眼睛疼

1、眼睛经常疼怎么办？

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A和VC的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到
凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球
都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼
里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
如久久不退，建议医生

2、眼睛疼怎么办？

首先看眼睛痛是怎么个疼法，比如在路上走着突然眼睛痛，要看眼睛是不是进异物、进东西，版刺激角膜流泪权、疼痛、怕光、隐痛、胀痛。所以一般会问患者是刺痛、胀痛，还是有压痛、压迫感。不同的疼痛方式会预测有不同的疾病，如果结膜炎，眼睛有点酸痛。如果是角膜炎就会刺痛，因为眼睛的角膜神经末梢特别丰富，眼睛内不能揉沙子，眼睛进异物就会怕光流泪、疼的厉害。如果是工人做工时，或者砂轮在磨东西时，突然东西溅到眼睛里，有疼痛的感觉，也要让患者检查是不是球内进异物、角膜异物。其他还有疼痛、刺痛，倒睫毛把角膜擦伤。所以不同的疼痛，治疗也是不一样的。如果是异物造成的，要把异物取出。如果是倒睫，要把倒睫毛拔除。角膜炎分为病毒性角膜炎、细菌性角膜炎、霉菌性角膜炎，除疼痛之外还有视力下降，有特殊不同的角膜炎表现。所以要尽快到眼科检查，看眼睛痛的原因是什么。根据不同的原因进行不同的治疗，不要耽误病情。

3、醒来眼睛疼怎么回事啊？

眼睛疼是怎么回事?考虑上火引起的，

1、进了异物去急诊。如果眼部突发疼痛，可能是因为眼睛或头部受到了损伤，或眼睛中进入异物，或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，此时应尽快去看急诊科。

2、头部前倾时眼痛加重，应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染，此时应去耳鼻喉科就诊。

3、一侧眼睛经常流泪，应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐，一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏头疼，此时心去冲经内科。

4、眼球突出，应去内分泌科。如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。需要注意的是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼痫而且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。

5、眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。

6、如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。

7、急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸痛表现，伴同侧偏头痛，睫状部有叫显压痛是其特点。

8、急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。

9、眶上神经痛者疼痛剧烈，夜间重，眶上切迹处有明显压痛点。

10、屈光不正、调节疲劳时，眼睛痛多与视近物有关，闭目休息后好转。

如何缓解眼睛疼

1、让自己“哭”

为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。

2、轻眨眼睛

另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。

3、轻轻擦掉入侵物

如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

4、用冰敷

如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。

5、清洗眼睛

想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

结语：在生活中，如果出现眼睛疼痛的症状，估计是你的眼结膜受到病菌的感染。才会导致眼睛疼痛不止，眼睛疼多数是由眼睛问题导致的。但是有些时候问题却不在眼睛，其他一些疾病也会引起眼睛痛。

4、眼睛疼是怎么回事？

眼睛疼是眼睛太过疲劳，少看电视，少玩游戏，学会做眼保健操，会缓解眼睛疼痛。

5、眼睛疼是因为什么原因呢？

造成眼睛来疼的原因也非常的自多，比方说如果有角膜上皮的缺损，就容易导致眼睛的疼痛。如果有巩膜炎症反应，也容易出现眼睛的疼痛。如果出现急性闭角型青光眼大发作，不仅有眼睛的疼痛，还会有眼睛的胀痛，同时有头疼，恶心呕吐的这些表现，还会出现视力的严重下降，所以出现眼睛疼之后一定要尽快去医院就诊，完善一下相关检查，看看具体是什么原因导致的，一定要根据发病的原因积极的进行治疗。

如果有巩膜炎，往往需要用一下激素类的眼药水和非甾体类的消炎药。而如果是青光眼导致，一定要尽快的把眼压控制在正常范围以内。如果是角膜的病变导致，一定要尽快的营养角膜治疗。平时一定要注意保护好自己的眼睛，养成良好的用眼习惯和用眼卫生。

6、眼睛痛怎么办?

补充维生抄素维生素A是预袭防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。
2.枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，因此，睡姿应尽量仰卧而睡.

7、眼睛疼是怎么回事？好难受

右边眼睛疼首先要考虑是因为上火而导致的眼睛发炎，也有可能是因为神经回系统出现炎症引起的，答可以使用消炎的药物来进行治疗，如果情况没有好转就要及时的去医院进行检查根据医生建议使用药物来进行治疗，平时要注意多休息，避免熬夜。

8、眼睛疼是怎么回事？

眼睛疼痛通常来讲是眼部的，有很多病变的一个很普遍的表现，眼睛疼要看什么原因引起专的，原因也比较属复杂，大部分的眼睛痛患者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。要根据不同的原因，考虑到底我们采取，什么样的治疗手段，比如说到底是青光眼引起的，还是局部的有明显的改善造成的，要根据的不同原因，进行不同的治疗

9、眼睛痛怎么办？

你好！你可以试试以下方法，希望能帮到你！
电脑设置方面：
一、设置网页底色（淡淡的苹果绿）
1．桌面属性--外观--高级--项目（窗口）--颜色（其他）--色调（85）；饱合度（90）；亮度（205）--确定退出
2．IE浏览器--Internet选项--辅助功能--不使用网页中指定的颜色（打勾）
二、调节CRT显示器的刷新频率，减少闪烁。
桌面属性--设置--高级--监视器--85以上(越高越好)
三、调节显示器位置。
理想的位置在眼前50到75厘米，正好是伸直手臂从肩膀到指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是稍微低头看屏幕的姿势。
四、防刺眼屏幕过滤镜
可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激
。
周围环境方面：
一、
光线
从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射眼睛。如果离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。
二、
植物
种点植物可以增加湿度，还有其它的好处，合适的植物有仙人掌等。
休息方面：
一、每小时离开办公桌和电脑几分钟，如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿，搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开，伸几个懒腰快速缓解疲劳。
二、睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。
三、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
四，滴眼药水缓解眼睛疲劳和干涩。
饮食方面：
一、维生素A
胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
二、维生素B
芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
三、枸杞子
枸杞子的三种食疗配方：
1．枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2．枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。这个我感觉很方便。
3．枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
四．决明子具
它有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
综合来看有：首先，瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。其次，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后，青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等。
药物方面：
眼药水（但是药三分毒，虽然见效快，但不建议用）
使Windows
XP快上几倍的三招，设置起来非常简单，但是文章又不乏实用性。
1、减少开机磁盘扫描等待时间，开始→运行，键入:chkntfs
/t:0
2、删除系统备份
文件:
在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。开始→运行，敲入:sfc.exe
/purgecache
然后回车即可,近3xxMb。
3、压缩文件夹:
这是一个相当好的优化
，Windows
XP内置了对.ZIP文件的，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始——运行，敲入:
regsvr32
/u
zipfldr.dll。然后回车即可。

10、眼睛为什么会疼？

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