上叫“青春期综合症”。
在神经系统中，有一种专门支配内脏的神经叫植物神经。植物神经又由交感神经和迷走神经组成，二者对内脏的调节作用互相制约，从而保持内脏生理功能活动的动态平衡。处于青春发育期的少年，这种动态平衡很容易被打破，引起各种症状。当交感神经占优势时，出现心跳加快、血压升高、肢端冷而潮湿等；当迷走神经兴奋时，血管扩张、心跳减慢、血压下降、头晕欲倒甚至昏厥等。因而这些不大正常的现象，医学上叫“青春期综合症”。