晚上吃姜

1、晚上吃姜有好处吗？

古人云copy：“早上吃姜,胜过吃参汤；晚上吃姜,等于吃砒霜（早上吃姜有益,晚上吃姜有害）。”
生姜味辛性温,含有挥发油,姜辣素,树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利.
但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。
生姜,它含挥发油,可加速血液循环；同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌,兴奋肠道,促使消化的功能；生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说,说明姜可吃,但不可多吃。特别是秋天,最好别吃,因为秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水,干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内,秋不食姜；一日之内,夜不食姜。"看来,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重视,这是很有道理的

2、晚上吃姜，对身体有什么坏处？

它影响睡眠并伤害肠道。当人们在清晨时，胃里的气需要上升。姜辛辣而温，含有姜酚和其他活性成分。吃姜可以健脾和胃，并促进阳气上升。晚上，人的气是阳敛阴盛，所以吃姜违反了生理规律。

吃姜对健康有好处，但是为什么晚上不能吃姜呢？生姜含有挥发油，能加速血液循环；然而，夜里吃东西会引起过多的内热，会危害你的身体健康。早上最好喝一杯加开水的姜水，这样可以让你整天精力充沛。生姜有增强能量的作用。晚上吃姜无疑会产生相反的效果。晚上本身就是一个疗养的时间，也就是说不被允许进食生姜。再加上姜可以加快和增强血液循环，加速胃液地分泌，加快消化运动，具备抵抗细菌的作用。

早上吃一点它对你的健康有好处。但是晚上吃它，因为它是热性的，会让人生气和伤害自己，所以不应该吃。清晨，胃里的气需要上升，姜辛辣而温，含有姜酚等活性成分。吃它可以暖胃健脾，为一天内饮食的吸收消化铺平道路。此外，生姜中的挥发油能增速血液的流动循环，刺激神经，升温整个身体。此外，如果你平时感冒生病了，用它做汤也会减缓感冒的症状。

但是，在晚上，人体应该是阳气汇聚，阴气旺盛，所以应该多吃性温助消化的食物，这样更有利于夜里休息。生姜中含有的姜辣素会使得肠道运动，增加脾胃功能。晚上，它可能成为影响睡眠损伤和肠道的主要问题；其次，它的辛温发散功能会扰乱大家夜里的规律休息，夜里吃它容易产生内部发热，久而久之会出现“上火”的症状。说它像“砒霜”有点夸张，但它确实对睡眠有害。因此，早上吃姜有益健康，天黑之后最好不要大量地食用。不过晚上吃一点点的姜，打比方把它当成是调料做饭，不会对健康带来不好的影响。

3、晚上吃姜有什么危害？

会影响睡眠和伤及肠道。

人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违反生理规律。

到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。

晚上阳入于阴，人要安静下来准备休息啦，晚上吃姜会振奋阳气，与阳入于阴安静下来相悖，建议早上吃姜。

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

(3)晚上吃姜扩展资料：

吃姜的总原则是，风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。姜最大的作用就是预防风寒感冒，相反，如果症状是发烧，口干咽痛，那么还是不要“火上浇油”。

另外，便秘的人应该少吃姜，因为便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。特别提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱发肝癌等。

4、为什么说晚上吃姜如吃砒霜？

晚上不宜吃生姜的理由是：因为晚上人体的阳气收敛，阴气旺盛，生姜是热性食物，这个时候如果吃姜就违反生理规律，所以有晚上吃生姜，等于吃砒霜的说法。
食用辛温之姜，不仅要顺应一日之中人体气血运行的生理规律，也要顺应一年中的人体生理变化。
一天之内，夜不食姜，一年之内，秋不食姜。秋天多燥，燥气伤肺，女口食生姜，辛温发散，以泻肺气，无异于助纣为虐，故古人说”秋姜夭人天年”。与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食。人们劳累一天，晚餐之后，上床之前，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，更有利于休息。