40岁两鬓白发的原因

1、为何三十几岁两鬓就有白发

用脑过度或者营养不良，加上遗传和环境因素，这些都会影响人的头发的。
重要的是注意平时调理，注意饮食和休息。
很多人年纪轻轻就有白头发。

2、白头发为什么从两鬓开始？

两鬓白发：或为肝胆不足。

两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

缓解办法：

这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

(2)40岁两鬓白发的原因扩展资料：

年轻人白发原因：

1、营养状况不好

现代人生活忙碌,三餐不定时,营养摄取严重不均衡,所以,黑色素细胞在缺乏营养的情况下无法给头发提供黑色素,导致白头发的数量不断增多。

2、精神压力大

长期抑郁寡欢、闷闷不乐,精神高度紧张,压力过大,肌肉会很僵硬,血管也会收缩导致血液输送缓慢,慢慢的头发就会由黑变白。

3、用脑过度

脑力劳动者长期处于高压状态下,精神高度紧张,也没有时间进行运动或锻炼身体,加上饮食的不均衡、不良的生活习惯等原因,所以容易过早的出现白头发。

4、气血不足

气血不足即气虚和血虚,最直接的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。头发是人体内气血情况的重要表现,若气血两亏,则会导致头发干枯、分叉、变黄,出现白发并伴随脱发。

参考资料来源：

人民网-长白发是肾虚的表现 前额两鬓头顶最危险

人民网-两鬓斑白肝火盛 3大食疗对策治白发

人民网-年纪轻轻白头发越来越多？可能是因为这些原因

3、40岁鬓角白发怎么办

你好，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某专些微量元素(如铜)等，都会使头属发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

建议：应注意自我调节 ，调节自己的情绪、睡眠，尽量保
持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。

4、女人过了40岁，白发越来越多，两鬓长白发有什么解决的方法？

其实既然你已经到了40岁，那么出现白头发应该已经是非常正常的事情了，如果你发现你周围的姐妹仍然是黑头发的话，那么请不要怀疑，绝大部分可能都是染的。

一、头发为什么会变白？

就像之前我说过的，你已经到了40岁了，那么出现白头发就是已经很正常的事情，因为，从科学的角度来讲，人的头发之所以会变白，是因为色素细胞的问题，如果说这种色素细胞不能再产生黑色素了，那么头发自然而然就会变白了。而正常情况下，这种色素细胞在人35岁的时候就会出现衰退的情况，所以说40岁出现白头发，是很正常的事情。大家还是不要太过担心。

另外，如果说一个人经常情绪压力过大，或者说出现了一些让你非常伤心的事情，那么也有可能会出现白头发大量出现的情况。

二、解决方案。

其实这种情况，只要吃一些补气血的东西就好，比如说像红枣、枸杞一类的。红枣、枸杞这些都是非常补气血的食物。如果说多吃这些东西可能会延缓自己身体的衰老，从而导致自己的色素细胞不会衰退的那么快。从而起到尽可能的挽留自己的黑头发，抑制白头发生长的作用。

三、黑芝麻等都是非常护发的。

而且还有许多像黑芝麻这样一类的食物，他们都是很有利于我们保护自己的头发的，所以说多吃这类食物也有助于我们能够尽可能的挽留住自己的黑发。

5、关于白发的问题，40岁左右，最近头上两鬓白头发出来了，先是几根，后来就花了。另外，鼻毛也发现了白的

原因：
1.精神因素
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
2.营养失调
实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
3.患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
4.遗传因素
少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
怎样治疗白发：
1、简单实用芝麻粥，让白头发去无踪

准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

2、按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽

脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

3、足部踩踏法，治疗早白和脱发

赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

4、枸杞子治疗白发有疗效

每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

5、小黑豆去白发有大作用

将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

6、男人40岁两鬓白发增多，怎样防治，食疗有吗

由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少使其变白。
可能是微量元素的缺失或是压力等过大导致，
可以的话还是去专业的机构检查下为好。

7、39岁两鬓白发是什么原因

一般人在40岁左右，黑色素细胞功能开始减弱，分泌的黑色素颗粒逐渐减少，导致白发的发生，这种属于正常生理性的白发，一般是从两鬓开始变白的。

8、40多岁就两鬓白发，正常吗

应该是在正常的，一般到40岁左右，体内的黑色素细胞功能开始衰退，分泌的黑色素颗粒逐渐减少，从而导致白发的发生，这种属于正常的生理性白发。

9、30岁鬓角白发的原因是什么

先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生回就有白头发，答或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现;后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病，最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。随后，白发可逐渐或突然增多，骤然发生者，与营养障碍有关。