1、脚心和手心发热晚上无法入睡怎么？
手心脚心，发热，说明你心浮气躁。也就是说，你还没有累，精神上还是比较活回跃的，身体上还是有力答气的，所以要学会放松自己。人之所以能够入睡，无外乎心里面没想其他事儿，身体上乏累。所以睡觉前的话，最好是泡泡脚啊，听听轻音乐啊，放松一下自己的大脑，让自己脑袋里空空的，不要想其他事情。然后身体上面要放松下来，不要去做一些剧烈的运动。这样人才更容易入睡。
2、为什么晚上睡觉时我的手心和脚心发热睡不着时好时坏
阴虚的一个明显表现就是 五心烦热
五心：手心脚心 加心脏
阴虚内热，体内津液不足回。这时可以多吃点养阴答的食物。
比如：银耳，阿胶，枸杞等等。
如果有盗汗的情况，可以用浮小麦加红枣煮水喝。
注意不要熬夜，少吃辛辣的食物。
得调理一段时间。
因为热，不能过度贪凉，而要从根本上去解决，让自己的身体重回平衡态。
3、为什么手心脚心发热？
对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。
手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
1、疳积脾虚，手足心发热
其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏，手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。
在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
4、手心脚心发热，晚上睡不着怎么办
你好，你的症状在中医讲叫五心烦热，五心烦热指的是心中烦热伴两手足心有回发热感觉。多由答阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一，治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法。可选用清骨散、升麻散、竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。火郁而宜升发者，用火郁汤加减。亦可选用知柏地黄丸治疗。 因为五心烦热也有多种类型，最好能在中医师的指导下调理。 下面的食疗方仅供参考：
方1、百合鸡子黄汤：百合50克，洗净，加水适量，然后取鸡蛋2个，去蛋清，将蛋黄捣烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，调味服食。
方2、参麦粥：西洋参10克，麦冬12克，粳米100克，煮粥。 适宜人群：心悸易惊，心烦失眠，口干微热，五心烦热，盗汗，舌红少津而不干。
5、手心、脚心发热，晚上脚热的睡不着觉，怎么办，
病情分析：
手脚发热，考虑是发生阴虚了，阴虚生内热，所以你会出现发热的表现。意见建议：建议你用中成药调理一下，可以用一下“生脉饮口服液”和“知柏地黄丸”一起进行治疗。
6、手心脚心发热是怎么回事
手脚心热是肾阴虚抄的临床表现：
肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热（既手心脚心发热，心里烦热），盗汗，舌红少苔，脉细数。
肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。
六味地黄丸和左归丸都是非处方药
，就是不需要凭医生处方消费者可以自行判断、购买和使用的药物。安全副作用小。