1、喝粥能减肥吗？
“天天喝粥copy不一定能够减肥。粥里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族维生素，虽然热量比较低，但是如果喝粥的量比较多也会增加体内的热量。尤其每天运动少，这样起不到减肥的效果。减肥的饮食原则就是以清淡易消化为主。最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克。建议
2、每天喝粥能减肥吗？
不能
第一:因为米饭本身就含麦芽糖,所以不利于减肥
第二:喝粥容易肚子饿版,所以喝的时候会尽量喝得权越饱越好,这样就会把胃给撑大了
第三:粥比米的糖份含量更大,因为粥煮的时候比较长,这样米里面所含的糖份被最大能量地释放出来,更而增加了粥
含糖量
减肥其实不一定非得节食的,建议还是那句老话,最好是运到
3、每天喝粥可以减肥么