1、吃钙片能长高吗？
促进人体生长发育长高的是生长激素、锌以及赖氨酸，而并非钙片。钙片能参内与骨骼的形成，能使骨折后的骨组容织再建，对骨质疏松、骨发育不全、佝偻病以及妊娠妇女和哺乳期妇女，补钙有一定效果。
锌是人体内许多酶的重要组成成分，具有促进生长发育、改善味觉的作用。缺乏时生长发育停滞、生殖系统无能、机体衰弱，还可发生结膜炎、口腔炎、食欲缺乏。赖氨酸具有促进人体生长发育的作用。
想要使身高增长，建议每天晚上早睡，因为生长激素的分泌高峰有两个高峰，一个高峰在晚上11-12点之间，另一个高峰在凌晨3-4点之间，再配合体育锻炼以及合理的营养，比如跳绳、打篮球，多做跳跃式的拉伸动作。三餐营养要均衡，合理搭配。孩子生长发育过快，身体合成代谢旺盛，所以要注意各种营养素均衡充足，不要偏食、挑食，最好每天2杯牛奶，1个鸡蛋，多吃时令的蔬菜水果，特别注意少吃零食，少吃油炸、肥腻的食物，少喝饮料，不要盲目进食补品。预防肥胖可以促进身高增长，特别对于矮胖的孩子，或者已经肥胖的儿童，更应注意控制体重。
2、一个成年人补钙能长高吗
一般不会再长，不过你可以去医院拍个片看看你的软骨是否已钙化，如果没有的话就还有希望增高。吃钙片还不如你多吃海鲜贝类，虾类，我20岁后检查软骨后基本上天天吃，见到了3公分的成效。你也试试吧
3、吃钙片能长高么？
钙片不能长高。人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙专，同时，钙的多少还决定了属骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。
原因分析
骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。
举措建议
建议每天坚持户外活动1小时，在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。
4、补钙真的能长高吗？
你理解反了
不是补钙抄能够长高，而是由于你长高了，骨质结构变长，相对疏松了，需要及时添加一些钙质来补充营养！我到时建议你补钙的同时，也补一些维生素，这样会让你骨骼更加结实，至于增高，需要你及时加强运动，比如摸高，篮球，跳跃等等！