芹菜汁降血压的喝法

1、芹菜汁什么时候喝可以降血压

问题分析：你好，芹菜汁确实有一定的降压作用，但是这个只适合临界高血压使用内，也就是血压在容140/90mmhg的人使用，一般睡前，早上都可以喝。如果血压很高，食疗可以作为一种辅助的治疗方法，最好还是使用正规降压药物进行治疗。
意见建议：建议平时少吃咸的，控制食盐摄入，每天5克以内，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，控制体重，戒烟限酒，有助于降低血压。

2、高血压病人可以喝的芹菜汁的做法

切成小丁，用豆浆机打几次就很好

3、芹菜根降血压的最佳方法

我给我姥爷买的也是芹素茶，榨芹菜或者是煮着喝，那味道时间长了谁都受不了，吃不下去。
而且都通过高温加热了，里面的成份也早就变了。

4、芹菜汁降血压喝多长时间见效

为什么说芹菜汁能降血压，是因为生的蔬菜里面含有酵素。但是生鲜蔬果里面的版酵素含量其实是权很少的而且到达胃部以后就会被胃酸破坏。所以，你要降血压，直接喝果蔬发酵的酵素比较好，你喝半个月能感觉到血压的变化，长期喝可以保健养生，控制血压很好。我爸坚持喝了五个多月了，血压控制的很好

5、喝生芹菜汁可降血压吗

可以。
生芹菜汁有降压的作用的。高血压的治疗重在日常生活的调理。
意见建议:建议可以在两回次用药之间加上答一杯生芹菜汁。平时可以将枸杞子、山楂、罗布麻、槐米、野菊花、决明子放在一起泡水喝，这是缓解高血压很有效的一个办法，也可以将玉米须煮粥或者是熬汤喝，效果也很好。
注意：饮食清淡，起居要有规律，尽量不要熬夜。不要生气，保持心情舒畅

6、长期饮用芹菜汁能降血压吗？要怎样喝才能降压？芹菜榨汁时需要用开水把芹菜煮熟吗？

可以降压,最好还是生榨. 老的芹菜头更有效,跟种菜的菜农买些老芹菜头(带根须的) 晒干备用.平时用开水泡了当茶喝,还可以加猪瘦肉熬汤喝.

7、芹菜汁降血压 需要每天喝吗？

现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。芹菜汁的做法鲜芹菜250g，切细绞取汁液，每次服1茶杯，每日2次。芹菜的食疗价值早已被人们所重视。相传唐代宰相魏征就嗜芹菜如命，几乎每天都用糖醋拌之佐膳。所以正在为自己血压升高和睡眠不足担心的老年人可以在平时多吃芹菜，以降压助眠。不过，还要提醒一点，芹菜与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克，食用时要尽量避开。芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。中医论证认为，芹菜可以通过调节体内水分的平衡改善睡眠。如果是轻度失眠，食用芹菜不失为较好的食疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议食用芹菜并服用药物治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。综上所述，芹菜汁降血压是真实有效的，中老年朋友可每天食用。

8、血压正确吃法，芹菜怎么吃降血压

芹菜怎么吃降血压最好？

生吃更好！

有研究证明，生吃芹菜或凉拌芹菜的效果比将芹菜炒熟降压效果好，因为炒熟会把芹菜中的主要发挥降压作用的丁基苯酞类物质破坏掉。而且生吃芹菜时最好连根和叶一起吃下去，效果更佳。

6款芹菜降压食疗方

鲜榨芹菜汁

材料：新鲜芹菜250克。

做法：将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁。

用法：每服1小杯，每日2次。

功效：降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

芹菜红枣汤

材料：新鲜芹菜200克，红枣30克。

做法：将芹菜洗净切段，与红枣洗净去核，加水适量，文火煮15~20分钟，调味饮用。

功效：利尿镇痛，和中养血。适用于高血压，症见头昏，眩晕，心悸，失眠等。

注意：饮食应清淡，忌肥腻、刺激之品。本品可用于急性黄胆型肝炎、膀胱炎等症。

芹菜香菇丝

材料：芹菜200克，水发香菇100克。

做法：

1、把芹菜切成4厘米长的段；把香菇切成丝。

2、用旺火把油烧至冒烟，先把芹菜放进去，煸炒几下，再放香菇丝，加少许盐，炒匀。加20克清汤，盖上盖，改用小火焖一会儿。

3、出锅前，用水淀粉勾芡，加少许麻油，炒匀.

功效：这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳，也是一道可口营养的家常菜，非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用。

蜂蜜芹菜汁

材料：新鲜芹菜150克，蜂蜜一小勺，温开水约300克。

做法：

1、将芹菜洗净后切成丁。

2、料理机加入菜丁和温开水，搅打粉碎

3、最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。

功效：平肝降压，控脂抗癌。

芹菜苹果汁

材料：鲜芹菜250克，苹果1-2个。

做法：将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁即可。

用法：每次1杯，每日2次。

功效：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。

芹菜葡萄汁

材料：新鲜葡萄250克，芹菜250克。

做法：将芹菜带叶洗净，以沸水烫2分钟，切碎，榨汁；将葡萄洗净榨汁，与芹菜汁对匀装入杯中备用。

用法：与用量温开水送饮，每日2-3次，20日为一疗程。

功效：主治年老体弱的高血压患者。

9、降血压的芹菜汁怎么做？

芹菜汁降血压的喝法是可以把芹菜洗干净，然后放到榨汁机中，加入300毫升左右的温开水榨成汁就可以饮用了，如果不喜欢生芹菜汁，还可以用热水稍微浸泡一下再榨成汁饮用。

营养价值

1、每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克。

2、芹菜含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。

3、芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等。

4、叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用，对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用，它还能促进胃液分泌，增加食欲。



食用功效

1、平肝降压：菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、镇静安神：多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。

3、防癌抗癌：它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4、养血补虚：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。