1、紧张性头疼怎么治疗
由于紧张来型头痛的发病机制自并不清楚，所以在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药，借以减轻症状，其中主要是非甾体类抗炎药物（NSAIDs）。其他药物包括适量的肌松弛药和轻型的镇静药，抗抑郁药也常根据病情应用。一般多以口服方式给药，并且短期应用，以免引起药物的毒副作用。
2、紧张性头痛的病因是什么？
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是比较常见的。是由于额肌、版颞肌、枕肌等头颈部肌肉持续权性痉挛收缩所致，引起头颈部肌肉持续性痉挛、收缩的原因较多，但易发生在情绪紧张、焦虑、急躁时，故称为紧张性头痛，其头痛为胀痛、压痛性或束紧感，疼痛部位多位于额部或颞部，偶限于一侧，若在枕部常诉说颈部不适，检查可发现颈部痉挛，其余检查未见异常。
凡是能导致额肌、颞肌、枕肌等头颈部肌肉持续性痉挛收缩的原因均可导致紧张性头痛的出现。因此一些职业特殊姿势如长时间低头伏案工作，颅腔邻近组织器官中任何有害刺激，均可引起局部或邻近组织肌肉痉挛收缩，继发头颈部肌收缩性头痛，当然情绪不稳、焦虑紧张等情况下更容易引起该头痛发作。
枕神经穿过颈部诸肌及肌膜，故当颈过伸、扭转或肌肉痉挛收缩时，刺激神经，引起兴奋，出现反射性头痛，继而出现额部和颞部的疼痛，其发病机制见下：气候变化、精神变化、颈部紧张等持续性肌收缩、血管收缩致循环不良，产生致痛物质。
3、紧张对头痛病有哪些危害？
避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为：这说起来容易，做起来却难。有时连识别一个紧回张的处境也很困难答；即使认识到，也难以避免，如必须向上司提交报告，被委派做连续三小时的打字工作，家里孩子不听话等等。在某些场合，不妨尝试采取某些预防措施。
不要长时间保持同一姿势，例如避免长时间弓着背坐在书桌前，应时而站起来伸展四肢，活动筋骨。和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，轻松一下。躺下休息片刻或洗一个温水浴以松弛自己。如果这种自助疗法没有效果，不妨求医就诊，可考虑当试另外一些预防头痛的非药物疗法，例如生物反馈法、放松疗法和其他使头部肌肉和血管松弛的疗法。
4、神经紧张性头痛如何用药？
神经性头痛具有病程长、病因尚不明确、难于治疗且易反复发作等特点，严重专影响患者属的生活质量，给临床治疗带来较大困难。临床多采用中西结合治疗，效果要比单纯西药治疗好。药物治疗
多虑平、氯美扎酮
适用于抑郁焦虑引发的头痛，可出现低血压、恶心呕吐、出汗、药疹、瘙痒尿潴留等不良反应。青光眼、排尿困难者禁用。
苯二氮䓬类。
5、精神紧张就头疼怎么办呢?
血管性神经头痛
放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕，紧张或情绪刺激可加重，伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状，可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状。其发病机理就是焦虑—肌肉痉挛，这两种因素互为因果，久之造成恶性循环：焦虑—痉挛—头痛—失眠。其治疗就是根据其发病机理：抑制焦虑—缓解痉挛。非药物疗法主要是放松疗法。
治疗头痛及睡眠障碍的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性。放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛，使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善头痛和睡眠。放松疗法以整体观为指导，除局部肌肉的放松训练外，还强调配合深呼吸的全身整体放松训练，所以它使患者较易进入放松状态，且同时达到较深的层次放松，患者反映见效快。
患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。一般15—20次为一疗程，本疗法在我院治疗的病人中广泛应用，只要坚持训练必将收到良好的疗效。
渐进性肌肉放松训练：情绪状态与肌肉活动之间，通过神经系统的作用存在着互为因果的关系，情绪紧张的同时伴随着肌肉的绷紧，而绷紧的肌肉会通过神经作用导致情绪的紧张。如能主动地放松肌肉，便会使紧张情绪得到缓解。此训练要求患者在安静状态下想象一幅记忆清晰的令人松弛和愉快的自然风景，同时自我暗示，依次放松全身每一块肌肉、训练要领是先收紧某一部位的肌肉(如紧握拳头)，并体会紧张的感觉。持续10秒钟左右，然后放松，并体会放松时的感觉。如果做了一遍还达不到平静情绪的效果，可再做一遍。经过一段时间的练习，便能够在很短的时间内进入全身放松状态，达到自我调节的目的。
放松训练光盘正是可以有效的使你放松的产品，听着优美的音乐声和美妙的语言，一点点放松自己，一点点消除焦虑，达到一个平和的心理状态，身体变的彻底松弛，此时的你感觉自己体内的杂质被清除掉了，自己仿佛变成透明，全身轻松，头痛消失，眼皮放松地闭着，进入忘我的状态，不再是那个有着太多沉重感的你，那种轻松感是语言不能表达的。
如果你被头痛、焦虑、失眠困扰着，无法摆脱它的困扰，放松训练CD将随时为您效劳，远离那些让你疲惫不堪的的日子，甜美的梦乡、清醒的大脑在等待着你，把握住机会，按下你美好生活的开关吧！
6、紧张性头痛是怎么回事啊？
紧张性头痛的原因主要是由于繁重的学习和工作压力造成的精神紧张情绪异常以及专睡眠严重不足等属造成。平时在这些方面就需要特别注意。
可以适当的给自己做做减压，练练瑜伽，听音乐，都是较好的。
还可以喝一杯 郑9味首安嗏，我身边好多做it的朋友就在喝，可以较好地缓解和预防偏头痛的发作。
7、精神长期压力大和紧张导致的神经性头痛怎么治疗
首先我觉得精神心理紧张要是能导致严重的躯体反应，只能证明你已经算严重的专了。
有两种解决途属径，第一种就是做些心理疏导让紧张感消失之后就不会继续头痛了。
第二种，直接只解决跟治疗神经性头痛的事情。
一个是从心理入手，一个是直接治疗身体方面的问题。
8、紧张性头痛怎么办
你好，根据你的问题，目前认为紧张性头疼主要就是跟紧张和情绪有关的。上班压力可以引起头痛发作。<br><br>所以治疗的话，还是需要注意休息和放松心情为主的。希望我的回答对你有帮助。
9、偏头痛和紧张型头痛的区别
偏头痛（migraine）和紧张型头痛（tension-type headache）都属于临床常见病，多发病，根据2004年2月份国际头痛学会回(IHS)发布的国际头痛疾病分类第二答版(ICHD-Ⅱ)(新版)介绍，两者都属于原发性头痛。
偏头痛主要表现为周期性、发作性一侧或双侧中重度搏动样头痛，伴恶心、呕吐或畏光、畏声，以女性多见，可有家族史。每次发作持续数小时或数日不等。典型者在头痛发作前或头痛发作时，常有可逆的局灶性神经系统症状为先兆，表现为视觉、感觉、言语和运动的缺损或刺激症状。
紧张型头痛多为双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性头痛，通常呈非搏动性、持续性的轻中度钝痛，很少伴有恶心、呕吐，许多患者可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状，多因精神紧张、工作疲劳、失眠等诱发，月经来潮亦可加重。
10、什么是紧张性头痛？
紧张性头痛又称为抄肌收缩性头痛，主要表现为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感。多数患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部、头顶部或全头部疼痛。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感或束带样紧箍感。常因看书学习、生气、失眠、焦虑或忧郁、月经来潮、更年期等因素使紧张性头痛阵发性加剧。此外，部分紧张性头痛患者可出现恶心、呕吐，极少数患者头痛时可伴有羞明、视物模糊。严重的紧张性头痛可有闪烁暗点或闪烁城堡样光谱。