生理期吃东西不会胖是真的吗

1、女人来大姨妈的时候是不是吃东西最不发胖？

比较不会咯~~
大姨妈过后下个星期是最好减肥的时期~下下星期是最好丰胸时期~`
按照生理期来减肥效果超好~~~

2、女生例假的时候吃东西真的会长不胖吗？

这个说法是错误的，如果这样做，会对女孩子造成很大伤害的。来例假的时候一定要控制好饮食，否则会对身体会造成很大的影响。所以这可是万万不可以做的事情。

每个女人在一个月的几天内都会来例假的，这个就是女性的生理期。这个时期，女孩子抵抗力非常的弱，而且容易脾气暴躁，心情烦闷。怎么可能有心情吃东西呢？还想要吃很多？当然是吃不了太多的，而且吃太多的话对身体是不好的，而且一定要控制好自己应该吃什么。

千万不要吃辣椒和辛辣的食物，而且也不能吃冰淇淋，这对女孩子是非常大的伤害，但是有些人就偏偏喜欢这样做，结果那几天非常的难熬。有时候吃一个可能没太大的问题，可是偏偏要吃很多，结果造成了晚上就翻来覆去，竟是那种鬼哭狼嚎的声音，看起来真的是十分的可怜啊。

就算不吃辣椒和冰淇淋。这几天的消化能力是不怎么强大的，吃很多东西的话，可能会拉肚子，本来肚子就已经不舒服了，这个肯定就是痛上加痛。女生来例假时候一定要注意，好好休息，这时候身体最为虚弱，最需要安安静静的休息，能够度过这几天，幸福的生活就会来临。想怎么吃就怎么吃，没有人去管理的。

就按平常的说法也是会长胖的，千万不要这些流言，一切都要讲究科学依据的，而且自己实验过了就会知道。这个也不会给自己带来很大的影响，顶多就是拉肚子而已，如果不信的话可以尝试一下。

很多女孩子都是想要着减肥，就想着事情吃那些好吃的，而自己也不长胖。这样思想真的是很可怕，要想减肥的话就是应该锻炼身体，控制好自己的饮食，吃的越多的话就越容易长胖，而且光吃不动就越来越胖。

3、生理期吃东西会不会发胖

任何复时候，都不会违背制能量守恒定律——当摄入热量多于消耗热量时，体重就会上升。生理期也是一样。所以不论是否在减肥？是否处于生理期？都应吃得适量，吃得均衡。

在月经到来之前或者是月经期间，可能会受身体内激素水平的影响，胃口大开，想吃一些高糖、高热量的食物，或者认为自己该吃一些高热量的食物。这些所谓“胃口大开”多是我们的心理作用，可能会因为减肥期间对各种美食的压抑，会促使自己在这个特殊的时间里暗示自己吃一些，久而久之，毫无依据的暗示可能就会被作为一种事实而相信。

此时的妥协只是满足于当下的欲望，当摄入热量大于消耗热量时，多余的热量消耗不掉就会导致脂肪囤积。控制体重就要从合理膳食开始，即便是经期，也不要纵容自己。

4、为什么月经期吃再多东西都不会长胖？

女性经期身体比较虚，所以吃多一点，放肆一点是没有关系……呵呵~事实内是：会胖的！黄体期孕激素会容导致肠道平滑肌松弛、胃排空延缓等反应的症状，表现为吸收功能下降，不是不吸收哟~经期过后感觉体重变轻，是因为来“大姨妈”前，孕激素水平上升，体内水分滞留，之后激素水平降低，经血排出体外，水分也会有所流失。这期间降低的体重会弥补吃东西导致的体重上升，所以会有吃不胖的错觉。所以月经期间一定要注意营养，切勿暴饮暴食。

5、女人例假期间吃东西真的不会长胖吗？

一般只要吃无糖的食物，都不会导致身体的体重增加，但是要控制住身体的糖分的摄入，这样就可以。

6、是不是女生在来例假的时候吃东西不会胖？

并不是这样的。吃东西多了依然会发胖。

女性在经期时的肠胃和平常时的肠胃功能是没有差异的。所以我们经期吃进去的食物和平常的消化速度是一样的，如果你大吃大喝，消化食物过多，分解出的脂肪也就过多，你还是会发胖的。

其实月经期间减肥是最不合理的，因为月经期间是女性身体最脆弱的时候，各种减肥计划如果不合理，都会对身体造成伤害。

在月经结束到排卵期之前的这段时间是减肥的最好时期，这时候我们体内的雌性急速分泌发生改变，是最容易瘦下来的时期。而月经到来前的几天是最难瘦下来的时期也是体重容易上升的时期。

(6)生理期吃东西不会胖是真的吗扩展资料：

1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

5.饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。 

这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

6.同房

性交要避开经期，经期过性生活很容易引起细菌感染。月经子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。

此时性交男性生殖器会把细菌带入感染内膜导致盆腔炎症给女方带来痛苦，此外。还应该注意经期使用安全套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道，所以，这样做也是有害的。

7、经期吃东西会不会发胖

女人每个月都要经历三到七天的经期，女性的经血主要来自子宫，是子宫出血和子宫内膜脱落而成的，会造成气血亏损，在月经期间有些女性会没什么胃口，怕油腻，所以当女人来月经的时候身体会变得特别的虚弱，营养可能会跟不上，有不少人表示在月经期间吃东西不会胖，女人例假期间吃东西真的不会长胖吗？那要看怎么个吃法，如果你的经期比较长，有七天左右，在这期间你的胃口不受月经的影响，胃口和平时一样，一暴饮暴食，那么虽然说月经期间比较虚弱，需要补，当然还是有剩余的热量被转化为脂肪，依然会胖，若果经期只有两三天，一两天的吃多的东西对体重是没什么影响的。

女性处于列例假期间的时候，由于不能运动，新陈代谢会减慢，吸收能力不高，对于例假期比较长的女性来说，如果在例假期间吃太油腻，热量过高的话，会导致脂肪堆积，造成身体长胖，对于例假期不长的女性来说，就算在例假期间吃的多，但是也只有持续多少天，所以体重不会重到哪里去。

有些女性在平时为了减肥可能会通过节食来减肥，又以为在月经期间吃东西不会胖，于是到了月经期就开始大吃大喝，等例假结束一上称，整个人可能都懵了，发现自己体重上升了，这就是对月经期间吃东西不会长胖有误解了。

在月经期间如果不想长胖的话，还是不要吃太高热量的东西，可以吃清淡一点，比如说水煮豆腐，海带，八宝粥等，而且不要吃的太辛辣，切忌寒凉，虽然说月经期间不能运动，但是也不提倡长时间的躺着或者坐着，这样不利于经血的排出，可以适当走走路，散散步。