1、四十岁脚后跟起皮怎么回事、应该怎么办
你好,这种情况是角质层脱落造成的多泡脚,多休息。平时通过一些维生素药膏。
2、四十岁的男人脚后跟疼是啥原因,这么治?
用绺头发垫在脚后跟上试试。
3、那些不听老人劝告不坐月子的女性,后来怎么样呢?
我终于出月子了!”“我终于出月子了!”“我终于出月子了!”高兴的事说三遍。
从二宝出生的第一天开始,我就掰着手指头倒数出月子的时间:还剩29天,28天,27天……3天,2天,1天,终于出月子了。
现在回头看,都不知道自己是怎么熬过这一个月的。
前期刀口的疼痛,每天寡淡无味的饭菜,一天七八次坐着喂奶的辛苦,每天不足的睡眠,都让我觉得度日如年。
尤其难以忍受的是,我每天身上发热,刚吃完饭时,身上大汗淋漓,每天得擦拭上身三次。每次睡着睡着,因为身上发热而醒来,有时忍不住把双手伸出被窝,又怕着凉,赶紧伸回去。有时我想象背上放了两大冰块,或者想象自己走在冰天雪地里。
好些个晚上,因为热得难受,夜深人静,大家都在熟睡时,我却悄悄下床,像个幽灵一样,在客厅里独自来回晃悠,只为了散发身上的热气。
每天躺在床上,我姑妈“好好坐月子”的忠告不绝于耳,我内心矛盾万分。我能经受住各种美食的诱惑,就是无法忍受满身的大汗,必须时不时下床“环游客厅”。一边环游一边心想:万一哪里受风着凉落下了病根怎么办?这可是无法逆转的。
二胎还没有出生的时候,我三姑妈对我千叮咛万嘱咐:“这是你最后一次坐月子,一定要好好保护好自己,一旦没有坐好月子,上了年纪后落下的各种病根就显露出来了,年轻的时候不觉得。以前你奶奶告诫我们,月子一定要坐好来,不要怕脏再难受也就一个月,平时爱干净就好。月子里不要讲究。月子没坐好,后半辈子有你受的。”我听了,点头如捣蒜。
我能不听吗?我已初尝了“甜头”。我生第一胎的时候,月子期间孩子经常倒奶,严重的时候,我只好坐着抱着他睡觉,一整晚一整晚地坐着睡。第二天白天他奶奶带,我睡觉。那段时间我真的是过着白天黑夜颠倒的日子。
这几年,我发现自己站着洗衣服,没过多久就腰疼,疼的十分厉害。洗衣服时得洗洗停停。
我以前根本不会这样的啊?我回想起来,这就是月子里坐得多了落下的病根。
很多人说第一胎没有坐好月子,第二胎可以补回去的。于是我下定决心,这次无论如何我都要好好坐月子。
二孩快要出生时,我对猪队友说:“这是我最后一次坐月子了。我必须要坐好来,否则后面会落下很多病根,而且无法逆转的。坐月子的一个月你就辛苦一些了。正好你有一个月的事假。我要是没有坐好月子,月子之仇将不共戴天。我曾听别人说,‘女人在月子期间最容易恨人,一点点小伤害,都会让她记一辈子,那是她人生最难的时候,得不到的爱都会变成恨。’”
“没有好好坐月子后果究竟会怎样?”这个问题没有到四十五六岁回答不了,等到四十五六岁的时候,为时已晚了。那时月子期间落下的各种各样的后遗症层出不穷的出现了。
所以,我还是老老实实听从过来人的劝告。
我三姑妈跟我说,她的一个发小,刚好四十五岁。有一次跟她视频聊天,看到她在啃地瓜,两眼放光,随即却黯淡无光,很羡慕地跟我姑妈说:“你竟然能咬的动地瓜啊?我也很想吃。可是,只要稍硬一点的东西,我都不敢吃,牙齿太痛了。我连吃饭都得泡水吃,不然嚼饭都会痛。”
我姑妈惊得下巴都要掉了:“你跟我差不多的年龄,才四十多岁,怎么会这样呢?”她发小唉声叹气地说:“都是因为我坐月的时候吃了生苹果。那次把一辈子该吃的东西都吃完了。”
我听了之后真觉得心酸。我偶尔一两次口腔溃疡,不吃东西会痛,吃东西的时候更是痛到怀疑人生。但是过个把星期也就好了。像她这样连饭都嚼不动,得天天泡水吃,真不知道余生该怎么过。
我有个忘年交,年轻的时候做过多次人流,每次人流后并没有好好护理。我们都知道,做一次人流等于生了一个孩子,同样要好好坐月子。她倒好,非常的勤快,头天在做人流,第二天下床干活。
她四十岁不到的时候,各种后遗症就出现了。大病没有,小病不断。一年365天,她有300天都感冒,同时要嘛腰疼,要嘛背痛,要嘛肩膀痛。
她常常告诫我:“女孩子一定要爱惜自己的身体。我年轻时不懂事,也怪自己太操劳,月子期间都放心不下,凡事要自己插手。现在落下了一身的病。虽然我老公对我还好,会疼惜我,但是病痛在自己身上,谁也无法代替分担。”
唉,可惜这世上没有后悔药吃。如果可以重来,纵然她再爱操劳,她也一定会选择在那段特殊的时期好好保养好自己,不让自己后半辈子活在各种病痛之中。
究竟怎样坐好月子呢?也许每个地方都有自己不一样的风俗习惯。我所给的以下建议,都是那些上了年纪的过来人跟我说的。有的是成功的经验,有的是沉痛的教训。
它们不一定科学,但是我个人觉得,很有借鉴意义。基本上遵循以下几点。
一、切忌吃生、冷、硬的东西。
月子期间,一定不要吃生、冷、硬的东西,除了怕吃了过奶给宝宝,影响宝宝消化之外,更主要在于要保护好自己的牙齿。
月子里吃生、冷、硬的东西,可以说痛快一时,痛苦一世。像我小姑的发小一样,月子里嘴馋忍不住吃了一个生苹果,导致她一上年纪,牙齿开始松动,连干饭都嚼不动,还怎么享受其他的人间美食呢?
这里最应该注意的是水果,很多人都认为水果营养丰富,月子里产妇应该多吃水果。
我们上网一查资料,发现几乎也都建议产妇月子里多吃水果。从营养的角度出发,这很对。如果从保护产妇牙齿的角度出发,这些建议大错特错。
别人的前车之鉴不敢忘了,我月子里都不敢碰一下水果。每当看着家里的水果流口水时,我就告诫自己:“现在吃了,也许后半辈子都不能吃了;现在不吃,是为了后半辈子能吃。你选择哪个?”
二、做好保暖工作。
月子里,保暖太重要了,稍有不慎,就会着凉,说不定某一部位从此就落下了病根。
这里尤其要注意头和脚。头一定要戴帽子,至少要围个头巾或发带;脚一定要穿有后帮的鞋子,千万不要穿拖鞋,否则会落下脚后跟疼的毛病。
我有一同事,一米六七的个儿,看上去高大强壮,实际上却弱不禁风。一到夏天,看到开着的电扇就绕道走。
不巧的是,办公室里,电扇就在她头顶的左上方。在大家都嫌电扇 的风力不够大时,她每次都不好意思地征询大家的意见:能不能把电扇关小一点啊?吹得我头疼。
次数多了,她自己不好意思,索性头戴一顶大草帽来挡风。大夏天的,我们都恨不得钻进空调里。看着她头顶大草帽坐在办公室,不免觉得有些滑稽。
我忍不住问她,还那么年轻,怎么一吹电扇就头疼呢。她说:“我做女儿时不会这样的,不记得生完孩子后什么时候开始会这样。应该是月子里头没有保护好。”
三、用水还是要注意保暖。
这里重点注意用水问题。月子里,产妇要用水的时候很多,不管你要用水干什么,都要用开水。
千万不要碰冷水。注意,我说的是碰冷水,连碰一下都要不得。温水也最好不要,实在难受要洗什么,就用凉开水(让开水自然凉),而不是直接加冷水。洗头洗澡一定要用艾叶水。
我三姑妈,她在坐月子期间,每天用温水泡脚。她那时自认为,温水没有关系的。她婆婆劝她,你最好忍一忍,不要天天泡脚。她不听。
现在一到冬天,她感觉脚底下有一股冷风嗖嗖地往上冒。她说就是那时用多了温水泡脚落下的病根。
写到这里,不禁感慨:身为女人,着实不易。生个孩子,鬼门关走一遭,得消耗半生的元气。如果月子没有坐好,还得搭上后半生的健康。
月子坐的好,女人更经老。所以,女人们,爱自己,从好好坐月子开始。
4、四十岁女人走点路脚后跟痛是咋回事,怎么办
亲,我前一段是时间也是这样,属于跟腱炎,你晚上用热水泡脚,出门尽量穿舒适柔软的平底鞋,不要穿鞋底硬的鞋,走路脚后跟别太用力着地,每天坚持过一段时间就好了
5、四十岁男士走路脚后跟疼怎么回事
足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊回炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病答(骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎),距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病.所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗。求采纳