1、晚上不吃饭一个月可以瘦多少斤
这个要按个人情况。但是很不健康，建议晚上少吃点，然后去运动，效果会很好也会健康
2、晚上不吃饭一个月能瘦多少斤
建议晚上最好吃水果代替粥，睡觉前5小时吃。一个月的话，估计能瘦5斤左右。不过也看个人体质啦。我是那种只喝水不会胖，吃什么都胖的人，所以这种晚上不吃，对我没有太多用。
3、晚上不吃饭一个月可以瘦几斤
给你几点小小的抄建议，你看看对你有帮助没？
（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.
（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪