1、喝泻药可以减肥吗??
吃泻药只能减掉细胞的水分,等再补充身体的水分,细胞就恢复原来重量内,根本不能减脂肪.而且,泻药容吃的过多,回导致消化系统紊乱,造成肠胃敏感,等你不吃泻药,就很容易消化不良,便秘,等一系列问题,更有可能引起体重增加.所以,减肥不能吃泻药.要健康合理的减肥.减肥是一个坚持的过程,任何方法都不会有立杆见影速度.告诉你一些方法,坚持做,就一定有效果.
一.早饭一定要吃,而且要吃饱,午饭和晚饭要吃七分饱,想减肥最好晚饭放在五点左右吃,之后就不要吃任何东西.记住一句话:皇帝的早餐,大臣的午餐,叫花子的晚餐.
二.真想排毒,可以适量喝一点荷叶水,荷叶水喝了也会拉肚子,但是跟泻药一点都不一样,有很好的排毒清火功效.
三.坚持每天走路半小时.
四.把零食换成水果
2、吃泻药能减肥吗?
不能抄。
减肥并不是靠药物或者健美袭操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食!不要吃那些高热量,高能量的食物,比如炸鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物!
然后要有一定的运动锻炼规划,比如早上要进行3~5公里的跑步运动!下午要进行一些跳跃运动!晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑!
最主要要有毅力,耐力。
坚持你才能见到彩虹!
祝早日减肥成功!
希望这个回答能帮到你!
3、泻药可以减肥.??
减肥不可以,脱水到是可以的,泻药只是可以把当下的食物迅速排出,但是沉积的脂肪是不会出来的。
4、吃什么泻药减肥快?
拉肚子会让我们的体重暂时下降,但这多是因为生理性水分流失,过后体回重还是会慢慢恢复。所答以拉肚子对于减肥是没有多大好处的。 拉肚子之后,应该慢慢恢复、调整肠胃——拥有健康的肠胃,我们才能为减肥奠定良好的基础,然后合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯,这样,我们才能健康有效的瘦下来,并一直保持完美的体型。 所以说,拉肚子是不可以减肥的。我们应该养成健康的生活习惯,才能有效减肥。 不能 因为我也吃过 泻药它只是争对肠胃不好的人用的 对于肥胖的人来说 即使起到效果 那也是短暂的 它减掉的不是脂肪 而且对身体有害处 要真想减肥有很多办法 没必要去吃那些乱七八糟还伤害身体的药
5、泻药有助于减肥嘛?
吃泻药可以暂时性的减肥,但会搞坏身体。我们提倡健康减肥
下面是我的回减肥方法,只答要你坚持,半个月就能看到效果
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉(10点半左右必须入睡)
6、平时多敲打大腿外侧(从外侧胯骨到外侧膝盖)
7、晚9点以后不要再进食(不要喝什么牛奶)
8、清晨空腹一杯淡盐开水(有清毒润肠的效果)
希望对您有帮助,望采纳!
6、我有时候为了减肥会经常吃泻药,这样会对身体造成什么伤害吗?
这种方法的副作用是非常大的,有时候到了致命的程度。
一、会导致肠胃失去活性。
肠胃没有活性也就没了吸收能力,不要觉得这是件好事,肠胃没了活性,不仅不能吸收碳水和脂肪,而且一些人体必需的维生素、钙、蛋白质等营养物质通通都不会吸收。
人体如果缺钙,会导致骨骼变形、易折,如果缺维生素,会导致头发脱落、脸上褪皮,如果缺少蛋白质,会导致肌肉松弛无力。
二、肠胃失去活性不可恢复。
肠胃失去活性这个过程不可逆,我们看有些百岁老人肠胃老化活性丧失之后,就是干枯瘦弱这种状态,目前尚无医学研究可以恢复。
三、免疫功能下降。
长期处于营养不良的状态,会使人体免疫功能下降,比如白细胞减少,身体内抗体数量减少,因为这些功能都需要营养支持,而肠胃不吸收营养,自然就会罢工。
(6)泻药减肥扩展资料:大多数刺激性较强的泻药里面都含有蒽醌的化合物,若是患者长期使用了含有这种化合物的泻药,就会引起大量色素在肠粘膜里面沉积,令患者的肠表面变成黑色,这就被称作为结肠黑变病。在临床上认为,结肠黑病变会引起结肠癌。另外,泻药里面都含有决明子、芦荟和番泻叶等,它们会对肠胃造成强烈的刺激,很容易令患者会出现腹泻的症状。
运动减肥:
1.慢跑
慢跑的运动强度较小,机体可以保持长时间运动,主要以有氧氧化供能系统供能为主。每次慢跑时间控制在30~60分钟左右。
2.跳绳
跳绳是一种非常有效的有氧运动,也是一项健美运动。它不但能强化心肺功能以及身体各主要部分的肌肉,还可训练平衡感和身体的敏捷度,对身体协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,是一项老少皆宜的运动。跳绳只要能保证每分钟120~140次的速度,1小时就可燃烧掉600~1000卡的热量。
3.游泳
游泳是在水的特殊环境下进行的以有氧代谢为基础的运动。它可以通过增加能量消耗,加快脂肪代谢,减少体内脂肪的储存,使更多的能量以热量的形式散发出来,从而增强减肥的直接效果,并加快减肥的速度。另外,游泳还可以减轻肢体运动的压力,对肢体起到一定的保护作用。采用游泳的方式减肥时,运动时间要长,一般一次不少于1小时,可以控制在1~3小时,周运动次数不少于3次,也可以天天运动,这样总运动量大,能量消耗多,减肥效果才能好。但运动强度要小,保证以有氧运动为主。
4.拉伸运动
拉伸运动的每一个动作都是针对一块特定的肌肉,可使身体的肌肉拉长并加速血液循环,起到燃烧脂肪的作用。拉伸时动作要慢,肌肉稍有酸胀感时就应停止。在保持拉伸的同时,不要忘记呼吸,此时可以用一两次深呼吸来放松。一般情况下,一个回合坚持7秒钟左右效果最好。
5.健美操
健美操是通过使身体各个部位全面进行有氧运动并且提高人体基础代谢来达到减肥效果的。在进行健美操减肥时,要根据自己的实际情况选择合适的时间和操种,一般最佳时间是下午。
6.瑜伽
瑜伽是通过呼吸和运动调整人体,使人体的气血通畅达到减肥效果,还可以调节人体内分泌系统。瑜伽练习包括:姿势、呼吸和冥想三部分,它不是单纯的伸展练习。
7、吃泻药减肥有什么危害
泻药其实是通过减弱肠道重吸收水分,从而导致机体脱水的,表面上看回起来体重是减轻了,可是答,拉出去的是水分,多余的脂肪并没有减掉。这样一来,只要通过补充水分体重就会回升,于事无补,况且,腹泻的时候大量丢失水分和电解质还可以造成体内电解质平衡紊乱,得不偿失。 因此,服用大剂量泻药来减肥的方法是错误的。
8、吃泻药能减肥么?
吃泻药减但是水分……脂肪一点没减……而且泻药对身体不好…
记得采纳啊