睡觉抽搐

1、为什么睡觉的时候会不自觉的抽搐？

从医学上讲，此动作称为“催眠拉力或催眠拉力”。通常，这意味着当身体入专睡时，全身的肌肉会不自主地收缩。癫痫发作过程通常伴随着自由落体，甚至梦境模糊，并可能引起苏醒。

一般的睡眠收缩不会影响睡眠，但是过度的频率会导致周期性的肢体运动异常，从而导致失眠。有许多原因可以入睡。一种理论是，当一个人从清醒状态入睡时，属心跳会减少，体温会下降，呼吸会减少，肌肉会放松。网格激活系统负责控制此转换过程，睡眠收缩可能只是网格激活系统数据错误的副作用。

另一个解释是，人脑是从爬行动物样的大脑进化而来的，因此保留了一些爬行动物的应激反应模式。当肌肉完全放松时，大脑会认为我们根据这种压力反应模式自由下落。为了保护自己，大脑指示身体的肌肉立即采取行动，试图在跌落过程中捕捉到某些东西。结果，放松的肌肉会突然绷紧，导致睡眠和痉挛。

实际上，孩子已经出现并且四肢的焦虑是正常的。主要是因为孩子的大脑发育不完美。抑制中枢低水平的能力很弱，因此它经常由于无意识，不协调的运动或睡眠而突然抖动。这伴有其他情况，并可能与暴露在阳光下的儿童的维生素D和钙缺乏有关。

2、睡觉抽搐是什么原因

睡觉‘抽搐’，一般来说多是肌肉痉挛现象，并非真的抽搐，原因多见于睡前过来兴奋或疲劳、也见于瘦人气血不足的。但建议最后做个脑电图检查下脑电情况，以便排除或及早发现脑部疾病引起的抽搐，再作调治。

3、人在睡觉的时候为什么身体会突然抽动一下

人在睡觉的时候身体会突然抽动一下，这是因神经肌肉还很兴奋。

小孩容易出现抽动，是 因为大脑皮层发育不完善。

睡觉时候常常不自觉的抽动一下，其实这个情况在一岁以前的小婴儿的睡觉过程中，出现的比较多。那是因为小孩子的大脑皮层发育还不完善，有时候会出现暂时性的大脑异常放电的情况，但是并不用太担心，因为这不是一种病。等孩子长大了以后，脑皮层发育完善，这种情况就会缓解，有的甚至会消失。

成年人特别是老人，偶尔抽动没关系，经常抽动要去排查除神经系统。

也有成年人，有时候也会出现这种短暂抽动的现象。有人开玩笑，说大脑觉得身体有问题，所以发了一个脉冲来看一下是否身体能正常反应。实际上这是一种神经性肌肉还处在非常兴奋的状态，因此它做出肌抽跃的反应。这个反应就是肌肉快速地不自觉地抽搐一下，有点类似触电时的动作。偶尔出现对身体健康是并没有大的关系。

当然如果是经常性的抽动，特别是老年人经常发生这种情况，需要排除神经系统方面的原因。最好去神经内科筛查一下，平时要多吃含钙量多的食物。如果一个人身体体质较差，睡前进行了运动，或者压力太大，这些原因都有可能会引起肌肉紧张导致抽搐的。

有时抽动还能分成入睡抽搐和肌肉颤搐。一个是刚入睡但并没有完全睡着，抽动着醒过来，越是疲劳越会抽动。另外一种是深度睡眠的过程中，进行了全身性的抽动，人不太容易醒过来。人在睡觉的时候身体会突然抽动一下可以说和要长高没关系，和癫痫没关系，也不是大脑在抽筋。

4、晚上睡觉抽搐的原因

人在较大的精神压力copy下，大脑的神经会处于紧绷状态，从而引发抽搐。

钙元素摄入不足或者缺失导致抽搐。

熬夜、缺乏锻炼等造成体质差，导致抽搐。

本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。

睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，也会引起抽搐。