1、左肩向后转总是能感到骨头响（虽然不是很响，但是能感到嘎嘣儿声），左肩往后拉感到肩膀很僵硬，不灵活
你这属于现代都市常见的颈椎病。有效方法：治疗性刮痧。是治疗性，不是保健性的哦~！
2、肩膀上的骨头突出一按疼，一动嘎嘣嘎嘣响是什么病
运动前没做足充分的热身，关节韧带没得到充分的伸展，骨头就会响。运动过后，没做放松运动，肌肉长时间处于紧张状态，得不到适当放松，就会导致肌肉酸痛。所以建议你运动前，做好热身，运动后，做足放松