1、晚上睡觉前喝水，对身体到底有没有危害？？？
晚上应该喝热水，冷水和茶都不好。热水可以让你的睡眠更踏实稳定。多喝水可以加快身体的代谢是好事。
2、晚上睡觉前多喝水有什么好处和坏处？
没有好处，白天多喝水好帮助代谢。睡觉前不易多喝水，睡觉是人体代谢慢无法排除容易再次吸收。
3、晚上睡前喝水对身体有害吗?
没有害处，睡前喝水可以促进睡眠。
很多人担心在睡前喝水会导致第2天的水肿，这其实是一个片面的观点，只要在睡前不要喝太多的水，是对睡眠质量有一定促进作用的。
睡前喝一杯温水，有利于睡眠质量的提高会让人感到放松。如果有人晚上经常会口渴得睡不着，感觉烦躁，这时就可以从睡前来改善。
(3)晚上睡觉前喝水的危害扩展资料：
喝水的原则
1、定时尽量的喝水
除了粥类以及蔬菜里面含有的水分外，需要额外补充1500毫升以上的水分。若是运动量过大或者待在高温环境下应该适当的增加喝水量。另外身体中的无机盐比如钾钠磷会跟随着汗液排出体外，所以应该多喝一些汤类或者多喝瓜果汁类，这样能维持水电解质的平衡。
2、科学喝水
口渴的时候不能大口大口的喝，一次性喝水不能超过500毫升，不然会降低消化能力，同时也会诱发排汗亢进，对肾脏或者心脏带来一定的负担。另外口渴的时候也不能随便的喝两口，不容易被身体细胞所吸收和利用。最科学的喝水方法是一次性把200毫升的水慢慢喝完。
3、少量多次原则喝水
采取少量多次原则喝水，每次喝200毫升左右能让身体中的水分处于平衡状态，同时也刺激了消化液的分泌，刺激了人们食欲，促进了消化和吸收。一次性喝太多水的话会增加胃肠道负担，稀释了胃液，同时也降低了胃酸一定的杀菌能力，不利于食物的消化。
参考资料来源：人民网-多喝水有好处
但要遵循4大喝水原则才养生
参考资料来源：人民网-平常多喝水有哪些好处？5大好处让你爱上
4、晚上睡觉之前喝水有什么好处与坏处？
这个问题抄是有两面性的袭。对于血压偏高、肥胖的人是有好处的。因为晚上睡觉的时候血液流动慢，多喝水可以稀释血液。有效避免脑血栓、脑梗塞的发生。
反之如果是贫血等的话，会加剧，有可能引发供氧不足。所以说这也是有危害性的。
特别是肾虚的人，虽然没有什么实质性的伤害，不过您半夜可就睡不踏实了
5、晚上睡觉前喝水多了有什么伤害？
缺水会使皮复肤显得制干枯：护肤健美显然离不开水病情分析。不要等到口渴才喝水，夜间多尿外，这除导致胃液稀释，以每日4-5次为宜，还会诱发眼睑和眼袋水肿、水灵。喝水的次数。
意见建议，多喝水可使皮肤滋润：临睡前不宜多喝、多皱纹、无光泽