1、婴儿睡觉黑白颠倒如何纠正
以下几个方法，可来以帮助宝宝自学会区分白天和黑夜。
1.白天让宝宝在有光线的屋子里小睡。在这里，他可以听到白天的各种动静，以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉，不要让屋外的灯光照射进来。
2.每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3.将最后一次喂奶时间固定下来，比如定在晚上10点左右，即你自己准备入睡前。每天在这个时间叫醒宝宝喂奶。几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4.晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。
2、刚出生的小婴儿，睡觉黑白颠倒该怎么办
很多新生宝宝喜欢白天睡，晚上醒着，这种黑白颠倒的睡眠状况总是把爸爸妈妈们累得够呛。如何才能纠正宝宝的作息时间，让他养成良好的睡眠习惯呢？宝宝的睡眠习惯几乎是一生下来就要培养的，如果宝宝没有良好的睡眠习惯，以后妈妈可就受苦了。新爸爸新妈妈可以从一下几点入手，纠正宝宝睡眠习惯不好、黑白颠倒的问题。
宝宝睡觉黑白颠倒有原因 宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。宝宝白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则，宝宝就会哭。
应该让宝宝将日夜区别清楚
具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时 如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。
下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉 当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。
把黑白颠倒再颠倒过来 要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时，千万不要抱有让宝宝白天不睡，夜里能安安静静睡个好觉的想法，因为这样会适得其反。其实，即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事，这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。
3、新生儿睡觉黑白颠倒多久会好转
如何纠正新生儿黑白颠倒
1.宝宝醒着时抓住时机训练宝宝
一般来说，年龄特别小的宝宝，每天不是在进食喝奶，就是处于睡觉状态。因为年龄很小，此时宝宝们只要睡觉就会睡很久，而且对于外界是白天还是黑夜并不敏感。等到宝宝不断地长大，宝宝睡觉的时间会渐渐减少。
在宝宝醒着的时候，要抓紧时机训练宝宝，可以经常带着小宝宝玩耍，多多跟宝宝说说话，而不是一直在让他睡觉。这样，可以让宝宝醒着的时间变久，有助于恢复宝宝对白天黑夜的正常反应，养成健康的睡眠习惯。
2.黑白颠倒的睡眠，必须再颠倒过来
因为宝宝白天一直睡觉，导致夜里依旧很兴奋，没有入睡的欲望。而白天会因为夜间的玩闹，一直处于迷迷糊糊甚至睡觉的状态。此时宝宝就属于黑白颠倒了，当出现黑白颠倒的情况时，家长们就需要反思自己的养育方式了。因为一般说来，宝宝的黑白颠倒多数是由于家长们不太正确的养育方式所导致的。为使宝宝保持正确的作息，家长们需要把宝宝颠倒的作息给颠倒回来。
(1)比如，当宝宝在上午吃完奶要睡觉的时候，就可以轻轻地把宝宝叫醒，然后和他一起玩耍或者说话逗弄小宝宝。最好是让宝宝在白天时，可以一直处于不犯困的状态(除了正常的小睡)，这样经过白天的玩耍，宝宝晚上也比较容易睡着。
(2)在晚上的时候，倘若宝宝一直睡不着，处于哭闹状态的话，家长们可以将宝宝的手放在他们的腹部，然后把自己放在宝宝手上，轻轻摇一摇。在摇的过程中，不要将灯打开，也不要和宝宝们说话。如果宝宝仍然哭闹的话，家长们可以查看一下为什么宝宝总是哭闹，是不是尿床了，还是饿了，生病了之类的。
(3)如果没有什么具体的因素导致，宝宝只是单纯哭闹的话，那么家长们就可以不用理会。延续此种做法一段之间之后，宝宝睡觉不分白天晚上的情况会有所好转，并且慢慢恢复正常的作息。