早上喝牛奶拉肚子

1、我每天早上一喝牛奶就拉稀，请问这是什么原因啊？

这是因来为，牛奶中的某自些蛋白质，在肠道中未经充分消化裂解，透过肠上皮细胞，进入机体引起免疫反应。据国内统计，健康人群中有3%～7%的人，有这种牛奶过敏症。

对牛奶过敏的人，其临床表现多种多样。主要表现为胃肠道症状，如恶心、呕吐、拉稀水便、肠胀气、肠痉挛，或腹痛、慢性腹泻、小儿生长发育迟缓；有的表现为肠道外症状，如皮肤搔痒、湿疹、荨麻疹、面部及口唇水肿；有的则表现为呼吸道症状，如打喷嚏、鼻塞、咳嗽、支气管哮喘。停止喝牛奶后，拉肚子或其他症状就会迅速好转或消失。

营养学专家指出，对牛奶过敏者，最好不喝牛奶，若需要补充钙质，可喝些豆奶或者其他富含钙的食物。

2、为什么早上喝牛奶就拉肚子？

怎么回答那么复杂？？
很简单，。如果你尝试喝加热后的纯牛奶也会腹泻的回话。那就可以肯定答是因为东方人的体质，是由于
乳糖不耐受造成的。跟喝的方式方法没太大关系。
建议改喝酸奶，记得，是发酵型酸奶，注意识别和分辨。而不是
酸奶饮料，或者
奶饮料，一定注意。
这些品种的奶是属于奶饮料类型，营养成分会大打折扣的。
更简单的一个识别方法是，看标签的营养物质含量表，蛋白质含量在2.0以上的
才可以，奶饮料的含量一般在1.0左右。
别花了奶的价钱，却买回了奶饮料。图个口感无所谓，营养就不达标了。
最好还是临睡前喝，配点
苏打饼干吃。
早上喝的话，也需要配点
食物同吃（全麦面包什么的），更容易吸收。
喝完一定记得漱口或刷牙，牛奶营养丰富，身体需要，细菌也喜欢。在口腔里很容易滋生细菌。

3、为什么早上上起来空腹喝牛奶会拉肚子

1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，专不利于食物的消化和吸收属导致肠胃不舒服，拉肚子，另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的

4、为什么早上空腹喝牛奶会拉肚子？

不是所有人都早上起来空腹喝牛奶会拉肚子，一部分人有蛋白质过敏，所以空腹喝牛奶会拉肚子。但是轻微过敏者在喝牛奶前吃些其他的食物就不会拉肚子了。

5、早上喝牛奶会拉肚子。怎么回事？

成年人更多的是因为“乳糖不耐受”，而婴儿称之为“牛奶蛋白质过敏”，这两者有区别，前者是消化系统的问题，后者是免疫系统的问题。

“乳糖不耐受”：
正常情况下，牛奶中的乳糖进入人体后会在小肠内被消化成葡萄糖和半乳糖，如果小肠内缺乏一种叫“乳糖酶”的物质（基因问题，这不是病），乳糖就没法消化，然后直接进入大肠，大肠内的细菌利用这些乳糖产生大量短链脂肪酸和氢气，人就会腹泻、腹胀或腹绞痛等。

“乳糖不耐受”好坏：
据研究报道，大肠内的细菌分解未经消化的乳糖，可以提高大肠内的渗透压，增加矿物质溶解度，从而增加矿物质，尤其是钙和镁的吸收。也就是说，摄入乳糖有利于钙的吸收。所以，如果你 “乳糖不耐受”，说明进入你大肠的乳糖更多，你身体对钙的吸收更好。

怎样防止喝牛奶拉肚子：

少量多次喝。比如250毫升的牛奶分两次喝。

和其他食物一起吃。可以和粥、燕麦、面包等一起吃或者吃完饭再喝。

3.喝酸奶。如果你一天需要喝250毫升牛奶来补钙，你可以改为喝250毫升酸奶，还能更好地补钙。（乳糖已经被部分或全部分解了）

4.喝低乳糖牛奶。这种牛奶网上和大超市一般都能买到。

所以，在日常生活中我们要辩证地看待“喝牛奶拉肚子”情况，不要觉得是身体的一个负担，出现这类情况要根据上面的对策及时应对。

参考资料：

乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性表达。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。

乳糖会在肠道中由细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。

网络-乳糖不耐受症

6、为什么早晨喝牛奶容易闹肚子？

肠胃不好的朋友早上喝会容易闹肚子的``因为胃里的胃酸酸碱不平衡``吃点麦片面包等碱性食品就会好点的```

7、为什么早餐喝牛奶会拉肚子早上吃早餐喝牛奶，容易拉肚

专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将回营养成分完全吸收答。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。

8、为什么我每次早餐喝牛奶都拉肚子呢？

在喝牛奶的同时也要注意以下几点：

第一、暴露在光线下的鲜奶，回由于日光照射的原因，答会失去鲜奶中的维生素A和B。冰冻后的牛奶，乳酷类呈颗粒状也会使口味明显减弱。高温蒸煮的鲜奶与经过两次加热的鲜奶，其中的蛋白质成份会由溶胶状态转变为凝胶状态，导致沉淀物出现，从而降低了营养价值。

第二、喝牛奶的方法也很重要，为什么有很多人一喝牛奶就拉肚子。其实这是喝牛奶的方式有问题。牛奶应尽量小口饮用，使牛奶在口腔中与唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接进入胃里与酸性物质发生反应，牛奶中蛋白质与脂肪就会结成块状，进而不易消化。而一些肠胃功能弱的人，便会出现腹泻和不适的症状。

第三、牛奶与许多物质不能同时饮用，喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收，再有用牛奶送服药，也会阻碍药物药性的发挥，使药物不能充分起到治疗的作用。

第四、肠胃手术后的病人忌喝牛奶，因为牛奶中的乳酸发酵会产生气体，有加重肠胃胀气的现象，不利于手术伤口的愈合。
综上所述，牛奶虽好，但是还要注重饮用的禁忌。使牛奶充分发挥其功效。

初步估计你是第2中情况