女生睡觉呼吸声很重

1、睡觉呼吸声音很重是什么原因呢？

1、呼吸声来很重也可能是有鼻部自的问题，就是鼻火之类的；

2、心脏、心律原因也会出现这种情况；

3、有些人有打呼噜的毛病，只是自己不知道；

一日三餐要有规律，记得一定要按时吃早餐。在吃东西时要细嚼慢咽，以养成良好的习惯，保证食物的充分吸收。睡觉前不要吃东西。

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注意事项：

1、很多人在睡觉过程中总是打呼噜，可以通过合理的方式进行改善，如果是呼吸暂停综合症引起，应该对症治疗缓解。

2、如果和过度肥胖、不良生活习惯或者入睡姿势不正确有关，需要尽早改掉这些坏习惯，防止经常睡觉打呼噜。

2、有的人呼吸很重，呼吸的轻重程度受到什么影响呢？

每个人的呼吸都是不同的，正常人之间也是有很大差别的，所以这种情况是很正常的现象。我们睡觉的时候经常会出现呼吸很重导致打呼的情况，一般男生的呼吸很重，女生相对来说较轻，这是因为男生压力一般比较大，沉重的工作压力往往使他们睡得比较沉，女生相对来说就好点。

感冒也可能导致呼吸很重，感冒之后鼻子不通，往往导致呼吸很困难，因此也就有了呼吸重的说法，也有的人身材比较肥胖，胸腔大，呼吸的时候会比正常人要重一点，这都是呼吸重的原因。或者就是有支气管哮喘这样的疾病，也会导致呼吸比较重，这种时候就要去看医生了。

另外，呼吸系统是我们身体上很重要的一个器官。如果呼吸不顺畅就会使自身出现很多问题，尽量多去呼吸新鲜的空气，男生要少抽烟，如果压力很大可以适当的给自己放个假，出去散散心，这样可以放松心情，同样可以使自己的睡眠质量提高。

当代社会的节奏确实比较快，沉重的工作压力，生活压力，往往使人们筋疲力尽，这时候我们要学会慢下来，体会一下慢生活，慢生活可以使你发现好多很有趣很值得思考的事情，这样的生活才是真实存在且有意义的。尤其是针对男生而言，不要给自己那么多压力，有时候也需要放空一下自己，去体会生活存在的意义。让我们一起抛开压力，走向更美好的生活。

3、睡觉时呼吸声很重是什么病

据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一内个主要临床表现。容它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到
医院
就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。

4、睡觉呼吸声很大，怎么办？

呼吸声音大，如果心肺功能正常，那主要是呼吸道不畅，入睡前尽量保持呼版吸道通常，采用的权睡姿不要有压迫感。呼吸声大，气流也会较大，深度睡眠会出现，偶尔疲劳，呼吸声音很大正常，如果经常如此就要注意是睡眠时气道不畅还是心肺功能有问题，可以咨询专业医生。

5、女生白天呼吸都挺正常的，一到晚上呼吸就很重，需要长吸气，长呼气，。总感觉呼吸不上来，这是为什么？

你的症状是夜间阵发性呼吸困难，一可能是由于对某些物质(甚至运动)不能耐受而引起的过敏;二可能是心脏供血障碍导致的气体交换受损。建议到大医院进行详细检查

6、为什么有人睡着后呼吸声很重？

可以建议她到耳鼻喉科看一看，做一个睡眠呼吸监测。

7、女生晚上睡觉呼吸声音很重

人在睡眠时呼吸频率会下降，肺通气量减少，如果女性因为感冒或者鼻炎会引起呼吸不通畅，从而导致呼吸声很重。这时候只要治好感冒或者鼻炎，呼吸声音自然会降低。如果鼻炎部没有器质性异常，随访观察就行。正常情况下呼吸声音的大小是因人而异的，睡觉时保持头部温暖湿润，平常多饮水，加强体育锻炼，有利于呼吸声音的降低。睡眠时尽量不平躺着睡，侧着睡会降低呼吸声音。

引起睡觉呼吸声很重的原因主要有以下几种：

一，身材肥胖，肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一，由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞，但是到晚上睡觉时候，神经兴奋性下降肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。

二，舌头肥大，尽管有的人体型并不胖，但是很可能是她的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬垂过长，咽喉松弛，舌后缀等等这些器官和组织的局部肥胖或变形都可以引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡眠时神经兴奋性下降。

三，鼻部异常，呼吸鼻咽部等有生理性的异常也可以引起打鼾的原因，比如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可以引起鼻部狭窄造成气流堵塞引起打鼾。

8、睡觉呼吸声音很重，怎么解决

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰内卧位睡眠；睡前尽量不要容饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

9、睡觉时呼吸声音深重

这梦是来不是很累！ ！休息下自
？我只是在宿舍明显的工作方式相同，朦朦胧胧听到有人喊临床哥们自己更想要的是唤醒时，他们推我，这样我就可以醒来......
有尽量避免他们的背上武器，以抑制胸部？
还有另外一个句古话叫GUI压力，身体没有研究不知道它是否是真正的？
？？如果你遇到这样的情况，采取饰演的周润发和黄百鸣的电影（名字忘了）的方法，心里暗叫佛我是佛百试百灵老法师AC我要和睡眠数羊几乎感觉不到的人醒来胡思乱想的身体自由，免于恐惧的统治正在寻找使用上面的方法来安抚心理健康的建议尝试