薏米炒熟后的功效

1、薏米煮熟了吃有什么好处？

薏米的营养价值很高，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

2、薏米炒熟好还是不炒好

薏米无需炒熟抄，用的袭时候必须用清水侵泡两小时以上。

薏米一般人群均可食用
适宜各种癌症患者食用；适宜各种关节炎之人食用； 适宜急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿之人食用；适宜脚气病浮肿者食用，因为薏苡仁含维生素Bl的量比大米多得多；适宜各种疣赘及美容者食用。

薏米做法如下：

1. 薏米提前用清水浸泡2个小时以上。

2. 银耳掰碎，放入约900g清水中浸泡至泡发。

3. 泡发后的银耳连同清水一起，倒入汤锅中。

4. 加入薏米，加盖大火煮开。注意要在一旁看着，防止扑锅。

5. 水开后转小火熬煮至银耳出胶。

6. 趁这个时间，把紫薯去皮切小块

6. 趁这个时间，把紫薯去皮切小块

6. 趁这个时间，把紫薯去皮切小块

9. 煮至冰糖融化，即可出锅。

10. 软软糯糯，丝丝清甜，入口爽滑的紫薯薏米银耳羹就做好咯~

提醒：

1、薏米可换成炒薏米，因为我主要是想去湿，就没炒。

2、炒红枣与红枣的区别在于，炒红枣更健脾，红枣补血，但红枣不太适合湿热体质的人，湿热体质的舌根是又黄又厚腻。

3、热性体质的也可以不放炒红枣，换成莲子。

3、薏米炒熟泡茶有什么好处

薏苡仁，又名薏米、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏米的种仁。其性凉，味专甘、淡，入脾、肺、肾经，具属有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。在中医治疗中，薏苡仁的适用范围非常广泛：既可治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻，也可用于肺痈、肠痈等病的治疗。由于薏苡仁比大米、小麦热量高，且富含脂肪、多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等，因此，对于久病体虚及病后恢复期的患者来说，是一味价廉物美的营养品。
此外，薏苡仁还是一味美容价值较高的药用食品。临床实验证实，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它来治疗扁平疣有70.8%的有效率；治疗寻常性赘疣也有30.6%的有效率。用法是每日取100克薏苡仁，煮粥或煮汤食用即可。最初几天，疣区会增大变红，继续服用一个多月后，疣便会逐渐干燥脱屑，以致消退。长期服用，可以使皮肤光滑细腻、白净有光泽。
生物实验还证明：薏苡仁对抗癌也有比较显著的疗效。当癌症患者在放疗、化疗时出现白细胞下降、食欲不振、腹水、浮肿时，不妨用薏苡仁佐餐。

4、薏米炒熟泡水喝有什么作用

薏仁主要成分为蛋白质，维生素B1，B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治回疗褐斑，雀斑，面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿的作用，也被当作节食用品

此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，答能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

5、薏仁米炒熟后泡水喝可以吗

　薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢?

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。小编推荐：炒薏米仁的功效与作用
功能主治：健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

既然薏米有这么好的功效，那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢?
薏仁主要成分为蛋白质，维生素B1，B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑，雀斑，面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿的作用，也被当作节食用品。小编推荐：炒熟薏米的功效与作用是什么
此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。小编推荐：薏仁和薏米一样吗 薏米有什么食疗价值呢

薏米什么人不适合呢？
1、虚寒体质的人。薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。
2、经期的女性。正值经期的女性也应该避免食用薏米。
3、消化功能不良的人。薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。小编推荐：薏米能每天吃吗 薏米食用的时有什么禁忌吗
4、孕妇不宜多吃薏米。薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

6、薏米炒熟泡水喝对湿气有功效吗

薏米能够去掉人体内多余的水分，这样就可以合理的防止水肿。所以很多人都会选择用它来泡茶喝。不过有些人也会担心炒过后的薏米泡茶会没有功效，其实想要薏米的成分充分的被身体吸收，还是需要炒过的薏米才可以发挥的。

一、薏米的作用：薏米的作用是美容，多吃薏米能够维持皮肤的光泽使肌肤更细致，可以有效的去除粉刺，雀斑，老人斑等多个皮肤问题。茯苓效应甘淡生寒，有利消除水肿的作用。炒薏米泡水喝，也可以用作消遣，但有便秘，尿，早孕女性不能服用。所以薏米对人体还是有很多好处的。

二、当然我们还可以用薏米搭配多种药材进行护肤食疗，可以这样搭配：核桃仁、黑芝麻粉、淮山药、大枣、薏仁米、百合花、枸杞子、银杏、北杏、薏米全部通过食物方面均需蛋糕制作烘焙熟，把这几种药材分别磨成粉状。每日取50克以下的粉，用沸水冲泡服用就可以了。还可以加入牛乳，纯蜂蜜和白砂糖这样就可以做出早点代餐减肥服用，长期服用还可以清除体内的毒素。

三、薏米的功效可不止前两种，还可以用它来健脾开胃饮食疗法，搭配有：核桃仁，白芝麻，红枣，山药，薏仁米，茯苓，燕麦，小米，豆类，基于苹果干整个食品超低温度下烘烤蛋糕的方式来储存食物的营养成分，磨成粉状会更容易吸收消化，同样每日只取50克，用开水冲泡以后服下，这样就可以作为早饭或是代餐减肥。

所以说炒薏米不仅可以去湿气，还有更多好的疗效，总之对人体是非常好的，身体有湿气或是想要改善皮肤的伙伴可以尝试，如果没有湿气的小伙伴还是不要尝试了。

7、薏米炒熟了泡水喝有什么好处

薏仁主要成copy分为蛋白质，维生素B1，B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑，雀斑，面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿的作用，也被当作节食用品

此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

8、薏米炒熟后有什么功效

你好，以水煮软或炒熟薏米，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力版气的人，可以权多吃.薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效
。
薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。