维生素c和钙片能一起吃吗

1、维C片和钙片同吃可以吗

最好分开吃，服用维生素c配伍禁忌
美国流行病学专家和营养学专家研究发现：vc要单版独服用，不可权与b族维生素同服，否则会减弱其他维生素的作用，还容易使vc受到氧化而减弱药效。vc在碱性中易被氧化，维生素b2具有生物碱作用，两者合用时b2可加速vc的氧化而失效。vc还原性可使b2效能减低；vc与钙片合时，易发生泌尿系统结石，vc与阿斯匹林合用时，后者加速vc在体内的排泄而影响vc的药效；服用vc禁食虾类，在河虾、海虾、龙虾等软体甲壳食物中，含有一种特殊物质叫"五价砷化合物"且浓度很高，它本身对人体无毒害，但在服用维生素c片剂(尤其是剂量较大时)后，由于化学作用，使原来无毒的"五价砷"转化成"三价砷"即"砒霜"。作者本人的解决办法是vc上午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服，而服vc时，对虾类食物少吃点，原来不知道vc不能与虾类同时吃时，有时每次吃点虾类食物服200毫克vc时，也未发现任何不适。

2、维生素C可以和钙片同时食用吗？

可以同时补。Vc是形成胶原质的必要成分，有利于钙沉积于骨骼，帮助钙的沉专积。再就是皮下胆固醇经紫外属线照射,所以晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，所以一般不用补钙的！多晒晒太阳多好啊！

3、维生素c和钙片能一起吃吗？吃之前喝了牛奶后可以吃吗？

可以一起吃，但须注意有的钙片中已含有维生素c和b，避免服用过量...

4、钙片和维生素C可以一起吃不？ 怎样吃？

可以同服,但注意用量不要过大.
有研究报道：多种维生素一起服用，效果回更好。
科学家发现答：如果维生素A与维生素E同时服用，维生素A就难以被氧化。这是因为维生素E更容易与氧结合，维生素E会比维生素A先氧化，维生素A就可免受氧化的影响了。维生素E受到氧化后，使氧化后的维生素E还原的则是维生素C。这3种维生素联合使用，能提高各自的效力。维生素E有降低胆固醇水平，预防高血压与保护血管内膜的作用。如果维生素E与维生素C一同服用，效果会得到很大的提高。
此外，维生素E与维生素B一起服用，维生素E的抗氧化的作用，将会得到强化。因此，服用维生素E，最好能与含维生素C与维生素B一起服用。这是一种值得介绍的方法，有益于人体健康
这个也是可以找到的

5、钙跟维生素C可以同吃吗?

钙和维生素C可以一起吃的，维生素C可以促进钙剂的吸收。钙和维生素C都是属于人体必须的营养物质，对人体的生长发育和身体免疫力都有很好的作用

6、钙片可以和维C一起吃吗?

可以。

钙是矿物质，VC是维生素，都是人体所需的七大营养素。钙+C还可以产生人体回所需的骨胶原。

但是答要注意用量要严格按照说明书来吃，不能过量，过量易发生泌尿系统结石。如果是小孩服用的话，饮食前要向医生了解清楚具体食量。

最好的方式就是吃完钙片之后半个小时再吃维生素。

(6)维生素c和钙片能一起吃吗扩展资料：

钙片与菠菜不可同时吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。

所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。

一般人体吸收钙片是在晚上，而白天补充维生素比较好。

根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。

但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

7、钙片能和维生素C咀嚼片一起吃吗

钙片可以和维C一起服用,临床中经常配伍用。二者是可以配合使用的内,多用于过敏性疾患、容补充钙剂和维生素等情况,没有发现不良反应。所以，是可以一起使用的
但是如果是缺钙患者那是不建议过多的补充维生素C的，因为可能是会影响钙剂吸收的。所以，还是需要慎重，注意平时需要清淡饮食的结合食疗补充的。

8、维生素C片和钙片能不能同时吃

维生素C片和钙片建议不要一起吃，建议中间间隔一定的时间服用。

钙片对于版人体代谢、细胞权功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。

维生素C是一种抗氧化剂，预防感冒，提高免疫力，钙片是钙剂的补充剂，适用于钙的缺乏导致的各种症状。

(8)维生素c和钙片能一起吃吗扩展资料：

钙的必要摄取量钙原本就存在于人体中60兆个细胞之中，是提供身体所有机能的重要营养素。

也就是说，钙质一旦不足，身体就无法正常运作，进而引起各种问题。

由于钙质是即使只有一些不足都会危急到生命安全的重要营养素，所以钙质一旦不足，便会从骨胳中吸取。

人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质，这些被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充，以达到身体钙质的平衡，但由于钙属于不容易被吸收的营养素，所以是缺一不可的重要营养素。

参考资料：

网络-维生素

网络-钙

9、钙片可以和维生素C一起吃吗？

维生素c和钙片是可以放在一起吃的，但是一定要适量嗯，毕竟过多的话对身体会有伤害的建议你在平时中多吃一些水果蔬菜，多做一些运动来保持身体健康。

维生素c和钙片都是饭后半小时或一小时后吃比较好。

10、钙片和维生素c能一起吃吗？

钙片维C无所谓吧，缺钙还是多晒太阳相对好一些，维生素D 和 K 是两种与钙紧密合作的维生素，汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊可以促进吸收到骨质，也可能促进吸收到软组织中。